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  • (9 opiniones)
Marina
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Marina
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20€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Respuesta media 24h
Clases ofrecidas por Lorena
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Refuerzo muscular
  • Gimnasia
Niveles
  • Todos los niveles

Técnico Superior en deportes y ex-deportista de Alto Rendimiento se ofrece para ser tú entrenadora Personal en Málaga

Metodología

Mi Método de entrenamiento, consta de una serie de programas que te pueden llevar a mejoras en hábitos saludables y forma física adaptándolo a tus capacidades y tiempo que puedas dedicarle.

Con la individualización de cada programa pretendo el máximo impacto en los resultados de salud y fitness. Mis programas de entrenamiento personal incorporan tendencias de entrenamiento diferentes así como combinaciones de disciplinas complementarias ; adaptando los programas a cada uno de mis clientes en función de una valoración física y funcional, de su estilo y hábitos de vida, motivación u objetivo, necesidades y recursos.

Yo personalmente os guiaré con los pasos a seguir y ayudaré a conseguir lo que os propongáis !

Los entrenamientos se pueden ser: clases privadas , semi-privadas (para grupos reducidos) o grupales. On-line, Out-door traninning, o a domicilio (plus de desplazamiento).

El Método se inicia mediante una entrevista personal, para garantizar la calidad del programa elegido y se fija en la agenda del cliente las sesiones de evaluación inicial, progresos y Evaluación final. Consiguiendo de este modo la eficacia del programa de técnico deportiva adaptando el entrenamiento personal de cada cliente a la consecución de su objetivo.

Los programas incluyen una pequeña asesoría nutricional y/o de suplementación, asesoría técnico-deportiva, planificación de la programación de entrenamiento personal online, evaluación inicial, progresos mensuales, evaluación final, y sobre todo, coherencia y eficiencia.

Trayectoria académica y profesional

Cuento con una trayectoría deportiva pofesional de más de 20 años como deportista de Alto Rendimiento en el ámbito internacional, y en la actualidad sigo dedicándo mi vida al deporte aportando todos mis conocimientos y experiencia ayudando a personas a conseguir sus objetivos.

Soy Técnico Superior en deportes, y me especialista en el entrenamiento personal, nutrición deportiva y readaptación de lesiones.

Anteriormente he trabajado en centros deportivos, gimnasios y en programas socio-deportivos y terapias con electroestimulación.

Precios

Precio de clases por webcam : 20€/h
Clases ofrecidas por Lorena
Individual
En grupo
Las clases se harán
En tu domicilio
Webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Refuerzo muscular
  • Gimnasia
Niveles
  • Todos los niveles

Curriculum Vitae de Lorena

Diplomatura en Maestro de Educación Física.
Técnico Superior en Deportes.
Profesional de Fitness.
Entrenamiento Personal.
Nutrición Deportiva.
Clínica Deportiva.
Experta en Educación a través del deporte.

Las 9 opiniones sobre Lorena
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

9 recomendaciones

Marina

Es grande como persona y como deportista!! La mejor entrenadora que se puede tener

Celia

Hola! A todos lo que estén buscando una entrenadora personal de calidad y confianza la has encontrado. Te sentirás que estás tratando con un amigo de toda la vida y realizará un entrenamiento personalizado al milímetro y con una atención excelente.
No encontrarás a nadie mejor
Mucha suerte

Stella

Transmite pasión por su trabajo, se toma su tiempo para desarrollar un programa adecuado a quién va dirigido para alcanzar el objetivo a conseguir.
Profesionalidad y cercanía al 100% en cada momento de las sesiones organizadas.

E
Esperanza

Una gran profesional! Deportista desde hace muchos años y alguien en quien puedes confiar desde el primer minuto Cuando alguien trabaja en lo que es su pasión, se nota!

Elena

Lorena es una entrenadora estupenda. Además de pasar un buen rato con ella noto mucho los resultados, lo que me motiva más aun.

Carol

Me gustan mucho sus clases, son muy amenas y divertidas, es muy profesional!

Almu

Lorena es una gran profesional en su trabajo y además sabe hacerte el entreno más ameno. También es muy de agradecer sus consejos sobre postura a la hora de hacer ejercicio, os la recomiendo sin duda.

F
Francisco

Hola, estoy seguro que si habláis con Lorena para que os ayude con el mantenimiento y entrenamiento, no so vais a arrepentir, es genial, sabe transmitir y una cañera. Mucha suerte!!!

Marta

Una gran profesional con muchos años de experiencia!!Te ayuda a conseguir tus metas y no te deja rendirte :)

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