Soy una perfeccionista. Soy insaciable. Siento que hay tantas cosas que puedo mejorar.

Serena Williams

El tenis es un deporte muy popular en España. Son muchos los aficionados que ven todos los partidos, los Grand Slam de cada año y demás, ya sea que compitan tenistas españoles de la talla de Garbiñe Muguruza, Carlos Alcaraz o Rafael Nadal, o no; simplemente por el hecho de disfrutar viendo el tenis en estado puro.

Sin embargo, también encontramos personas apasionadas de este deporte a las que les gustaría aprender a jugarlo. La verdad es que es un sueño bastante fácil de alcanzar, puesto que con una raqueta, unas pelotas, una cancha y constancia, cualquiera podrá aprender a jugar a este deporte.

Eso sí, todo depende de cuáles sean tus objetivos. Si simplemente quieres aprender a palear, a sacar y familiarizarte con algunas técnicas, lo mejor será contratar a un profesor de tenis que te imparta algunas clases donde puedas aprender lo más básico del tenis.

Durante tus clases, podrás aprender sobre la posición y agarre de la raqueta, sobre técnica o sobre el reglamento para jugar al tenis (en qué consiste un set, cuántos hay en un partido...). Si quieres saber más sobre cómo se desarrollarán tus primeras clases de tenis, aquí te dejamos más información al respecto.

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Vamos

¿Qué nos enseñan en las clases de tenis?

Aprender a jugar al tenis
Saber colocarse para recibir la pelota es una de las cosas que aprenderás al principio.

Seguramente, si te preguntamos que si sabes jugar al tenis, aunque no hayas jugado «oficialmente» antes, digas que sabes coger la raqueta y golpear la pelota. No obstante, el tenis es un deporte muy técnico, que va mucho más allá de eso. En el tenis, es preciso saber colocarse, moverse, anticiparse y, sobre todo, no fallar. Muchas veces, en el tenis, no se trata de ganar si no de hacer que nuestro oponente falle. No obstante, para esto hará falta tiempo, esfuerzo y práctica.

Por esta sencilla razón, las clases de tenis deben tener una estructura. En función de si recibes las clases en un club o escuela de tenis o si se trata más bien de unas cuantas clases con un profesor particular, deberás dejarle claro a tu profesor cuáles son tus objetivos y de qué nivel partes. Si no has jugado nunca al tenis, será fácil determinarlo; no obstante, si ya tenías ciertos conocimientos, seguramente te hagan jugar para observar cómo te manejas y así poder encuadrarte en uno u otro nivel.

Durante una clase de tenis, podrías tener algo de teoría al principio de la clase donde se te explique lo que vais a ver durante esa sesión, un pequeño calentamiento inicial para evitar posibles lesiones, una práctica del contenido específico de ese día y finalmente, una sesión de estiramientos.

Las fases de calentamiento y estiramientos son comunes a otros deportes pero son clave para evitar lesiones y molestias posteriormente, así que deberás darles tanta importancia o más que al resto... Dicho esto, ¿sabes lo que podrás ver durante tus clases de tenis? No te preocupes, porque para ayudarte, te dejamos, a continuación, una recopilación de algunos de los conceptos básicos del tenis:

  • Cuáles son las diferentes posiciones (incluida la posición inicial)
  • Cómo coger bien la raqueta
  • Cómo golpear con la mano que controlas mejor (en función de si eres zurdo o diestro)
  • Cómo desplazarte por la pista
  • Cómo es el golpe de derecha y el revés
  • Cómo es el saque
  • Cómo es el golpe de volea

Todas estas cuestiones serán la base que deberás dominar si quieres algún día jugar al tenis, puesto que te ayudarán a conseguir la técnica y la táctica necesarias para ganar más adelante a tus oponentes.

¿Cómo se desarrolla la primera clase de tenis?

Practicar tenis
¿Hoy es tu primera clase de tenis? Tranquilidad, todo saldrá bien. Lo único que tienes que hacer es tomar nota de todo y ponerlo en práctica.

Durante tu primera clase de tenis, al tratarse de una primera toma de contacto, la intención del profesor será realizar una introducción sobre en qué consiste este deporte, de tal manera que te puedas hacer una idea de que va más allá de coger la raqueta y darle golpes a la pelota.

Para ello, no estaría de más que tu profesor se sirviera de una presentación donde te expusiera un poco de la historia de este deporte y te hiciera un breve resumen de qué tipo de vestimenta hay que llevar, el comportamiento que se debe tener durante las clases de tenis, los horarios de las clases y los objetivos de aprendizaje (saque, volea, desplazamientos...) para cada día.

Asimismo, no estaría de más que, aunque en esta primera clase no tengas mucha práctica y se trate casi de una sesión teórica, te dé tiempo a coger la raqueta para practicar un poco y tomar nota de todo lo que te indique tu profesor. Seguramente en esta primera sesión se limitará más bien a observar.

