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Sara
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S
Sara
« Virginia es la mejor entrenadora que he tenido. Encuentra el punto justo de esfuerzo y se progresa enormemente con ella. También es muy dinámica en las clases grupales, las explica fenomenal y siempre está enseñando cosas nuevas, todas las clases son distintas. Es muy puntual y sería. »
40€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Tiempo medio de respuesta 1h
Clases ofrecidas por Virginia
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Iniciación deportiva
  • Otros deportes
  • Pilates
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Profesora de Pilates, Espalda Sana, Yoga, Body Balance, Hipopresivos y Stretching. Domicilio y Comunidades de Vecinos

Metodología

Mi forma de trabajo es reforzando lo positivo de cada persona y de ahí metodología de la técnica que corresponda con correcciones y explicaciones desde el inicio aunque no se haya hecho nunca ejercicio.
Hay que generar confianza en uno mismo y realizar los ejercicios desde la seguridad. Es mejor hacer 3 rep bien hechas que 10 que no valgan para nada.
Corrección postural en cada ejercicio y movimiento, específico y personalizado para cada persona, aunq sea en grupo.
Buen trato al cliente con bastante paciencia para explicar.

Trayectoria académica y profesional

18 años de Experiencia impartiendo Clases Colectivas y Entrenamientos Personales en Gimnasios, Centros Culturales, Domicilios y Comunidades de Vecinos.
Clases de Pilates en suelo, con material y en máquinas.
Reformer, cadilac, barril, silla.
Experiencia en Estudios de Pilates, en Fundación Con Personas Especiales y Centros de Pilates.
Impartiendo clases de todo tipo y ahora especializada en Stretching, Body Balance, Gimnasia Mantenimiento, Yoga-Relajación

Precios

Precio por 1 hora de clase : 40€/h
Clases ofrecidas por Virginia
Individual
En grupo
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Materias enseñadas
  • Iniciación deportiva
  • Otros deportes
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Niveles
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Curriculum Vitae de Virginia

Datos académicos:
2018: Formación de Hatha Yoga
2018: Curso Técnica Gimnasia Hipopresiva
2018: Curso de Movin' Fascia
2018: Formación Technogym y Motion Cage y Formación HBX Spain
2017: Curso de Body Balance en Les Milles
2015: Curso de Electroestimulación combinado con Fitness y Pilates en FitFree
2014: Curso de Quiromasaje Profesional en I.S.Q.
2014 : Curso Entrenador Personal
2014: Instructor Pilates mat y suelo en Federación Española Pilates y Taichi
1999-2002: Técnico superior de Actividades Físicas y Animación Deportiva (T.A.F.A.D) en I.E.S. Pérez Galdós
1994-1998: B.U.P. y COU en I.E.S. Ciudad de los Poetas

Otros datos de interés:

Idiomas: español nativo; inglés nivel básico-medio; frances nivel básico
Microsoft Office (Word, Excel, Power Point) nivel alto; Dreamweaver, Photoshop)
Programa Technogym y apps
Carné de conducir: B y A vehículo propio

