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Domingo

Perfil profe verificado

  • Tarifa por hora 30€
  • Respuesta media 24h
  • Número de estudiantes 10
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YOGA FITNESS - Adelgazar - Clases en Guadalajara - Optimiza tu Metabolismo

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Super Profesor

Domingo es uno/a de nuestros mejores profes de Entrenador personal. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumnos/as le adoran!

Acerca de la clase

Hola,

Mi nombre es Domingo y soy profesor de yoga en distintos centros en Madrid y Guadalajara.

También doy clases particulares a domicilio, individuales o a pequeños grupos, así como a grupos organizados en urbanizaciones y comunidades de vecinos, y talleres en asociaciones culturales.

¡Prueba tu 1ª Clase Gratuita!


DIRIGIDAS A:

Personas de cualquier condición física y edad que prefieren o necesitan una clase adaptada en contenido y horarios. Consigue los mejores beneficios de tu práctica con un profesor especializado.

Fijaremos la situación actual y los objetivos de la práctica.

Dada la riqueza del yoga en el aspecto físico, y los múltiples enfoques que puede tomar, he diseñado una serie de clases estimulantes e intensas, aptas a partir de principiantes, sirviéndome de los recursos del yoga perfeccionados durante siglos (único a nivel endocrino) para hacerlos accesibles a personas que desean bajar su peso y optimizar su estado de forma, pero que no se encuentran en situación de realizar una gran inversión de tiempo, o que simplemente no están interesadas en el componente espiritual.

Clases adaptadas en fuerza, movimientos, ritmo y dificultad incrementan nuestra masa muscular y metabolismo para que nuestro cuerpo aumente de forma natural su consumo cotidiano de calorías y grasa.

Una selección de los elementos que colaboran activamente a este objetivo y la omisión de los que no (canto de mantras, meditación, pranayama sentado) hacen del yoga una práctica deportiva muy completa.

BENEFICIOS GENERALES:

Los beneficios del yoga son múltiples y bien conocidos. Hay que destacar que van mucho más allá de la relajación y la calma emocional, que optimizan el verdadero cerebro fisiológico del cuerpo, el sistema endocrino, mejorando todas sus funciones, y que el yoga supone a la par un ejercicio anaeróbico y aeróbico, fortaleciendo nuestro sistema músculo - esquelético y nuestro corazón cuando se realiza de forma dinámica, gracias al trabajo cardio - vascular que se desarrolla en las clases.

Además, el yoga, es utilizado como medio para incrementar el rendimiento en el deporte.

Para ampliar información sobre beneficios específicos pueden ponerse en contacto.


DURACIÓN:

45 min - 2 horas

materias

  • Entrenador personal
  • Fitness
  • Musculación

idiomas

  • Español

niveles

  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Sobre Domingo

- Amplia experiencia en centros públicos y privados en distintas ciudades y clases particulares

- Práctica para principiantes o avanzado

- También deportistas que deseen mejorar el rendimiento en su deporte principal

- Clases adaptadas según objetivos y necesidades del alumno o grupo

Precios

Packs

  • 5 hrs. 150€
  • 10 hrs. 300€

Online

  • -3€/h

Precisiones

¿DÓNDE?

En Guadalajara.

Tarifas ajustables según frecuencia.

¡Para consultas no dudes ponerte en contacto, será un placer atenderte!

Video

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