Mina - Prof yoga - Madrid

Mina

Embajador

  • Tarifa por hora 35€
  • Respuesta media 1h
  • Número de estudiantes 50+
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¡1a clase gratis!

¡1a clase gratis!

Profesora de Yoga Hatha, Vinyasa, Terapéutico, Kundalini y Meditación, para todas las edades. Clases online y particulares en Madrid.

Embajador

Es un/a profe excelente. Perfil de calidad: diplomas y respuesta garantizada.
Mina preparará la primera clase de Yoga con mucho esmero.

Acerca de la clase

Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance en varias disciplinas (Hatha, Vinyasa, Raja, Kundalini, Nidra) y Meditación. Terapeuta energética. Maestra de Reiki, avalada por la Federación Española de Reiki. Ofrezco clases online y particulares en Madrid.

Ofrecemos clases de Yoga en Madrid con el objetivo de atender las necesidades y capacidades específicas de cada (información oculta) para aquellas personas que deseen:
- Progresar rápidamente de manera adecuada.
- Perfeccionar y/o profundizar en cualquier aspecto de la práctica.
- Cultivar un estado de equilibrio y paz interior.
- Recibir clase en su domicilio y disponibilidad horaria.
- Alineación postural, especialmente enfocado a personas con problemas articulares o musculares, trastornos, lesiones o limitaciones de movimiento que requieran atención particular.

■ Además de lo que hemos comentado anteriormente, las sesiones online te ayudarán a mantener una rutina para recuperar la forma física, conectar contigo mismo/a y disfrutar de todos los beneficios que proporciona la práctica del Yoga. Como entrenadora personal, sea cual sea tu nivel y condición física, puedo guiarte vía webcam para que cumplas tus objetivos de una manera segura y eficaz. ■

Cada clase es diferente y está especialmente diseñada para ti y/o las necesidades del grupo. Si así lo deseas, la práctica será intensa a nivel físico, lo suficiente como para ayudarte a avanzar y superar tus límites sin provocar una lesión. Realizo sesiones para todas las edades y todos los niveles: básico, inicial, intermedio y avanzado, así como entrenamientos para el embarazo y el postparto.

En las clases de Hatha Vinyasa Yoga o Hatha Raja Yoga realizamos secuencias dinámicas de ejercicios, posturas, técnicas de respiración, concentración y meditación, variando según la intensidad y el nivel que requiera el alumno/a. Asimismo, imparto clases de Kundalini Yoga y Meditación, sesiones enfocadas al desarrollo personal.

Te enseñaré a realizar todas las posturas avanzadas que desees de una forma eficaz y segura (invertidas, aperturas de caderas...), pero mi objetivo principal es que recibas todos los beneficios que proporciona la práctica: alivio de los dolores de espalda, alineación postural, fortalecimiento de la columna vertebral, mejora del tono muscular, aumento del rango de movilidad y la flexibilidad, reducción del estrés, sensación de paz y equilibrio, autonocimiento, entre otros.

Mi misión es ayudarte a cultivar tu cuerpo, a la vez que a crear una práctica profunda y transformadora. Espero proporcionarte las herramientas que necesites para que encuentres ese espacio de armonía en tu vida.

Namasté ॐ.

materias

  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • +2

    Vinyasa

    Kundalini

idiomas

  • Español

niveles

  • Todos los niveles

Sobre Mina

Me apasiona mi profesión, por esta razón siempre estoy en continua formación y trato de transmitir un conocimiento lo más riguroso posible. Me he formado con algunos de los mejores profesores a nivel nacional e internacional (Ambra Vallo, Andrei Ram, David Kyle, Leslie Kaminoff, Mark Stephens...), cuento con más de doce años de práctica y ocho de experiencia impartiendo clases en centros de yoga, fisioterapia, osteopatía, instituciones, empresas, colegios y a particulares.

Asimismo, he participado en formaciones para profesores y he impartido retiros, así como seminarios intensivos en centros de salud integral, empresas y organizaciones sin ánimo de lucro. Durante este tiempo, he entrenado a deportistas de élite, practicantes avanzados, intermedios, principiantes, sin experiencia previa, personas de todas las edades y condiciones.

Puedes sentirte en confianza en mis manos.

Precios

Packs

  • 5 hrs. 175€
  • 10 hrs. 350€

Desplazamientos

  • + 5€ €

Online

  • 35€/h

Clase gratis

  • 1h

Precisiones

Cuando empiezas un entrenamiento es importante contar con profesionales que posean la certificación, la formación, la experiencia, la rigurosidad y, por lo tanto, la tarifa adecuada, ya que esas personas son las que te van a ayudarán a que saques el máximo provecho a tu práctica.

