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Sonia
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25€/h
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Clases ofrecidas por Celsa
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Materias enseñadas
  • Aprender a comer bien
  • Relajación
  • Meditación
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Niveles
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Profesora homologada imparte clases de Yoga: asanas, pranayama, meditación profunda en Vigo.

Metodología

"La teoría del Yoga es sencilla, afirma que hay una realidad exterior y una interior, y que el sistema nervioso humano es la puerta entre ambas. La práctica diaria del yoga promueve la apertura de esa puerta." Yogani
En mis clases vas a aprender a relajar el sistema nervioso y a mejorar tu sistema inmune a través de técnicas avanzadas de yoga y meditación con conceptos esenciales de nutrición holísitica.

Trayectoria académica y profesional

Soy profesora titulada de Yoga y coach para el bienestar personal.
Hace 15 años que practico yoga y meditación y he impartido clases a personas con depresión, cancer, enfermedades psicosomáticas y altos niveles de estrés y angustia.
Mis clases van acompañadas de explicaciones científicas que ayudan al estudiante a entender las técnicas profundamente.
La rutina está compuesta de: asanas ( 15 minutos), respiración pranayama (10minutos), meditación (20 minutos) y Samyama 5 minutos.
En el transcurso de la clase imparto conocimientos de nutrición holística.
Puedo impartir las clases en inglés, si el estudiante lo desea.

Precios

Precio por 1 hora de clase : 25€/h
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La opinión sobre Celsa
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.
S
Sonia

¡Genial! Muy bueno, recomendable!!!!

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