Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance en varias disciplinas (Hatha, Vinyasa, Raja, Kundalini, Nidra) y Meditación. Terapeuta energética. Maestra de Reiki, avalada por la Federación Española de Reiki.
Ofrecemos clases de Yoga a domicilio en la capital de Madrid con el objetivo de atender las necesidades y capacidades específicas de cada (información oculta) para aquellas personas que deseen:
- Progresar rápidamente de manera adecuada.
- Perfeccionar y/o profundizar en cualquier aspecto de la práctica.
- Cultivar un estado de equilibrio y paz interior.
- Recibir clase en su domicilio y disponibilidad horaria.
- Alineación postural, especialmente enfocado a personas con problemas articulares o musculares, lesiones o limitaciones de movimiento que requieran atención particular.
■ Asimismo, las sesiones online, además de que hemos comentado, te ayudarán a encontrar una rutina para recuperar la forma física, liberar el estrés y conectar con tu interior. De este modo, las clases privadas por webcam te permitirán seguir un entrenamiento seguro y eficaz para cumplir tus objetivos, sea cual sea tu nivel y condición física. ■
Cada clase es diferente y está especialmente diseñada para ti y/o las necesidades del grupo. La práctica, si así lo deseas, es intensa a nivel físico, lo suficiente como para ayudarte a avanzar y superar tus límites sin provocar una lesión. Realizo sesiones para todas las edades y todos los niveles: básico, inicial, intermedio y avanzado, así como entrenamientos para el embarazo y el postparto.
En las clases de Hatha Vinyasa o Hatha Raja Yoga realizamos secuencias dinámicas de ejercicios, posturas, técnicas de respiración, concentración y meditación, variando según la intensidad y el nivel que requiera el alumno/a. Asimismo, también realizo clases de Kundalini Yoga y Meditación, sesiones enfocadas al desarrollo psíquico y personal.
Puedo ayudarte a progresar realmente rápido en la práctica del Yoga, así como a realizar todas las posturas avanzadas que desees de una forma eficaz y segura: invertidas, aperturas de caderas... Sin embargo, el objetivo fundamental es que recibas todos los beneficios que proporciona la práctica: alivio de los dolores de espalda, alineación postural, fortalecimiento de la columna vertebral, mejora del tono muscular, aumento del rango de movilidad y la flexibilidad, reducción del estrés, sensación de paz y equilibrio, autonocimiento, entre otros.
Mi misión es ayudarte a cultivar tu cuerpo, a la vez que a crear una práctica profunda y transformadora. Espero proporcionarte las herramientas que necesites para que encuentres ese espacio de armonía en tu vida.
Namasté ॐ.
Lo mejor de lo mejor de nuestros profesores. Perfil de calidad, título validado, respuesta en el día. Mina planificará tu primera clase con mucho cariño.
Me apasiona mi profesión, por esta razón siempre estoy en continua formación y trato de transmitir un conocimiento lo más riguroso posible. Me he formado con algunos de los mejores profesores a nivel nacional e internacional (Ambra Vallo, Andrei Ram, David Kyle, Leslie Kaminoff, Mark Stephens...), cuento con más de diez años de práctica y ocho de experiencia impartiendo clases en centros de yoga, fisioterapia, osteopatía, instituciones, empresas, colegios y a particulares.
Puedes sentirte en confianza en mis manos.
El precio de las clases de Yoga online es 35 euros/hora y 50 euros/hora y media. El precio de las clases de Yoga a domicilio con el desplazamiento incluido es 45 euros/hora y 60 euros/hora y media. Puedes disfrutar la clase individual o en grupo por el mismo precio. Si deseas obtener más información sobre clases de Yoga para empresas, eventos... puedes ponerte en contacto conmigo.
Atenderé todas vuestras duras a la mayor brevedad de tiempo posible, pero la mejor forma de probar si mi metodología funciona contigo es hacer una clase de prueba. ¡Estoy segura de que te encantarán! Por esa razón, ofrecemos una primera clase gratuita, tanto para las clases vía webcam como las presenciales. Eso sí, la oferta sólo está disponible para aquellas personas que deseen recibir clase de manera regular, no esporádica :-).
- Grado en Filosofía por la Universidad Complutense.
- Estudiante de Filosofía del Yoga, Advaita Vedanta y Shivaísmo de Cachemira.
- Profesora de Yoga Hatha, Kundalini y Nidra.
- Certificación por Yoga Alliance de 500 horas (RYT500).
- Formación en el ashram de Guru Ram Das en Rishikesh (India).
- Formación en Hatha Raja Yoga con el linaje de Sri Dharma Mittra.
- Asistencia a numerosos talleres y retiros en España e India.
- Terapeuta energética.
- Maestra y terapeuta de Reiki, certificada por la Federación Española de Reiki.
- Formación en danza contemporánea.
- Practicante de meditación vipassana.
- Diez años de práctica y en continua formación.
