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Lorena

Perfil profe verificado

  • Tarifa por hora 20€
  • Respuesta media 22h
  • Número de estudiantes 9
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¡1a clase gratis!

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Técnico Superior en deportes y ex-deportista de Alto Rendimiento se ofrece para ser tú entrenadora Personal en Málaga

Acerca de la clase

Mi Método de entrenamiento, consta de una serie de programas que te pueden llevar a mejoras en hábitos saludables y forma física adaptándolo a tus capacidades y tiempo que puedas dedicarle.

Con la individualización de cada programa pretendo el máximo impacto en los resultados de salud y fitness. Mis programas de entrenamiento personal incorporan tendencias de entrenamiento diferentes así como combinaciones de disciplinas complementarias ; adaptando los programas a cada uno de mis clientes en función de una valoración física y funcional, de su estilo y hábitos de vida, motivación u objetivo, necesidades y recursos.

Yo personalmente os guiaré con los pasos a seguir y ayudaré a conseguir lo que os propongáis !

Los entrenamientos se pueden ser: clases privadas , semi-privadas (para grupos reducidos) o grupales. On-line, Out-door traninning, o a domicilio (plus de desplazamiento).

El Método se inicia mediante una entrevista personal, para garantizar la calidad del programa elegido y se fija en la agenda del cliente las sesiones de evaluación inicial, progresos y Evaluación final. Consiguiendo de este modo la eficacia del programa de técnico deportiva adaptando el entrenamiento personal de cada cliente a la consecución de su objetivo.

Los programas incluyen una pequeña asesoría nutricional y/o de suplementación, asesoría técnico-deportiva, planificación de la programación de entrenamiento personal online, evaluación inicial, progresos mensuales, evaluación final, y sobre todo, coherencia y eficiencia.

materias

  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • +2

    Refuerzo muscular

    Gimnasia

idiomas

  • Español

niveles

  • Todos los niveles

Sobre Lorena

Cuento con una trayectoría deportiva pofesional de más de 20 años como deportista de Alto Rendimiento en el ámbito internacional, y en la actualidad sigo dedicándo mi vida al deporte aportando todos mis conocimientos y experiencia ayudando a personas a conseguir sus objetivos.

Soy Técnico Superior en deportes, y me especialista en el entrenamiento personal, nutrición deportiva y readaptación de lesiones.

Anteriormente he trabajado en centros deportivos, gimnasios y en programas socio-deportivos y terapias con electroestimulación.

Precios

Packs

  • 5 hrs. 100€
  • 10 hrs. 200€

Online

  • 20€/h

Clase gratis

  • 1h

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  • Estudiante de nutrición y dietética, licenciado en TAFAD Y CCAFD, apasionado del deporte y su gente

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