Datos profesionales:
2018: Entrenadora Personal. Instructora Pilates, Body Balance
2018: Yoofit Boutique Gym Experience
□ Instructora Pilates, Espalda Sana, Stretching, Body Balance, Funcional y Sala de Musculación
2017: Castellana Sport Club
□ Instructora Pilates, Espalda Sana, Stretching, Body Balance, Global Trainning, Funcional y Sala de Musculación
2017:
 Entrenadora personal a domicilio en colaboración con Javier JGFitness Coaching
2016: Electrobody Center Saconia
 Entrenadora personal con Electroestimulación, Instructora de Pilates y Tonificación
2015- 2016 Fundación E-motivity
 Instructora Pilates suelo emocional y Tonificación.
2014-2015 Zen Pilates
 Instructora Pilates suelo y máquinas, instructora de Lotte Berk
2008-2014 BuyVIP, compañía europea de Amazon
Product Manager
 Coordinación de equipo con reparto de trabajo, planificación diaria y reasignación de tareas en periodo vacacional o de baja médica
 Formación de nuevas incorporaciones
 Coordinación de trabajo entre departamentos de diseño, descripciones, comerciales y logística
 Responsable de producción de contenido de las campañas
 Calidad del contenido de paginas web
 Colaboración en desarrollo de plataforma, mejoras o nuevas tecnologías
 Analítica web y de producción
2007-2008 Gimnasio Family Fitness
 Coordinadora de Gabinete Fisioestético
 Instructora deportiva y sala
 Gestión administrativa y formación sobre herramientas de gestión
2005-2006 Autoescuela Salinas de Somosaguas
 Auxiliar administrativo (tramitación de documentación, facturación)
 Formación para puesto similar en otro centro
2004-2007 Gimnasio Curvas
 Instructora deportiva
 Tareas administrativas de cadena de gimnasio
 Formación de nuevas incorporaciones
2004-2005 Tritoma
 Instructora deportiva en centros culturales de toda la comunidad de
2004-2005 Educo
 Instructora deportiva en centros culturales de toda la comunidad de
2001-2005 Grupo Educativo
 Instructora deportiva en centros culturales de toda la comunidad de
2001-2004 Mancomunidad de Propietarios en Cuzco
 Socorrista en piscina privada
2001 Polideportivo Municipal Playa Victoria
 prácticas de Animación Deportiva y Clases de Fitness y Natación

Las 15 opiniones sobre Virginia
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

15 recomendaciones

S
Sara

Virginia es la mejor entrenadora que he tenido. Encuentra el punto justo de esfuerzo y se progresa enormemente con ella. También es muy dinámica en las clases grupales, las explica fenomenal y siempre está enseñando cosas nuevas, todas las clases son distintas. Es muy puntual y sería.

Susana

Me encanta Virginia porque nunca te aburres con ella, sabe mil ejercicios diferentes dentro de cada disciplina que imparte, adaptándose a tu nivel y exigiendo cada día un poco más. Es paciente, muy clara en las explicaciones y te ayuda a conocerte mejor. Para mí, ¡un 10 como profe!

C
Concha

Adquiere un compromiso con la clase que hace sean siempre únicas, no hay una igual, son pequeños retos que conseguimos gracias a la energía que nos trasmite y su confianza en nosotras, acabas siempre encantada. Gracias Virginia

M
María Mercedes

Virginia es una superprofesora, prepara muy bien las clases, son dinámicas, siempre distintas, personalizadas, siempre te corrige las posturas de me pasa la clase volando

N
Noelia

Virginia es una gran profesional, puntual y organizada en las clases, y hace muy buenas correcciones para un mejor aprovechamiento de los ejercicios.
Puedo decir que desde que entreno con ella, noto un cambio en mi cuerpo y en mi humor.
Además es una persona muy alegre y se puede confiar en ella.
Sin duda, la recomiendo a otras personas que estén interesadas en ponerse en forma.

C
Charo

Con Virginia , aprendo mucho en sus clases y mejoro.
Está pendiente de cada persona teniendo en cuenta sus dolencias, te corrige posturas, es muy cercana, flexible e innovadora.
He notado muchísimo la diferencia
respecto a otros profesores que he tenido y hasta tengo menos agujetas con mejores resultados ;P.
Estoy encantada.




M
Montserrat

Para mi la mejor profesora! Corrige tus posturas,tu respiración, pendiente de todo. Sus clases son cañeras pero eficaces! Sales nueva!La recomiendo al cien por cien.

P
Paloma

Buenas tardes. Recomendaría a Virginia cómo profesora. He practicando distintas disciplinas con ellas y me ha parecido una gran profesional. Especialmente Pilates, gap, circuitos... demuestra tener muchísimo conocimiento y control. Sus clases son muy amenas y completas. Practico deporte desde muy joven y es de las mejores profesoras que he tenido por no decir la mejor, conoce muy bien cómo trabajar todo el cuerpo y poder sacar el máximo rendimiento y los mejores resultados. Para mi es un 10

R
Raúl

Me parece una persona bien formada, que sabe dirigir muy bien y muy agradable.

M
Montserrat

Excelente. Prepara las clases, corrige posturas a cada alumno para que mejore. Es una verdadera profesional. Llevo muchos años practicando Pilates y con diferencia la mejor profesora que he tenido.

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