Como en cualquier deporte, si quieres tener el mejor equipo de tenis hay algo que has de tener en mente por encima de todo: la comodidad. En todo los tipos de prendas que vamos a ver, hay diferentes tallajes, tejidos y formas, y lo más adecuado es que elijas los que se adaptan mejor a tu cuerpo, no solo en lo que a la talla se refiere, sino también a la temperatura, sudoración, el lugar en el que vayas a jugar…
Prácticamente todas las marcas de ropa de tenis que encuentres en el mercado, van a tener bastante variedad en cuanto a equipación; en todos los rangos de precios también. Pero hay unas indicaciones generales, que podrán servir a cualquier tenista. Antes de ponerte a comprar, analiza los siguientes puntos a tener en cuenta.
Te interesa: ¿Cómo elegir una raqueta de tenis adecuada para tu nivel?
Ropa para jugar al tenis: materiales y tipos
Al igual que las zapatillas o el modelo de raqueta de tenis que utilices, la ropa que lleves va a ser muy importante. Debes elegir prendas que te sean cómodas durante el juego, que transpiren bien, y adecuadas a la climatología del momento. Aunque se puede jugar al tenis con cualquier ropa deportiva, las prendas específicas para este deporte tienen una confección y materiales pensados para facilitarte las cosas en la pista.
¡Vamos a empezar por lo básico!
Camiseta o polo
Las camisetas y polos para jugar al tenis pueden ser de manga corta, sin manga o tirantes según tus preferencias; generalmente son holgadas, en especial en la parte superior, en los hombros y el cuello, algo que facilita el movimiento, también en el saque.
En lo que respecta a los materiales: optar por tejidos transpirables, como los sintéticos o el algodón, ideal en este sentido.
Pantalón
Los pantalones de tenis suelen ser cortos. Puedes jugar al tenis con cualquier tipo de pantalón deportivo, pero hay algunas especificaciones que facilitarán tu juego si no has ido solo a pelotear.
Por ejemplo, según explica la marca deportiva Acsis 1, los pantalones y faldas de tenis suelen ser un poco más largos en la parte delantera que para otros deportes, con el objetivo de "proteger la piel durante los movimientos típicos del tenis (como en el saque)". También pueden tener costuras especiales para evitar las abrasiones en la piel, o bolsillos específicos para guardar las pelotas.
En cuanto a los tejidos: suelen ser también sintéticos combinados con algodón. En todo caso, lo importante es que aporte facilidad de movimiento y también que transpiren adecuadamente.
Sudadera
Como veremos un poco más adelante, la sudadera la utilizarás, generalmente, en el peloteo. Pero, sí que es importante llevarla, especialmente para no coger frío al terminar el partido, cuando se está secando el sudor.
Ropa de tenis mujer
¿Hay una ropa específica para jugar al tenis si eres mujer? Pues bien, esto es relativo, ya que los modelos y las tallas van a ser ligeramente diferentes, debido a la morfología femenina, siempre a rasgos generales. Como siempre, tendrás que elegir los modelos con los que más cómoda te sientas.
En el caso, por ejemplo, de las zapatillas de tenis de mujer, los modelos son prácticamente los mismos, apenas cambian las tallas, en algunos casos el color y, generalmente, suelen ser algo más estrechos.
Pero además, hay prendas que suelen asociarse al tenis femenino, una más necesaria que la otra, ya lo verás:
- El sujetador: obviamente dependerá de cómo te sientas más cómoda jugando, pero generalmente, un sujetador deportivo (no tiene que ser específicamente para tenis), que puedes comprar en cualquier superficie de venta deportiva o, incluso, de lencería, será bastante apropiado para que te sientas más cómoda en tu juego.
- La falda: en este caso, se trata de una cuestión más bien estética. Si te gusta jugar con falta (que suelen llevar un pantaloncito debajo), para el tenis hay bastantes modelos y colores. Esto sí que es una cuestión meramente de gusto, ya que nada impide que una tenista lleve pantalón en la pista.
Complementos de tu equipo de tenis
Además de la vestimenta, hay algunos complementos que te facilitarán el juego y que también puedes tener si los necesitas. ¡Menos los calcetines, esos son obligatorios!
Calcetines
Para jugar al tenis, o practicar cualquier deporte, tan importante es llevar el calzado adecuado, como los calcetines. Puede parecer una tontería, pero si son específicos para deporte, o concretamente para el tenis, tendrán en cuenta algunos puntos importantes como la amortiguación, las zonas en las que el pie puede ser más sensible, y también la transpiración.
Normalmente son de algodón, y tendrás que hacerte con un modelo suficientemente alto o bien ajustado para que no se mueva durate el juego. ¡Es lo mínimo para proteger tu pie! Ideal para tus clases de tenis en Madrid.
Muñequeras
Aunque veamos a los y las tenistas profesionales secarse el sudor con ellas, las muñequeras tienen otra función: "amortiguar el impacto contra la raqueta, previniendo movimientos bruscos que puedan derivar en una lesión gracias a la mejora de la estabilidad", explican desde el Club de Tenis Vall Parc 2.
