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Carmen
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Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte ofrece clases particulares de Yoga en Badajoz
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde Badajoz
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Sobre Carmen
Actualmente trabajando como profesora de Yoga Vinyasa Flow, formada en Magisterio Educación Física y Ciencias del Deporte, desde que descubrí esta actividad, ha formado a ser parte de mi vida, revolucionándola por completo. He trabajado como entrenadora de gimnasia deportiva, monitora de fitness (sobre todo pilates), he sido docente de ciclos formativos de deporte, profesora de acrosport, y una lista larguísima relacionada con el mundo de la actividad física.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi forma de dar Yoga no es sólo física, si no que trato también sus aspectos espirituales y relajantes. Comenzaremos con pranayamas ( técnicas de respiración), para seguir con movilidad y estiramientos, saludos al sol a modo de calentamiento y cada día series diferentes de asanas siempre muy pendientes de nuestra respiración, ya que como siempre digo, y es así, el yoga no es sólo actividad física, si no que también es meditar en el sentido de estar pendiente todo el tiempo de nuestra respiración y alineamiento. Doy clases para todos los niveles; iniciación, suave, intermedio y avanzado. Invito a todo el mundo a probar esta disciplina milenaria que tanto cambia la vida de las personas tanto a nivel físico como espiritual. En esta sociedad de estrés en la que vivimos, necesitamos parar, respirar, ser conscientes, y cuidar nuestro cuerpo. Sin duda alguna, si pruebas el yoga te va a enganchar, y lo más maravilloso es que también te cambiará la vida :) Namasté
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Recomendaciones
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