Info & tarifas:

- El precio de las clases de Yoga online es 35 euros/hora.
- El precio de las clases de Yoga a domicilio con el desplazamiento incluido es 40 euros/hora.
- El precio de las clases de Yoga a domicilio con desplazamiento incluido fuera de la M-30 son 45 euros/hora.
- Puedes disfrutar la clase individual, acompañada o en grupo, tanto presencial como por videollamada, al mismo precio.
- Si deseas obtener más información sobre clases de Yoga para empresas, eventos, o lo que se te ocurra, puedes ponerte en contacto conmigo.

Atenderé todas vuestras duras a la mayor brevedad de tiempo posible, pero la mejor forma de probar si mi metodología funciona contigo es hacer una clase de prueba. ¡Estoy segura de que te encantarán! Por esa razón, ofrecemos una primera clase gratuita, tanto para las clases vía webcam como las presenciales. Eso sí, la oferta sólo está disponible para aquellas personas que deseen recibir clase de manera regular, no esporádica :-)

Saber más sobre Mina

  • 01

    ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

    Empecé a practicar yoga de manera constante al empezar la Universidad.

  • 02

    ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favoritos? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

    El yoga es mucho más que un deporte, aunque a nivel físico se trata de una disciplina muy completa, yo lo concibo como un sistema ancestral de salud y bienestar holístico que contiene una serie de prácticas orientadas en última instancia a la liberación espiritual.
    Me encanta practicar todos los estilos de yoga, tanto los que exigen un alto rendimiento físico como las disciplinas de corte más espiritual que incluyan ejercicios de control de la respiración, concentración y meditación. Cuando tengo tiempo libre me gusta principalmente la danza (africana, contemporánea, afrocontemporánea, libre, oriental...) y el senderismo.

  • 03

    Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos ¿Qué te aporta realizar esta práctica?

    El yoga aporta innumerables beneficios: refuerza el sistema inmunológico, aumenta la flexibilidad, fortalece músculos y huesos, estiliza y favorece la alineación postural, mejora la respiración, alivia la tensión muscular, reduce el estrés... Más a allá de todo eso, en lo personal me proporciona una sensación de libertad muy gratificante, me ayuda a conectar y a sentirme mejor conmigo misma.

  • 04

    ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

    El mayor éxito fue descubrir el yoga y seguir en la práctica después de varios años, proporcionándome cada vez más salud y bienestar, superando mis límites y alcanzando metas que no creía posibles.

  • 05

    Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

    Mi mayor conquista ha sido dedicarme a la enseñanza y ver cómo realmente puedo inspirar y ayudar a otras personas, por medio de la práctica del yoga, a transformar su estilo de vida.

  • 06

    Si pudieses realizar un entrenamiento con un-a deportista de élite, ¿Cuál sería? ¿Qué preguntas le harías? (Si aún te queda aliento, claro.)

    Me gustaría practicar con los grandes yoguis de la historia: Sri Aurobindo, Swami Sivananda, Yogi Gupta, Swami Satyananda Saraswati... Si pudiera preguntarles algo, me gustaría conocer las claves de su brillante trayectoria.

  • 07

    ¿Cómo consigues que un-a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

    El yoga es una disciplina que te ayuda a realizar grandes progresos en muy poco tiempo. La sensación de bienestar que genera la práctica es adictiva, así que la mayoría de los practicantes se enganchan en pocas sesiones sin mayor esfuerzo. Sinceramente, considero que el entusiasmo por enseñar promueve la motivación y la perseverancia de l@s alumn@s.

  • 08

    ¿Qué crees que te convierte en un-a superdeportista... y una Superprof?

    Como profesora, para mí es importante proporcionar una enseñanza rigurosa que realmente pueda satisfacer las necesidades del alumn@. Me apasiona el yoga, por lo que disfruto transmitiendo la verdadera esencia de la práctica en todas sus dimensiones; considero que el yoga es un compendio de herramientas que realmente puede ayudarnos a alcanzar el equilibrio físico, mental, emocional y espiritual: eso es lo que me gusta enseñar.

Profesores particulares de yoga

  • Profesora Hatha Yoga. Creativa y entusiasta, con capacidad de motivar tanto a iniciados como a alumnos avanzados.

    MONICA

    Madrid

    5 (21 opiniones)
    • 25 €/h
  • Yoga para autoconocimiento y despertar espiritual.   Practico yoga hace 4 años y hace 2 años que empecé a dar clases. Ahora mismo estoy haciendo mi formación en el Instituto Europeo del Yoga.

