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« Raquel es una gran profesional. Desde mi experiencia puedo decir que... Ver más »
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Boque
« Raquel es una gran profesional. Desde mi experiencia puedo decir que es la mejor profesora de yoga que he tenido. Lo que la diferencia es que te enseña a hacer las posturas correctamente des del inicio, con un trato personalizado. En sus clases utiliza soportes, cuerdas, etc… para que puedas hacer cada una de las posturas perfectamente, con el nivel que tengas y teniendo en cuenta si tienes alguna lesión o molestia. Esto te permite rápidamente poder mejorar en cada clase sabiendo que estás haciendo la postura y la respiración correcta. Como resultado notas que tu mente y tu cuerpo lo está aprovechando con mucha más intensidad. Para mí esto le da un gran valor a sus clases, porque no es aprender yoga de cualquier manera, si no aprenderlo bien y sin hacerte daño. Esto me ha permitido ver mi evolución y realmente beneficiarme por primera vez en profundidad de la práctica del yoga. El conocimiento sólido que tiene se respira en sus clases, te llega directamente y te da total confianza. Para mi tiene mucho valor la rigurosidad con la que hace su trabajo, la profesionalidad, la pasión y el trato amable y cariñoso. La evolución que he podido hacer gracias a sus clases me han aportado muchos beneficios, como mejorar mis problemas cervicales, estar más en el momento presente, y a estar en mayor harmonía entre mi cuerpo y mi mente. »
35€/h
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Respuesta media 24h
Clases ofrecidas por Raquel
  • Individual
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Las clases se harán
  • En su domicilio
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  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Kundalini
Niveles
  • Básico
  • Intermedio

Yoga terapéutico personalizado. Hatha, Kundalini, Yoga restaurativo y yoga terapéutico. Meditación y Respiración.

Metodología

Yoga personalizado, individual o grupos reducidos, APTO PARA TODO EL MUNDO. Adaptamos las posturas según la necesidad de cada persona, utilizando soportes si es necesario, para obtener el total beneficio, creando nuevos espacios en nuestro cuerpo, mejorando nuestra fuerza y flexibilidad. A través del movimiento y la respiración, conseguimos más consciencia corporal y respiratoria, lo que nos ayuda a encontrar paz y calma mental e incrementar nuestra energía vital.

Realizo un programa personal para cada alumno, con objetivos y resultados.

Trabajamos con asanas o posturas de yoga, más dinámicas o suaves según la condición del alumno, con pranayama o técnicas respiratorias y meditación.

También se hacen clases a grupos.
Consulta los precios en función de la localización y número de sesiones.

Trayectoria académica y profesional

Hace ya más de 7 años que el yoga llegó a mi vida para quedarse.
Entre España e India he podido formarme y aprender de grandes maestros y practicar en diferentes escuelas.
Ofrezco clases grupales en Barcelona y programas personalizados, que se adaptan a las necesidades del alumno para lograr sus objetivos, facilitando herramientas para construir una rutina de auto-práctica.

Precios

Precio de clases por webcam : 35€/h

Precisiones

Consulta los precios en función del número de sesiones y localización.

Clases ofrecidas por Raquel
Individual
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Webcam
Materias enseñadas
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Curriculum Vitae de Raquel

Soy profesora de Hatha yoga y Kundalini yoga por European Yoga Alliance 500h, Instructora de Yoga Terapéutico por Instituto Europeo de Yoga y Yoga para niños y familias por Yoguitos, y practicante de Hatha y Yoga Iyengar.
También soy diplomada en Masaje Ayurveda por Heilpraktiker Institut y Maestria de Reiki Usui Tradicional por Yogi Vision Foundation de India. Formada en Terapia Transpersonal Integrativa por la Escola Gestalt de Catalunya.

Las 2 opiniones sobre Raquel
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

2 recomendaciones

B
Boque

Raquel es una gran profesional. Desde mi experiencia puedo decir que es la mejor profesora de yoga que he tenido. Lo que la diferencia es que te enseña a hacer las posturas correctamente des del inicio, con un trato personalizado. En sus clases utiliza soportes, cuerdas, etc… para que puedas hacer cada una de las posturas perfectamente, con el nivel que tengas y teniendo en cuenta si tienes alguna lesión o molestia. Esto te permite rápidamente poder mejorar en cada clase sabiendo que estás haciendo la postura y la respiración correcta. Como resultado notas que tu mente y tu cuerpo lo está aprovechando con mucha más intensidad. Para mí esto le da un gran valor a sus clases, porque no es aprender yoga de cualquier manera, si no aprenderlo bien y sin hacerte daño. Esto me ha permitido ver mi evolución y realmente beneficiarme por primera vez en profundidad de la práctica del yoga.

El conocimiento sólido que tiene se respira en sus clases, te llega directamente y te da total confianza. Para mi tiene mucho valor la rigurosidad con la que hace su trabajo, la profesionalidad, la pasión y el trato amable y cariñoso.

La evolución que he podido hacer gracias a sus clases me han aportado muchos beneficios, como mejorar mis problemas cervicales, estar más en el momento presente, y a estar en mayor harmonía entre mi cuerpo y mi mente.

E
Elena

Genial! Desde que empecé las clases personalizadas de yoga terapéutico con Raquel he mejorado muchísimo mis molestias de espalda. Ofrece muchas herramientas para crear una rutina, también de meditación y relajación, lo que me ayuda con el estrés de mi día a día. Es dulce y atenta,transmite tranquilidad y seguridad al alumno. Muy profesional, me ha permitido entender más mi cuerpo con los detalles técnicos y crea un ambiente relajado que me facilita la conexión con mis respiración. Recomiendo sus clases a todo el mundo!

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