Como para cualquier deporte, las exigencias físicas del pádel, así como tu comodidad en la pista, harán que algunas prendas y materiales sean más recomendables que otros. El pádel es un juego muy dinámico, rápido, en el que generalmente sudarás, tendrás que correr y necesitarás, en definitiva, un atuendo que se ajuste a tu cuerpo y a tu juego, para que la comodidad impere en todo momento.
Está claro que necesitas una pala de pádel, que será, casi con total seguridad, el elemento más caro de tu equipo, pero también en el que más tiempo y análisis dedicarás. No obstante, la mejor de las palas no te servirá de nada si no estás cómodo/a en la pista. Por eso, es importante contar con una vestimenta adecuada, que nada tendrá que ver, casi seguro, con las tendencias y las modas. Si no, más bien, con tu comodidad, tu juego y tu ergonomía. Vamos a ir viendo, de pies a cabeza, qué prendas necesitas para jugar al pádel.
Zapatillas y calcetines de pádel
El pádel es un deporte de impacto, y el confort de tus pies (que harán que se resientan también menos tus rodillas) es fundamental. Por eso, tener unas zapatillas de pádel que se ajusten a tu juego y tu ergonomía es muy importante.
Algunas cosas a tener en cuenta al comprarlas:
- Si las quieres para todas las superficies o solo para algunas, ya que existen diferentes tipos de suelas.
- Cuántas veces vas a entrenar o si solo vas a jugar de vez en cuando, pues tendrás que comprar algo más resistente si le vas a dar mucho uso.
- Qué presupuesto tienes, pues el rango de precios es muy amplio, y tienes que definir cuál es tu tope.
Estos tres puntos van a definir qué tipo de zapatillas vas a necesitar. Pero también es importante cómo seas tú, tus pies y tu juego. ¿En qué sentido? Pues bien, si por ejemplo sudas mucho en los pies, vas a tener que dar prioridad a materiales más frescos y transpirables; y ver modelos, tanto de zapatillas de pádel de mujer como de hombre, que tengan la transpiración como punto fuerte.
Fíjate también en el material de la suela y la entresuela: estas zonas de las zapatillas serán las que hagan que la tracción y el agarre a la pista sea mejor por un lado, y a la amortiguación y comodidad por el otro.
Y, por último, también has de fijarte en el peso: dependiendo de si, por ejemplo, eres de correr en la pista (te sentirás mejor con unas zapatillas más ligeras) que si juegas más con la fuerza, la técnica o el impacto.
Pero, además de las "zapas" tendrás que hacerte con unos calcetines. De nuevo, lo mejor es que sean específicos para pádel o tenis, y para que absorban el sudor de un juego tan dinámico, te los recomendamos de algodón. Los hay también que combinan el algodón con otros materiales sintéticos para que resulten más ligeros. Eso es cuestión de probar con lo que notas más comodidad, pero siempre que sean calcetines ideados para la actividad deportiva.
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Pantalón de pádel
También necesitas un pantalón con el que te sientas cómodo/a en la pista. Debe ser lo suficientemente flexible, holgado y elástico para que no te moleste en tus movimientos; y si, además, tiene bolsillos, mejor que mejor, pues te puede ser útil para guardar las pelotas de pádel.
Esto último es algo opcional, y va a depender de la persona, claro está. También te pueden interesar que lleven cremallera en los bolsillos para que no vayas perdiendo las pelotas.
Además, por lo que ya hemos comentado más arriba sobre la sudoración, los pantalones, tanto para hombre como para mujer suelen, ser cortos. Para que estés más fresco/a durante el juego. Y también, en este caso más en los modelos masculinos (aunque no solo), llevan rejilla; este es un modelo de lo más básicos y pueden servir, de hecho, para cualquier deporte prácticamente, por lo que tal vez ya tienes unos. Esta rejilla ayuda, igualmente, a la transpiración.
En cuanto a los materiales, de nuevo el algodón será nuestro aliado, ya que es el material que mejor va a tolerar el sudor, pues es ligero y a la vez transpira, aunque existen otros materiales más ligeros aún que, posiblemente, absorberán menos. ¡Es cuestión de gustos!
