Dormir mejor: ¡las claves para un aprendizaje optimizado! Un sueño reparador permite mejorar tu aprendizaje. Pero, ¿cómo determinar tus necesidades de sueño? Según Matthew Walker, profesor de neurociencia y psicología en la Universidad de Berkeley y autor de Why we sleep?, los indicadores de una buena noche de sueño son: Recomendamos encarecidamente la lectura de […]
16 septiembre 2025∙14 minutos de lectura
¿Cómo organizarse bien en el trabajo y durante los estudios? ¿Cómo organizarse bien cuando nadie te ha enseñado a hacerlo? La mayoría de las personas lo han aprendido de sus padres, pero si los tuyos no son expertos en organización (los míos tampoco lo son), entonces tendrás que aprender por ti mismo. También puedes pedir […]
16 septiembre 2025∙17 minutos de lectura
La guía para tomar notas de forma eficaz Tomar notas es una de las primeras estrategias de aprendizaje que se nos enseña en la escuela. ¡Y no es de extrañar! Es esencial en los estudios, pero también en el trabajo y en las reuniones. Tomar notas mejora la memorización y la comprensión, además de facilitar […]
16 septiembre 2025∙15 minutos de lectura
Descubre seis métodos de aprendizaje para memorizar de forma eficaz Para aprender a lo largo de toda la vida, primero hay que saber aprender. Porque saber aprender es una competencia en sí misma. Se basa en varios factores: En este artículo, te ofrecemos métodos concretos y herramientas prácticas para aprender mejor y de forma más […]
16 septiembre 2025∙17 minutos de lectura
¿Cómo elegir zapatillas de running? ¡La guía esencial para los que empiezan a correr! Correr es, sin duda, el deporte más accesible que existe.La mayoría de las personas, independientemente de su edad, sexo, etnia o clase social, ya tienen lo que se necesita para empezar a correr de forma habitual, sin necesidad de abonarse a […]
22 abril 2025∙9 minutos de lectura
Empezar a correr desde cero: aprende cómo y por dónde empezar con nuestra guía completa 🏃🏻 Correr no siempre es fácil, pero tampoco debería dar tanto miedo. Quizá seas un principiante total, quizá estés retomando el deporte, en cualquier caso, esta guía se ha creado para ayudarte a descubrir cómo y por dónde empezar. ¿Listo […]
22 abril 2025∙18 minutos de lectura
¿Pueden las apps para correr ayudarte a mejorar tu rendimiento? ¡Esto es todo lo que necesitas saber! Tanto si eres un principiante que busca empezar una rutina de jogging como si eres un corredor experimentado que se entrena para una maratón, estas aplicaciones proporcionan funciones esenciales que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos, al tiempo […]
22 abril 2025∙7 minutos de lectura
Dieta para runners: consejos de salud y nutrición 🍎 Para maximizar realmente tu potencial de carrera, no podemos descuidar una nutrición adecuada. Dicen que los abdominales se hacen en la cocina, ¡y el cardio también! En esta sección, veremos cómo alimentar tu cuerpo no solo con los nutrientes adecuados, sino también en el momento adecuado, […]
22 abril 2025∙7 minutos de lectura
Plan de entrenamiento para maratón: ¿cómo prepararse? Pasar de ser un corredor ocasional a prepararte para tu primera carrera es un paso emocionante, pero no debe tomarse a la ligera. Por supuesto, hay quienes se inscriben por capricho y, de hecho, lo hacen bien, ¡pero queremos que disfrutes de la experiencia! Tanto si tu objetivo […]
22 abril 2025∙7 minutos de lectura
¿Cómo hacer un TFG paso a paso? Investigar significa que no lo sabes, pero que estás dispuesto a averiguarlo. Charles F. Kettering Muchos vemos con pánico el momento en el que debemos ponernos a trabajar en el Trabajo de Fin de Grado (TFG), ¡y es normal! Estos trabajos suponen una gran responsabilidad y son muy […]
15 noviembre 2024∙19 minutos de lectura
Inteligencia artificial y educación: retos, herramientas y perspectivas de futuro ¿Qué clases me proporcionarán las habilidades que las máquinas no podrán replicar, haciéndome claramente humano? David Brooks Si hay un campo del conocimiento humano que ha dado literalmente pasos de gigante en las últimas décadas, ése es sin duda el de la inteligencia artificial. Si […]
29 agosto 2024∙18 minutos de lectura
Juegos Olímpicos: una guía desde sus orígenes hasta la edición 2024 El Espíritu Olímpico exalta y une en un conjunto equilibrado las cualidades del cuerpo, de la mente y de la voluntad. Barón Pierre de Coubertain (1863 – 1937). Padre de los Juegos Olímpicos modernos. ¿Estás listo para ser testigo de nuevos récords mundiales en […]
16 abril 2024∙17 minutos de lectura
La guía definitiva para cantantes de todos los niveles Lo único mejor que cantar, es cantar aún más. Ella Fitzgerald Abróchate el cinturón y prepárate para sumergirte en una exploración exhaustiva del polifacético mundo de la expresión vocal. Aquí nos adentraremos en el intrincado mundo del arte vocal con una exploración en profundidad de las […]
20 diciembre 2023∙15 minutos de lectura
Viajar al extranjero con Erasmus+: consejos a seguir Viajar y cambiar de lugar imparten un nuevo vigor a la mente. Lucio Anneo Séneca ¿Alguna vez te has sentido como en un barco a la deriva, buscando tu rumbo? Si estás pensando en Erasmus+, déjame decirte que estás en el camino correcto hacia una aventura inolvidable. […]
29 noviembre 2023∙13 minutos de lectura
Celebrando una década de excelencia: 10 años de Superprof En Superprof, la innovadora plataforma francesa que ha revolucionado el mundo de la educación, celebramos una década de crecimiento, aprendizaje y transformación. Desde nuestro modesto comienzo en 2013 hasta convertirnos en un referente global de las clases particulares, Superprof ha desafiado continuamente los límites de la […]
4 septiembre 2023∙14 minutos de lectura
Todo lo que necesitas saber para hacer buenas fotos Para mí, […] una sola fotografía […] debe contar varias historias a las diferentes personas que la miran. Josef Koudelka Hoy en día, todos, al menos una vez en la vida (pero probablemente docenas, si no cientos de veces), hemos pulsado el disparador de una cámara […]
10 agosto 2023∙23 minutos de lectura
¡Todo lo que necesitas saber si quieres dar clases particulares! El verdadero arte del maestro consiste en despertar la alegría por el trabajo y el conocimiento. Albert Einstein La enseñanza es una profesión noble que te aportará la alegría de enseñar y la satisfacción de ver progresar a tus alumnos. Pero puede que tengas algunas […]
28 abril 2023∙15 minutos de lectura
¿Cómo elegir la mejor guitarra para niños? Vale. Queremos que nuestro hijo dé sus primeros pasos en la música y la guitarra parece muy buena opción pero... ¿cuál elegir? Muchos de nosotros hemos aprendido a tocar con la guitarra que encontramos en el desván. La vieja y polvorienta guitarra del abuelo o de cuando mamá […]
24 febrero 2022∙12 minutos de lectura
La guía completa para aprender a programar En 1969, Neil Armstrong y Buzz Aldrin hicieron historia en el proyecto Apolo 11. Llegaron a la Luna tras una dura carrera espacial de once años. Cuando pensamos en que el hombre pisó la luna, parece que hoy día solo les recordamos a ellos... pero solemos olvidarnos que […]
19 noviembre 2021∙14 minutos de lectura