Yoga para adultos y niños en castellano, inglés o alemán en Barcelona

Metodología

Profesora titulada 500 hrs en Barcelona con profesores internacionales. Especializada en Krama Vinyasa, Yoga restaurativo, Pranayama y Meditación. He realizado una inmersión de Yoga para niños con Cayetana Rodenas. Doy clases particulares o en grupos (también en empresas) de 60, 70, 80 o 90 minutos. Además de impartir las clases en castellano, puedo también darlas en inglés o en alemán.

Mis clases siempre cuentan con música de fondo. Me focalizo sobretodo en la respiración consciente durante toda la practica y por eso dicto durante toda la clase las inhalaciones y exhalaciones. Me gusta que las clases sean fluidas y que incluyan asanas de todos los tipos: posturas de equilibrio, posturas que trabajan los abdominales, torsiones, flexiones y extensiones.
Mis clases de yoga para niños se caracterizan principalmente en la enseñanza de asanas sencillas y la respiración consciente, además de la enseñanza de yamas y niyamas mediante juegos.

Mis clases son aptas tanto para yogis expertos, como para todo aquel que se quiera iniciar en el yoga.

Animate!! Si no tienes esterilla, te dejo yo una.

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Certified Yoga Teacher (500 hours) in Barcelona, I did my teachers training with international teachers. Specialized in Krama Vinyasa, Restorative Yoga, Pranayama and Meditation. I give private or group practices (also for companies) of 60, 70, 80 or 90 minutes. In addition to teaching the classes in Spanish, I can also give them in English or German.

My classes always have background music. I focus especially on conscious breathing during the whole practice and that is why I call out inhalations and exhalations during the whole class. I like that the classes have a flow and that they include asanas of all types: balance, workout for abdominals, torsions, forward bends and extensions.
My yoga classes for children are mainly characterized in the teaching of simple asanas and conscious breathing, as well as the teaching of yamas and niyamas through games.

My classes are suitable for both expert yogis, and for anyone who wants to start yoga.

C´mon, give me a call. If you do not have a mat, I'll borow you one.