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La camiseta para jugar al pádel
No olvides, sobre todo en invierno, llevar también una sudadera de manga larga o chaqueta, para ponerte después del entreno. Como hemos dicho, jugando al pádel se suda bastante, ¡no te enfríes después!
Si juegas al aire libre en invierno puedes optar también por una camiseta térmica, pero ten en cuenta que luego, con el peloteo, entrarás en calor. Entonces, puedes prever llevar varias capas. ¡Elige prendas transpirables! Ya que una vez que hayas sudado, no podrás volver a ponerte esa prenda si te da frío.
Debajo de la térmica o sudadera, puedes llevar una camiseta más ligera, que te servirá también para los meses de más calor. ¡Es indispensable! Que sea de manga corta o de tirante ancho va a ser una cuestión de gustos y de comodidad. También hay jugadores y jugadoras que llevan polo. Aunque en estos casos, tal vez, estés "sacrificando" un poco la comodidad, ya que los materials suelen ser más recios.
Para el calor, lo mejor será una camiseta ligera y "técnica", es decir, que sea deportiva. Cualquier camiseta deportiva te servirá, aunque hay muchos niveles de "tecnicidad" que puedes explorar; por ejemplo las que llevan refuerzo o son más transpirables en las zonas más críticas, como pueden ser las axilas.
En cuanto a los materiales, el algodón vuelve a la "palestra", pero también puedes optar por el poliéster, que es más fino y transpira mejor.
Una citan o gorra para la cabeza
La ventaja de llevar gorra es que, además de retener un poco el sudor, te protegerá del sol. Pero está claro que en cuanto a visibilidad y comodidad no será lo óptimo. Por eso, si sudas mucho, una cinta para la frente puede ser una genial opción.
Si es de algodón absorberá el sudor, casi no la notarás y es sencilla de limpiar. Evitarás que el sudor entre en los ojos y tener que estar secándote todo el rato con la toalla, interrumpiendo, así, el juego. También hay cintas para las muñecas, con el mismo objetivo, eso dependerá de con qué te sientas más cómodo/a y, especialmente, de cuál sea tu nivel de sudoración.
Ropa de pádel para mujer
Todo lo que hemos visto más arriba sirve tanto para hombre como para mujer. Es cierto que en la vestimenta femenina para pádel y tenis encontramos faldas pantalón y también vestidos. La ventaja de los segundos es que se ajustan perfectamente al cuerpo, por lo que, tal vez, te sientas más cómoda. En ambos casos, suelen llevar culotes debajo o rejillas, para que no tengas que preocuparte por eso mientras juegas.
Recuerda que, si buscas clases de padel, en Superprof encontrarás profes para todos los gustos y podrás pedir la primera de prueba. ¿Qué más se puede pedir?
Esto es una cuestión de gustos y de elegir con qué prendas te sientas más cómoda mientras haces ejercicio. En lo que sí que tendrás que detenerte un poco más en el sujetador. ¡Obviamente ha de ser deportivo y de un material que absorba el sudor! Llevar uno que sea de tu talla, se ajuste bien a tu cuerpo y te sostenga bien, será fundamental para que te sientas cómoda durante tu juego.
Estos son los elementos básicos de la vestimenta que necesitas para jugar al pádel. Y, como ves, desde una camiseta básica del algodón, hasta otra con refuerzos o térmica especial para deporte, el abanico es bien amplio y dependerá, especialmente, de tu nivel y tus necesidades. Igual que hay zapatillas de pádel de todos los precios y niveles, pasa con el resto de la equipación. Piensa bien antes de comprar.
También has de tener en cuenta cuánto entrenas. No es lo mismo que vayas de vez en cuando, para lo que un conjunto básico te servirá; que si entrenas varias veces a la semana, para lo que tendrás que tener ciertos recambios. Tanto en las tiendas especializadas, como en las grandes superficies de deportes, hay prendas de todos los precios, incluso packs interesantes, para que no tengas que preocuparte por eso.
Lo importante, como siempre, la comodidad en la pista. No necesitas tener la camiseta más técnica del mercado, si con una de algodón te sientes fresco o cómoda jugando. ¿No crees?
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