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Miriam
- Tarifa por hora 30€
- Respuesta media 3h
- Número de estudiantes 7

30€€/h
1a clase gratis
- Entrenador personal
- Fitness
- Pilates
- Gimnasia post parto
- Gimnasia prenatal
Soy Miriam, entrenadora personal online, instructora de pilates e hipopresivos. Especializada en reeducación postural y recuperación posparto. Coach nutricional.
Lugar de las clases
Sobre Miriam
Me llamo Miriam, vivo en Málaga. Soy madre de dos peques.
Soy pura energía y luz. Lo que quiero es que juntas consigamos lo que tanto deseas.
Si has llegado hasta aquí no es casualidad. Empieza ya a tomar acción!!
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Bienvenida al Programa EFEM: Entrenamiento Físico y Emocional para la Mujer.
Entrenamiento en casa para mujeres con poco tiempo y que quieren mejorar su bienestar físico y emocional. El autocuidado no es un lujo, sino una prioridad!!
Trabajaré de la mano contigo durante 12 semanas continuas en las que experimentarás cambios físicos, estéticos y emocionales que no has conseguido anteriormente.
La ventaja de mis planes es que no eres tu quien va a adaptarse al plan sino que buscaré que el plan se adapte lo más posible a lo que ya haces en tu vida.
El plan incluye:
- Entrenamiento semanal según tus días disponibles
- Alimentación Flexible
- Seguimiento semanal para analizar tu evolución
- Sesión quincenal en vivo de 30/40' para resolución de dudas y entrenar juntas para ver que tu técnica es perfecta.
- Revisión completa cada 4 semanas
- Mucha motivación para cambiar tus hábitos y conseguir tus objetivos.
Es muy importante conectar con la persona con la que vas a vivir tu proceso de cambio. Nos conocemos?
Si buscas:
- Energía
- Tonificar
- Autoestima
- Calidad de vida
- Bajar de peso
- Aumentar masa muscular
- Diversión
-Y engánchate por fin al deporte…
CONTÁCTAME!
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del círculo más próximo de este/a profe de Entrenador personal.
Miriam es una gran profesional, meticulosa, exigente, y lo q mas cuida es la postura, trabaja muchísimo la higiene postural
Si tienes dolores de espalda, cuello, cintura….. con ella los corregirás
Y si lo que quieres es poner tu cuerpo en forma, Miriam es tu entrenadoraMiriam es muy top!! Empecé a entrenar con ella para recuperar mi figura después del parto y en pocos meses lo he conseguido. Sus sesiones son muy dinámicas y ella siempre te motiva y te alegra el día. Os recomiendo sus entrenamientos al 100%
Conocí a Miriam en un centro donde entrenaba hace ya años y conecté con ella enseguida por la gran profesional y persona que es.
Ahora sigo con ella por lo bien que me asesora y consigo todos mis objetivos para estar en forma!
Siempre cuidando el bienestar físico y mental.
La recomiendo sin ninguna duda!Llevo entrenando con Miriam 7 meses, sus clases son divertidas, dinamicas y amenas.Gracias a su entusiasmo ha conseguido motivarme para tener una rutina semanal haciendo deporte.
Para mi ella es n descubrimiento total!Una entrenadora espectacular!
Aplica métodos de entrenamiento postural para que cada ejercicio se realice a la perfección evitando las lesiones. Además mete caña cuando es necesario para sacar todo tu potencial. 100% recomendable!Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa por hora
- 30€
Precios de los packs
- 5 hrs. 150€
- 10 hrs. 300€
Online
- 30€/h
Desplazamientos
- + 5€ €
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
Precisiones
Programa de entrenamiento ONLINE de 12 SEMANAS 367€
Entrenamiento personalizado.
Plan de comidas ricas y deliciosas. No pasarás hambre ni ansiedad!!
Seguimiento y motivación para que consigamos juntas tus objetivos.
Miriam Video
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