Para la cabeza
- Cintas para el pelo: ya sean para mantener el pelo alejado de la cara, o para evitar que, durante el juego, el sudor entre en los ojos y dificulte la visión.
- Gorra o visera: la gorra hará la misma función que la cinta, en cierto modo, como barrera para el sudor; y especialmente si juegas al aire libre, te protegerá la cara del sol, así como el cuero cabelludo de las altas temperaturas. Para el sol, si te resulta más cómodo, también puedes optar por una visera.
Bolsa de tenis
Lo normal es que tengas una mochila, o una bolsa para guardar tu raqueta, pelotas, sudadera... Pero hay algunas cosas que no debes olvidar meter en ella:
- Una botella de agua.
- Una toalla.
- Protección solar si juegas al aire libre y el tiempo lo requiere.
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Tu equipo de tenis en función de dónde vayas a jugar
El lugar en el que vas a jugar al tenis va a influir a la hora de elegir equipación. ¡Lógico! No es lo mismo una pista cerrada, que al aire libre, en verano o en invierno...
Si vas a jugar en una pista al aire libre
Especialmente si es en invierno, tendrás que prever varias capas, para poder ir quitándotelas hasta entrar en calor. Dependerá también de tu sensación térmica y las temperaturas, pero una chaqueta, una sudadera y una camiseta, de manca corta, tirantes o larga, será lo ideal para ir quitándotelas cuando empieces a jugar. También puedes llevar un pantalón largo y uno corto debajo, para no pasar frío en el camino.
En verano, opta por ropa fresca, ligera y que transpire bien. No olvide la protección solar, tanto la crema, como una gorra o visera para proteger tu rostro del sol. También te puede ser útil una cinta el sudor de la frente.
Si juegas en una pista cubierta
En este caso, no contarás con las inclemencias del tiempo, así es que no tendrás que prestar atención al sol, por un lado; y al frío "extremo", por otro. Olvídate de camiseta térmica, con la que pasarás demasiado calor. Aunque, en función de tu transpiración, la cinta o gorra te puede ser útil para el sudor.
Dependiendo de la superficie en la que juegues
Lo que hay que tener en cuenta, principalmente, es el tipo de calzado de tenis. Pues las zapatillas no siempre son las mismas si juegas en pista dura, hierba o tierra batida. No es imprescindible contar con tres modelos si juegas en las tres, pero tenlo en cuenta a la hora de comprarlas.
También existen algunos modelos más versátiles, que están pensados para todo tipo de superficies.
Si juegas en un club de tenis
Los clubes de tenis son muy diversos, pero en algunos tienen equipaciones propias o un código de vestimenta. ¡Tenlo en cuenta! Si vas a clases de tenis Valencia, seguro que tus entrenadores pueden informarte más acerca de esto.
Si vas a una competición
Las competiciones también pueden tener código de vestimenta. Seguro que te ha venido a la mente Wimbledon, una de las más importantes del mundo, y que exige a los y las tenistas ir de blanco completamente. En general, no suelen ser tan estrictos, pero es importante mirar antes la normativa: sería una faena no poder competir porque no llevas la ropa adecuada.
Hasta hace poco, concretamente la última edición de Wimbledon de 2023, mujeres y hombres tenían la obligación de llevar incluso la ropa interior blanca. Pues bien, desde este año, las mujeres pueden elegir otro color para su ropa interior. ¿El motivo? La menstruación. Esta norma se cambió, según explica el periódico El Diario 3, para que las tenistas puedan estar más cómodas si tienen el periodo.
Para una competición (también será genial si lo haces para entrenar), planea hacerte con una bolsa en la que guardar todo lo que puedas necesitar durante el partido: algunos repuestos, algo de comer para después, una toalla para los descansos y, por supuesto, agua. Aunque esto también será primordial en cualquier entrenamiento.
En las competiciones, normalmente los y las tenistas llevan encima de su equipación un chándal con el que llegar a la pista o las instalaciones; aunque esto es una elección personal, ya que puedes ir directamente con tu equipación.
Para hacerte con un equipo de tenis a tu medida existen múltiples opciones, que van desde lo más básico, hasta las últimas tecnologías. Pero, en definitiva, dependerá de tu nivel, y de con qué prendas la comodidad impere en tu juego. ¡De eso se trata!
Bibliografía
- La Moda en el Tenis: Qué ponerse Para Jugar Al Tenis. ASICS ES. (n.d.). https://www.asics.com/es/es-es/tennis-advice/what-to-wear-to-play-tennis/
- Julian. (2023, abril 24). " ¿para qué sirven las muñequeras de Tenis? Club de Tenis Vall Parc. https://www.vallparc.com/para-que-sirven-las-munequeras-de-tenis/
- elDiario.es. (2023, julio 4). Wimbledon permite a Las Tenistas utilizar Ropa Interior Que No Sea Blanca Tras Las protestas al competir con la regla. https://www.eldiario.es/sociedad/wimbledon-permite-tenistas-utilizar-ropa-interior-no-sea-blanca-protestas_1_10348322.html
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