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  • Todos los niveles

Profesora titulada da clases de Hatha yoga. Clases online, particulares y grupos.

Metodología

ENFOQUE ACTIVO, PRÁCTICO, INDIVIDUALIZADO, REFLEXIVO Y CONSCIENTE.

Los pilares sobre lo que se fundamenta:

Alinear y equilibrar el cuerpo físico, mental y emocional es el objetivo principal. Las asanas son las herramientas disponibles para disolver y eliminar tensiones acumuladas, esto es debido al impacto vibratorio que producen el cuerpo externo y repercute a su vez en el cuerpo más sutil, en el cuerpo interno.
Por medio de una atención consciente iremos corrigiendo hábitos posturales erróneos y lesivos para armonizar "Cuerpo-Mente". Destacar también el trabajo en la observación y dirección del pensamiento y el control respiratorio a través del Pranayama. Una relajación consciente es el propósito final para permitir el descanso del cuerpo y a su vez el descanso de la mente.

La sesión de yoga tiene una duración aproximada de 75 minutos, las clases van dirigidas a cualquier persona independientemente de su edad y su nivel físico.

Trayectoria académica y profesional

Soy practicante de yoga desde hace 16 años y profesora de Yoga de Sanatana Dharma desde hace 6 , llevo impartiendo clases desde hace cinco años. He trabajado en asociaciones, en Centros Cívicos, y para diferentes grupos en localidades cercanas a mi ciudad,

Precios

Precio de clases por webcam : 20€/h
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Curriculum Vitae de Lola

2016 CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD DOCENCIA DE LA FORMACIÓN PROFESIONAL PARA EL EMPLEO (SSCE0110) (obtención del correspondiente certificado completo) 380 horas (presencial y realización de las correspondientes practicas impartidas en el centro de EDUCACIÓN DE ADULTOS de Soria)

2017 PROFESORA DE YOGA Escuela de profesores de yoga Ashram Sanatana Dharma (Cestona – Guipuzcoa)

EXPERIENCIA PROFESIONAL

2017-2021 Clases de Yoga en asociaciones y centros cívicos de Soria.
2017-2021 Clases de Yoga en Almarza (Soria).
2018-2020 Clases de Yoga en Berlanga de Duero (Soria).


FORMACIÓN COMPLEMENTARIA
2017 RIESGOS MUSCULO ESQUELÉTICOS Grumer Formación (Soria).
2018 CURSO DE SOPORTE VITAL BÁSICO (SVB) Y PRIMEROS AUXILIOS Instituto de Ciencias de la Salud de Castilla y León.
2019 CURSO DE TÉCNICAS DE YOGA APLICADAS A SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD (Zaragoza).

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