Mayra - entrenador personal - Madrid

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Mayra

  • Tarifa por hora 40€
  • Respuesta media 20h
  • Número de estudiantes 17
Mayra - entrenador personal - Madrid
  • 5 (29 opiniones)

40€€/h

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  • Entrenador personal
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  • Fitness
  • Gimnasia
  • Pilates

Profesora, licenciada y magister en ciencias de la actividad física y el deporte con mas de 10 años de experiencia dando clases a domicilio. Mis clases son 100% personalizadas

Lugar de las clases

    • webcam
    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde Madrid

Super Profesora

Mayra es uno/a de nuestros/as mejores profes de Entrenador personal. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre Mayra

Practico deportes desde los 3 años y me apasiona lo rápido que aprende el cuerpo y los beneficios automáticos que nos proporciona luego de cada entrenamiento.
Decidí dedicar mi profesión a las clases personalizadas porque me genera mucho placer ayudar a que las personas se sientan y vean mejor con sus cuerpos. Además he descubierto que con sentido del humor los objetivos se logran más rápido.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

Mi principal objetivo es el cuidado del cuerpo a través de la motivación y el seguimiento constante para llegar a los resultados en forma saludable. Porque en definitiva, ¿de qué te sirve un cuerpo bonito con un interior dañado?

Si todavía eres de los o las que dicen "no me gusta hacer deporte" o " no tengo tiempo" es que aún no has probado mis clases!!

En ellas encontrarás:

Resultados reales.
El cuidado y respeto que tu cuerpo merece.
Ganas y necesidad. ¡Si, leíste bien! Necesidad de hacer actividad física.
Motivación como pilar.
Un espacio para conectar contigo.
Y lo mejor de todo.......te sentirás mejor desde el primer momento!

Las clases se diseñan 100% personalizadas con todo tipo de materiales para que disfrutes aún más del proceso.

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Precios

Tarifa por hora

  • 40€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 200€
  • 10 hrs. 400€

Online

  • 40€/h

Saber más sobre Mayra

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Saber más sobre Mayra

  • ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

    Empecé a aprender gimnasia artística a los 3 años, y luego he pasado por casi todos los deportes: individuales, grupales, terrestres y acuáticos.
  • ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s? Aquellas de alto rendimiento así como las que prácticas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

    No me interesa el alto rendimiento porque no lo considero saludable. Realmente no tengo un deporte favorito porque al igual que las personas cada uno de ellos me enriquece de distinta manera.

    Además de hacer actividad física, me encanta leer, estar en contacto con la naturaleza y viajar.
  • Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

    Primero que nada, para empezar lo importante es no pensarlo mucho. Las primera 2 o 3 clases dan muchísima pereza y si lo piensas no arrancas, pero luego de superar esa barrera notas cómo no sólo te sientes mejor, sino que se convierte en una necesidad básica como lo es comer. Sé que muchos se reirán, pero yo sólo les propongo empezar, y que me den su opinión pasada una semana.


    ¿Los beneficios? Infinitos. Lo primero es que te sentirás mejor. No es sólo una cuestión de imagen. Estar de mejor humor te permite tomar mejores decisiones, dormir placenteramente, disfrutar de pequeñas cosas, ¡y no agobiarte por tonterías! ¿Y quién no quiere prevenir todo tipo de enfermedades, desde diabetes y sobrepeso hasta el cáncer? ¿Por qué mejoramos nuestros hábitos cuando nos enfermamos y no antes de que llegue el resultado de la prueba clínica? Podría seguir forever, pero insisto siempre en que lo mejor es dejar de buscar excusas y animarse a probar.
  • ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te ha inspirado más?

    Al inicio me hacía bien para reducir mi ansiedad, pero luego, cuando comencé el camino de la formación teórica y práctica, me impresionó lo rápido que se adapta el cuerpo al ejercicio y lo pronto que se notan los beneficios fisiológicos. Todos creen que para ver resultados hay que estar meses y meses practicando una rutina con voluntad de hierro, y eso no es así.
  • Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

    Creo que mi mayor recompensa es cuando la gente me dice "odiaba hacer deporte y ahora lo necesito". También cuando voy a dar una clase y la persona está agobiada con mil problemas, ver cómo les va cambiando la cara a medida que avanza la clase. Nunca lo hice, pero debería tomarles una foto para que ellos mismos vean el antes y el después. Esas son mis mayores conquistas.
  • Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

    Insisto en que no comparto el entrenamiento de élite. Son todo lo contrario a mi concepto de salud, por lo que a cualquier deportista de élite más que preguntarle le pediría que por favor cuente en las entrevistas que no sólo es positivo el aspecto de dinero sino que el costo físico y psicológico de esos entrenamientos no compensa. Al igual que las modelos que venden cuerpos que no son reales (y mucho menos saludables), los deportistas de élite venden una imagen de deporte que no es saludable, como por ejemplo: competir lesionados, "darlo todo por la camiseta". Creo que eso es algo que ningún cuerpo merece.
  • ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

    Soy muy rigurosa con mi asistencia y puntualidad. Creo que es un factor muy agradecido por quienes confían en ti. Otro factor importante es que mis clases se adaptan 100% a la necesidad y características de la persona y a cómo se sienten ese día. Nunca van a sentir que están siguiendo una clase masiva por streaming. La variedad de materiales y música hacen, en mi opinión, que las clases sean divertidas y se conviertan en un espacio de esparcimiento y relajación en la rutina diaria.
  • ¿Qué crees que te convierte en una superdeportista... y una Superprof?

    Me comprometo mucho con las personas y objetivos de las mismas. Lograr sus objetivos es también lograr el mío: que disfruten, hagan de la actividad física una necesidad y aumenten no sólo su calidad de vida actual sino también la futura.
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