¿Quieres estar en forma? Sólo tienes que llamarme o enviarme un whats. ;) Entrenador Personal, CrossFit Coach, Coach Nutricional, Nutrición deportiva Entrenamientos Personales Individuales o en Grupo.

Metodología

Me baso sobre todo en una mezcla de ejercicios de autocargas (trabajo con el propio peso) y trabajo de cargas externas (Barras, mancuernas, pesas rusas...) Dependiendo del objetivo que busquemos plantearemos unas metas e iremos desbloqueando habilidades :) Tengo una máxima " La base de la fuerza es la elasticidad" Un músculo elástico es un músculo capaz de afrontar situaciones imprevistas, con éxito y sin riesgo de lesiones, es un músculo sano, es una articulación sana, es poder llegar cada vez más lejos. El cuerpo y la mente juegan un papel crucial en todo esto y también me encanta trabajar ese aspecto en profundidad.