Específicamente, durante tu primera clase de tenis, lo más seguro es que te enseñen cuál es la posición inicial, cuáles son los posibles golpes que puedes hacer y cómo coger la raqueta de forma correcta y cómoda. Si la clase dura más de una hora, puede ser que también os dé tiempo a ver la posición de los pies para ciertos golpes como el derecho o el revés, con y sin desplazamiento.

Por supuesto, ante cualquier duda, lo mejor será siempre preguntarle a tu profesor, él será quien te guíe en tus primeros pasos y quien te ayudará a evitar ciertos vicios.

¿No sabes por dónde empezar a jugar al tenis?

¿Cómo se trabaja la técnica en las clases de tenis?

Cuándo jugar al tenis
Si practicas con cierta regularidad, notarás los progresos muy pronto.

Durante el aprendizaje del tenis, lo más habitual es que en cada sesión (o durante varias) practiques una técnica puesto que es la única manera de llegar a dominarla. Las técnicas por las que se suele empezar son:

  • Derechadrive: se trata de golpear la pelota después del primer rebote del mismo lado de tu brazo. Para ello, tendrás que posicionarte bien y extender el brazo cuando tengas que golpear la pelota.
  • Revés: se trata de uno de los golpes más complejos e implica hacer lo opuesto al drive. La posición corporal suele ser la clave para poder dar un buen revés.
  • Volea: es el golpe que se suele realizar en el aire antes de que la bola toque el suelo, tienes que hacerlo cuando estés cerca de la red y su ejecución debe ser rápida y precisa.
  • Dejada: se trata de un golpe que permite disminuir la potencia de la pelota para que caiga cerca de la red del lado de tu oponente. Te permitirá ganar más de un partido.
  • Smash o remate: al contrario que con la dejada, este golpe se ejecuta de manera fuerte y se trata de un golpe que va de arriba abajo. Al ser un golpe fuerte, reducirás las capacidades de respuesta de tu oponente.

Lo normal es que tu profesor se coloque a un lado de la cancha, tú al otro (o si sois varios, pues todos los alumnos a un lado) y os irá lanzando pelotas para que durante la sesión practiquéis que la técnica que toque.

No desistas si no te sale a la primera ni a la segunda, el tenis es cuestión de práctica.

¿Cuánto cuesta aprender a jugar al tenis?

Consejos para sacar el máximo partido a las clases de tenis

En qué consiste el juego del tenis
Ante todo, aprende de tus errores para poder mejorar día tras día en la práctica del tenis.

Aunque durante tus clases podrás ir aprendiendo poco a poco más sobre el tenis, creemos que uno de los aspectos fundamentales que no puedes desatender es escuchar a tu profesor, es la persona que más sabe, en la que has depositado tu confianza y la que te ayudará a cumplir tus objetivos. Si te aconseja que hagas o no hagas algo, escúchale y trata de aplicarlo.

Por supuesto, la práctica diaria es otro de los aspectos que no puede caer en saco roto. Si no practicas lo que estás aprendiendo, no podrás saber si lo has entendido. Por ello, te recomendamos que alquiles una pista con los amigos o la familia y te vayas algún que otro domingo a practicar el saque, la volea o el revés... Eso sí, hazte con unas cuantas pelotas...

Trata de girar el tronco antes de moverte hacia la pelota para preparar el cuerpo y la raqueta con cierta antelación. En el tenis, la anticipación hace mucho. Si no estás preparado antes de que la pelota pase a tu lado de la red, llegarás tarde.

Al principio, trata de jugar las pelotas con cierto margen de seguridad por encima de la red e intenta apuntar al recuadro más grande y profundo del otro lado de la cancha. Tampoco pierdas de vista la pelota y observa el comportamiento de tu oponente. Por el tipo de movimientos que hace y cómo se coloca, podrás anticiparte...

Nunca te quedes quieto, trata de estar en movimiento y activo, siempre esperando la respuesta del oponente.

Toma nota de todos estos consejos y los que te dé tu profesor para convertirte en un gran jugador de tenis.

 

Como hemos visto, lo más importante de tus clases de tenis será tu motivación y tu trabajo. Trata de exprimir cada sesión al máximo y no te quedes con ninguna duda después de la clase, tu profesor estará encantando de ayudarte. Seguro que no te habrás equivocado de profesional de tenis. Por supuesto, siempre que puedas, trata de practicar para que los contenidos que vayas viendo en clase no caigan en el olvido.

Tras unas cuantas clases, dejarás a tus amigos y familiares con la boca abierta cuando te vean jugar al tenis. ¿Quién sabe? Quizá podríamos estar frente a la próxima Garbiñe o al próximo Nadal...

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Elvira

Soy traductora y profesora de inglés, francés y español. Disfruto leyendo y viendo series de televisión cuando el tiempo libre me deja. «Tell me and I forget. Teach me and I remember. Involve me and I learn» - «Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo».