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Roberto
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Roberto
« Akshaya es una profesora concienzuda que en sus clases no deja nada al azar, se adapta al nivel de cada alumno y hace que su enseñanza sea accesible y amena. Me gustan especialmente sus meditaciones por su capacidad de evocación y por el trasfondo teórico que se intuye. Como persona, emana optimismo y preocupación por los demás, es realmente agradable pasar el rato aprendiendo con ella. »
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Clases ofrecidas por Akshaya
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga prenatal
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Profesora de yoga: Hatha, Vinyasa y Meditación con experiencia acreditada. Certificada por la Comunidad de Madrid en INEF (UPM). Clases presenciales y on line

Metodología

“Yogah citta-vrtti-nirodhah ”

"El Yoga (es) la detención de las oscilaciones de la mente"

Esta es la definición que daba Patañjali de la practica del yoga y es el fundamento de mis clases.

Mi práctica se enfoca en transmitir a los alumnos el yoga de forma integral con humildad y el mayor de los respetos.

Buscando crear unión y equilibrio de las fuerzas vital y mental encontrando el control de la mente a través de la purificación profunda del cuerpo físico y el manejo adecuado de la respiración, del prana.

¨Cuando el aliento vaga (cuando es irregular), la mente fluye inquieta pero cuando la respiración es tranquila, la mente también se tranquiliza y el yogui/yoguini obtiene el poder de la calma¨

Verso del “Hatha yoga pradipika”

Mis clases de Yoga son de 90 minutos y las adapto a las necesidades existentes de hoy en día aplicando conceptos de anatomía y biomecánica.
Cada secuencia es diferente y adaptada para cada alumno.

En las secuencias tengo en cuenta el estilo de vida sedentario y estresante que llevamos en la actualidad, corrigiendo patrones posturales incorrectos y liberando el cuerpo y la mente de tensiones.

En los niveles de iniciación busco sobre todo crear una profunda consciencia corporal para de esta manera poder hacer que cada alumno conecte con su cuerpo y de manera natural pueda integrar la alineación correcta para ese momento concreto de su vida.

Me gusta crear secuencias que sean fluidas y con mucho movimiento, a medida que los alumnos van avanzando en su práctica, mejorando en flexibilidad, adquiriendo mayor fortaleza y consciencia corporal, las secuencias pueden ser cada vez más dinámicas.

En las secuencias introduzco diferentes pranayamas (regulación de la respiración) Mudras ( gestos psíquicos) y bandhas (llaves energéticas) .
En todas mis clases nunca falta la relajación, y por supuesto diferentes técnicas de meditación.

Si quieres practicar yoga de forma respetuosa y amable aplicando el principio Sthira -Sukha (firmeza-comodidad) según nos indicaba el sabio patañjali, estaré encantada de practicar contigo.

Trayectoria académica y profesional

Empecé a practicar yoga hace más de una década y en seguida entendí que quería formar parte activa de esta enseñanza, y desde entonces no he dejado de estudiar y formarme.

Instructora certificada por la comunidad de Madrid, European Yoga Aliance y The World Yoga Alliance off Rishikes.

Mis estudios de yoga se han dirigido al estudio de la práctica física, la meditación, (yoga nidra, Antar Mouna) y su filosofía participando en diferentes Sadhanas y seminarios con grandes maestros, pero también me he formado en anatomía y biomecánica para enriquecer la práctica del yoga.

Llevo más de cinco años impartiendo clases de forma particular y clases regulares a grupos de entre 10 y 15 personas.

He podido comprobar que la práctica diaria de yoga me ayuda a conseguir un equilibro tanto físico como mental. Para mí, la enseñanza del yoga es por un lado una forma de compartir este conocimiento y por otra una forma de aportar mi granito de arena a esta comunidad que formamos quienes buscamos una transformación consciente.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 5€
Precio de clases por webcam : 30€/h
Precio por 5 horas de clases : 135€
Precio por 10 horas de clases : 260€
Clases ofrecidas por Akshaya
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Curriculum Vitae de Akshaya

FORMACIÓN EN YOGA

CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD DE INSTRUCCIÓN EN YOGA. 500 horas por la Facultad De Ciencias De La Actividad Física Y Del Deporte año (Universidad Politécnica) 2017-2019

¨EXPERTO UNIVERSITARIO EN YOGA TERAPÉUTICO¨ 500 horas CEU, Universidad Cardenal Herrera. Año 2016

Certificaciones Internacionales De La Titulación
European Yoga Alliance.