¡Genial! Llevo más de un año dando clases con Mina. Las clases con ella son para mí de gran ayuda; me siento mas ágil y los problemas de ansiedad que tenía me han mejorado tanto que ya duermo sin dificultad.
Mina es además, una persona muy agradable y de una profesionalidad inmejorable.
¡Genial! La práctica con ella es adictiva. Sin duda, la mejor profesora que he tenido. Me ha ayudado a avanzar realmente rápido y sentirme más en equilibrio. Mina es profesional, atenta y se nota que tiene mucha experiencia. Las clases están adaptadas a tus objetivos y son muy variadas. ¡La mejor elección!
¡Genial! Mina es un amor y gracias a sus clases mis dolores de espalda están mejorando muchísimo.
Muy recomendable!
¡Genial! Mina me ha abierto las puertas al yoga. Siento que progreso mucho con ella y que las clases me ayudan a sentirme mejor a todos los niveles. Simplemente genial.
¡Genial! Me ha encantado conocer a Mina. Llevaba algún tiempo pensando en hacer algo de yoga hasta que un amigo me la recomendó y no ha podido ir mejor. Sigo viéndola y espero que por mucho tiempo! :)
Es una persona muy ordenada, profesional y se desplaza hasta mi casa (que queda un poquillo lejos). Cuando te explica las cosas es superclara y siento que me ha acompañado en muchos momentos importantes.
En fin, que se lleva un GENIAL.
¡Genial! Llevo dando clases de yoga con Mina poco más de un mes y no puedo decir otra cosa que la práctica con ella me equilibra y me llena de paz. Es una gran profesional, me encanta la atención tan personalizada, las clases son muy variadas y en cada una de ellas descubro algo nuevo! No lo dudéis, tanto si queréis iniciaros en la práctica del yoga como si queréis seguir profundizando en ella.
¡Genial! Buscaba una profesora de Yoga que se adaptara a mis problemas de espalda y sin duda en Mina la encontré. Profesional y atenta. En general muy contenta con sus clases!
Hola, soy Olvido y doy clases semanalmente con Mina desde hace un par de años. Sólo puedo decir que la práctica con ella me encanta. Mina hace posturas increíbles, pero además es una persona profesional y cercana. Las sesiones son completas y variadas. Tiene un conocimiento y una técnica excepcional que, estoy segura, te hará llegar muy lejos en tu práctica. Totalmente de confianza.
Mina me ha acompañado durante varios años en la práctica del yoga. En el camino me ha enseñado a superar mis límites y alcanzar objetivos que no creía posibles. Una profe fantástica que sabe adaptarse al nivel del alumno y que puede ayudarte a avanzar de manera sorprendente.
Mina es una profesora muy atenta, que sabe adaptarse al nivel que necesita el alumno en cada momento, evitando lesiones y malas posturas (soy propenso a ellas). Además transmite entusiasmo en lo que hace (se nota que es algo que hace con auténtica devoción), y por su conocimiento y dedicación, puede llegar a hacerte progresar muchísimo en la práctica del yoga.
Mina es una gran profesional, desde la primera clase siempre supo adaptarse a mis necesidades como alumna. He notado con ella un gran avance y una gran mejoría. Altamente recomendable.
Hola, soy practicante de hun yuan tai chi y practiqué yoga con Mina en alguna ocasión en Madrid y Galicia. Siempre encontré la experiencia muy provechosa, considero a Mina una gran profesional, atenta y empática. Es disciplinada y entusiasta con su trabajo y lo transmite a su alumnado. ¡Totalmente recomendable!
Ángeles.
Mina es profesional y se nota que tiene mucha experiencia. Las clases son variadas ya que siempre estamos aprendiendo cosas nuevas. No es como en otras disciplinas porque, realmente, el tiempo se nos pasa rápido.
Totalmente recomendable, una gran profe :)
Un saludo,
César
Mi familia y yo estamos satisfechos con las clases de Mina. Tenía miedo de sufrir alguna lesión pero ella está atenta en todo momento. El yoga ha mejorado mi calidad de vida, también siento que he ganado mucha fortaleza y flexibilidad. Esperamos continuar avanzando. ¡Gracias!
Me encuentro mucho mejor desde que empecé las clases. Ella es puntual, respetuosa y se nota que siente pasión acerca de lo que nos enseña. La recomiendo.
Llevo dando clases con ella algo más de un año y estoy muy contento.
¿Buscas clases de yoga cerca de casa? Te presentamos una selección de anuncios de profes que te pueden ayudar. Superprof también te puede proponer clases de hatha si lo necesitas. Aprender ya no es un problema, ¡encuentra clases de yoga relajante para todos los gustos! Encontrar clases de vinyasa nunca había sido más fácil: vas a adorar aprender.
| En su domicilio | En tu domicilio | Por webcam | |
| 1 h. | No disponible | 45€ | 35€ |