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Materias enseñadas
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Yoga prenatal
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Infantil

Profesora de yoga titulada (ryt200h)y con experiencia (hatha, vinyasa, meditación, pranayama/respiración consciente, prenatal)

Metodología

Adaptabilidad a todos los niveles, conocimientos previos, edades( también niños) y necesidades.
Profesora titulada(RYT200) en noviembre de 2016, con dos años de experiencia dando clases.
El 2017 fui staff en una de las organizaciones de yoga mayores a nivel mundial, Centros internacionales de yoga vedanta Sivananda.
Formación en secuenciación y ajustes de Vinyasa con Carmen Aguilar y Yoga Prenatal con Lorena Coutiño.
He dado clases en inglés, y bilingües inglés-francés.

Trayectoria académica y profesional

He dado numerosos cursos de principiantes, ayudándoles en el primer contacto con el yoga. La parte teórica del yoga( su filosofía), los ejercicios de respiración (pranayama), la parte anatómica para la construcción de las posturas.
También clases nivel medio de hatha yoga y vinyasa yoga a estudiantes con experiencia y clases de meditación.
He asistido a profesores de niños y como profesora de niños en un retiro de yoga para familias en Semana Santa 2017.
Clases en español e inglés.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 5€
Precio por 5 horas de clases : 90€
Precio por 10 horas de clases : 175€

Precisiones

Desplazamientos fuera de madrid centro o pozuelo, +5€

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Curriculum Vitae de Paola

PAOLA DE CASTRO IGLESIAS
+(información oculta)1
(información oculta)

FORMACIÓN
Ttc Sivananda (Noviembre 2016, Rudraprayag )(RYS200)
Curso perfeccionamiento Sivananda (Agosto 2017)
Taller intensivo: Secuenciación y ajustes con Carmen Aguilar (Junio 2018/ Urban Yoga Madrid)
Yoga Prenatal con Lorena Coutiño (Mayo 2019, Urban yoga Madrid)
Reiki Usui – Nivel 1

EXPERIENCIA
*Sivananda centro Madrid - Enero 2017/ Enero 2019
Desde enero 2017 empiezo a dar clases en el centro. En este período doy numerosos cursos para principiantes (Explicando desde la parte teórica y la filosofía vedanta, el pranayama (kapalabati y anuloma viloma), introducción a la meditación, y la parte anatómica para la construcción de las posturas)
Desde febrero empiezo a asistir en las clases de niños, especializándome entre las edades 5-10 años.
Asistente cursos de cocina vegetariana y ayurveda.

*Ayoga - Diciembre 2016/ Abril 2017
Profesora hatha yoga

*Retiro de Semana Santa en Al-haman Sivananda - Abril 2017
Profesora yoga niños

*Staff Sivananda - Junio/ Diciembre 2017. Centro yoga vedanta Madrid y Ashram Sivananda Vedanta Orleans
Implicada en la organización y montaje del TTC que tiene lugar en España (agosto 2017)
Imparto clases todos los días, diferentes niveles.
Tras 2 meses y medio decido seguir ampliando mi formación en el Ashram de yoga Sivananda en Orleans( Francia)
Imparto clases en inglés, y en la última temporada también clases bilingües (francés-inglés)
Asisto al profesor encargado de las clases de yoga en la formación de profesores (TTC noviembre, 60 alumnos), ayudando en la corrección y supervisión de las posturas.
Mi Karma yoga en el ashram (8horas diarias)las reparto como asistente a los cocineros del Ashram (cocina vegeteriana con base ayurvedica) y diferentes funciones en tienda y recepción.
Durante estos 6 meses de staff desarrollo profundamente las 4 sendas del yoga. Raja yoga: a través de mi práctica diaria de yamas y niyamas, asanas, pranayama y meditación. Bhakti yoga: con mi asistencia a 2 satsangs diarios. Jñana yoga: gracias a convivir con diferentes swamis, a las lecturas vedicas y a los satsangs diarios. Karma yoga: a través de mi estancia, ayuda y donación de todo mi tiempo tanto al centro de Madrid como al ashram de Orleans de forma desinteresada.

*Clases particulares - Enero 2017/ Actualidad
Profesora de Hatha, Vinyasa, Prenatal, Infantil, Meditación y Pranayama

*Clínicas Suisse - Junio 2019/ Actualidad
Clases meditación y pranayama

MI PRACTICA
Empecé yoga por problemas de espalda. Realice el curso de principiantes de mes y medio de Sivananda en 2010. Tras una operación que me tuvo sin poder realizar ningún tipo de ejercicio durante 7 meses, comencé clases particulares de yoga, mezcladas con tai chi. Después de un año, y debido a mi mudanza a Barcelona comencé a probar diferentes estilos de yoga hasta finalmente confiar mi práctica a Yoga Studio Barcelona (Vinyasa), donde incluso realice 3 meses de su formación de profesores que tuve que aparcar por incompatibilidad con mi mundo laboral. Tras regresar a Madrid en verano de 2016, decidí terminar lo que había empezado en Barcelona y realizar la formación de profesores con la escuela vedanta Sivananda en la India por su gran recorrido y experiencia en formación de profesores durante los últimos 50 años, así como por profundizar en la práctica del yoga más allá de la parte física. Mi sadhana diaria se desarrolla entre la práctica de khriyas, pranayama, concentración y/o meditación, autopráctica y asistencia a clases de diferentes profesores, normalmente de estilo Vinyasa.
Mis futuros proyectos para 2019 es la realización de la formación de Yin Yoga (50h con Carolina Drake), la formación de Laughing lotus Flow Yoga en Nyc y voluntariado en la Carcel de Valdemoro con la asociación española de Reiki.

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