“PROFESOR SUPERIOR DE “YOGA TERAPÉUTICO Y AYURVEDA” -500h-modalidad presencial España. -, Apyta. Año 2014 -2015

Certificaciones Internacionales De La Titulación
Contando con el aval The World Yoga Alliance off Rishikesh
Federación Europea De Yoga
Comunidad Mundial Del Yoga Y Ayurveda

OTRAS FORMACIONES Y SEMINARIOS

Trabajo integral del Hatha Yoga con la aplicación de técnicas más internas como Pranayama., Bandha y Mudra. Yoga Mental. Con Eva Espeita Izquierdo. Swami Radhananda Saraswati AUSHADHI Escuela de Yoga.

Seminario MANTRA YOGA: “Creando Silencio a través del Sonido"
Dirigido por Swami Nishchalananda Saraswati y Eva Espeita Izquierdo. Junio 2011 en La Casa Toya Aluenda – Zaragoza. 32h

Seminario SRI VIJNANA BHAIRAVA TANTRA: “La meditación en la Vida Cotidiana"
Dirigido por Swami Nishchalananda Saraswati (UK). Enero 2012 en AUSHADHI Escuela de Yoga Madrid. 14h

Seminario CHAKRAS, “Despertando nuestro potencial"
Dirigido por Swami Nishchalananda Saraswati (UK) y Swami Radhananda Saraswati. Octubre 2012 en La Casa Toya Aluenda – Zaragoza. 32h

SADHANA de KUNDALINI YOGA (SATYANANDA YOGA) curso 2011 / 2012 AUSHADHI Escuela de Yoga. 42h

SADHANA de KRIYA YOGA (SATYANANDA YOGA) curso 2012 / 2013 AUSHADHI Escuela de Yoga. 32h

RETIRO SADHANA de KUNDALINI YOGA (SATYANANDA YOGA). Septiembre 2012, El cielo de la Vera – Madrigal de la Vera. Dirigido por Eva Espeita Izquierdo.

Seminario “MEDITACIÓN EN EL YOGA Y BUDISMO” Dirigido por Danilo Hernández. Octubre 2014. 15h

Seminario “CADENAS MUSCULARES Y SU APLICACIÓN TERAPÉUTICA¨14 horas. Marzo 2016

SADHANA MEDITACION ANTAR MOUNA. ). 2016-2017 Dirigido por Marta Espeita Izquierdo. 24h

Curso COLUMNA VERTEBRAL 2019 . Anatomía para el movimiento Blandine Calais-Germain

FORMACIÓN ACADÉMICA Y OTROS DATOS DE INTERÉS:

- Gestión Comercial y Marketing por ESIC.

Las 2 opiniones sobre Akshaya
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

2 recomendaciones

R
Roberto

Akshaya es una profesora concienzuda que en sus clases no deja nada al azar, se adapta al nivel de cada alumno y hace que su enseñanza sea accesible y amena.
Me gustan especialmente sus meditaciones por su capacidad de evocación y por el trasfondo teórico que se intuye.
Como persona, emana optimismo y preocupación por los demás, es realmente agradable pasar el rato aprendiendo con ella.

D
David

Altamente recomendable. Yolanda destaca por su profesionalidad y compromiso con sus alumnos atendiendo sus necesidades. Ofrece un modelo de clases de yoga equilibrado, armónico y práctico al que resulta fácil conectar desde el primer momento.

Qué suerte encontrar en el camino a profesionales como ella que te invita a abrazar el yoga desde la curiosidad y a seguir explorándolo a su lado.

¡Gracias!

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