Es una joya,
Jose Luis está muy solicitad@ este mes.
Me baso sobre todo en una mezcla de ejercicios de autocargas (trabajo con el propio peso) y trabajo de cargas externas (Barras, mancuernas, pesas rusas...) Dependiendo del objetivo que busquemos plantearemos unas metas e iremos desbloqueando habilidades :) Tengo una máxima " La base de la fuerza es la elasticidad" Un músculo elástico es un músculo capaz de afrontar situaciones imprevistas, con éxito y sin riesgo de lesiones, es un músculo sano, es una articulación sana, es poder llegar cada vez más lejos. El cuerpo y la mente juegan un papel crucial en todo esto y también me encanta trabajar ese aspecto en profundidad.
He sido gimnasta de competición (Gimnasia Artística) técnico de gimnasia, debido a mi deporte, hago un trabajo centrado en la técnica, en la maximización del movimiento del cuerpo, en el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la potencia a través de trabajos dinámicos y desafiantes, siempre teniendo en cuenta el nivel y la capacidad de sufrimiento de cada persona, es un entrenamiento físico, pero también mental :)
Tarifas de entrenamientos personales:
1 clase suelta 45€
Bono 5 clases 200€
Bono 10 clases 350
Bono 20 clases 500€
Tarifas entrenamiento personal en grupo hasta 4 personas
Bono 20 clases 300€/persona* (Con compromiso de venir 2 veces/semana)
Tarifas entrenamiento personal en grupo más de 4 personas
Bono 20 clases 250€/persona (Con compromiso de venir 2 veces/semana)
Tarifa CrossFit
Box M-86 Sainz de Baranda
60€/mes 2 días/semana
75€/mes 3 días/semana
85€/mes Ilimitado
José es mi profe de Crossfit desde hace 8 meses. Me ha cogerido mi postura y me ha permitido hacer crossfit sin lesionarme (tenía muchos lumbagos).
Se adapta a las capacidades de cada uno y es muy paciente. Explica muy bien los ejercicios y se toma el tiempo de explicar (varias veces si hace falta) y trasmitir la técnica.
He mejorado considerablemente mi forma fisica general perdiendo grasa y cogiendo músculo.
Lo recomiendo 100%!!
Gran coach de crossfit, a nivel de gimnásticos Nadie descompone mejor los movimientos. Clases originales, dinámicas e intensas. Enseña, te escucha y se adapta a ti. Gran entrenador
¿Buscas entrenador personal cerca de casa? Te presentamos una selección de anuncios de profes que te pueden ayudar. Superprof también te puede proponer clases de ponerse en forma si lo necesitas. Aprender ya no es un problema, ¡encuentra clases de cross fitness para todos los gustos! Encontrar clases de gimnasia nunca había sido más fácil: vas a adorar aprender.
| En su domicilio | En tu domicilio | Por webcam | |
| 1 h. | 25€ | 25€ | 25€ |
| 5 h. | 200€ | 200€ | 125€ |
| 10 h. | 350€ | 350€ | 250€ |
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Es una joya,
Jose Luis está muy solicitad@ este mes.
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