    Daniella

    Madrid

    5 (11 opiniones)
    • 20 €/h
    • 1h Gratis
  • ¡Muévete! Ahora también ONLINE ¡Mejora tu movilidad, fuerza y flexibilidad en mis clases de Yoga y Pilates! ¡Ven a respirar y fortalecer el cuerpo! Movimiento es VIDA

    Beatriz

    Madrid

    4.9 (10 opiniones)
    • 20 €/h
  • Profe de Hatha, Vinyasa y Yin YOGA en el barrio de Malasaña

    Raquel

    Madrid

    5 (9 opiniones)
    • 35 €/h
    • 30min Gratis
  • Instructora de yoga certificada.  Juntxs podemos crear un espacio de autocuidado y bienestar.

    Silvia

    Madrid

    5 (9 opiniones)
    • 25 €/h
    • 1h Gratis
  • Profesora con experiencia de Hatha y Ashtanga certificada por Yoga Alliance Internacional. Clases personalizadas todos los niveles y edades! Mi casa o tu casa

    Eleonora

    Madrid

    4.9 (8 opiniones)
    • 30 €/h
    • 1h Gratis
  • Profesora de clases yoga , mindfulness (meditación) y Movimiento corporal expresivo (sistema Río Abierto) tanto individuales como grupales. Terapeuta transpersonal. Gran experiencia.

    Inés

    Madrid

    5 (6 opiniones)
    • 45 €/h
    • 1h Gratis
  • Instructor certificado de YOGA con experiencias en clases en gimnasios de cadena y particulares. Enfocado en el uso de la práctica yoga como empoderamiento personal y autoconocimiento.

    Valmore

    Madrid

    5 (6 opiniones)
    • 20 €/h
    • 1h Gratis
  • Profesora de yoga, formada en la Escuela de yoga Sadhana. Con más de 15 años de experiencia. Adaptó el yoga a cada persona y con texto.

    Claudia

    Madrid

    5 (5 opiniones)
    • 20 €/h
    • 1h Gratis
  • Profesora de clases particulares de Yoga en inglés en Madrid - Hatha y Vinyasa

    Yvonne

    Madrid

    5 (5 opiniones)
    • 35 €/h
    • 1h Gratis
  • Clases de yoga en post de mejorar las funcionalidades físicas y mentales para el cotidiano.

    Agustina

    Madrid

    5 (4 opiniones)
    • 12 €/h
    • 1h Gratis
  • Profesor de HATHA yoga,meditación,pranayamas doy clases para todos los niveles (sesiones individuales o en grupos)

    IVÁN

    Madrid

    5 (3 opiniones)
    • 18 €/h
    • 1h Gratis
  • Yoga Iyengar, Hatha Yoga, Vinyasa, pranayama y meditación. Clases particulares en Madrid Centro y Alrededores

    Pablo

    Madrid

    5 (3 opiniones)
    • 50 €/h
    • 1h Gratis
  • Clases de Yoga One to One Online & Presencial Madrid (Monitor de Yoga)

    Efrén

    Getafe

    5 (3 opiniones)
    • 15 €/h
    • 30min Gratis
  • Profesora de yoga en Madrid a domicilio. ¡Lleva tu práctica a un nivel más conciente!

    Federica

    Madrid

    5 (3 opiniones)
    • 30 €/h
    • 30min Gratis
  • Ofrezco Sesiones Particulares de Yoga y Meditación en Madrid ciudad y sierra.

    Daniel

    Madrid

    5 (2 opiniones)
    • 25 €/h
    • 1h Gratis
  • Hola soy Maya instructora de hatha yoga y estudiante para profe. Me gustaría comenzar a impartir clases para poner en práctica los conocimientos que estoy adquiriendo  te gustaría ayudarme a recorrer

    Ana

    Madrid

    5 (2 opiniones)
    • 10 €/h
    • 1h Gratis
  • Profesora de Yoga a domicilio, empresas y tambien urbanizaciones. Madrid y alrededores

    Isabel

    Madrid

    5 (1 opiniones)
    • 40 €/h
    • 1h Gratis
  • Psicóloga e instructora de yoga.  Descubrí el yoga hace 11 años, 9 años. Certificada en Teacher Training CourseTTC (200h) Ashtanga -Mysore, India.  Yoga alliance YACEP (100h) Pranayama, Mysore, India

    Mairena

    Madrid

    • 15 €/h
    • 1h Gratis
  • Profesora certificada de yoga 200H ofrezco clases presenciales y online, adaptadas a las necesidades de cada alumno.

    Ana Paulina

    Madrid

    • 20 €/h
    • 30min Gratis
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