En Valencia, puedes practicar calistenia en diversos gimnasios especializados, parques públicos equipados y con entrenadores personales que ofrecen clases adaptadas a todos los niveles.
Este deporte se centra en movimientos en el que las personas trabajan la flexibilidad, la resistencia y la fuerza funcional. Además, gracias al buen tiempo y espacios de la ciudad la calistenia en Valencia está en una creciente popularidad.
Clases y gimnasios de calistenia en Valencia
Empezar a practicar un deporte por nuestra cuenta solo es recomendable si somos deportistas y conocemos el deporte. Por lo tanto, tengas el nivel que tengas, lo mejor es contar con un entrenador personal de calistenia, por lo menos en las primeras clases de calistenia.1
La calistenia no es una práctica difícil, pero tiene su técnica. Con un entrenador personal te asegurarás que:
- Haces correctamente los ejercicios
- Evitas lesiones
- Cumples los objetivos
Te recomendamos plataformas como Superprof para encontrar entrenadores especializados. A continuación te las presentamos.
Consejos para empezar calistenia
- No ser ambicioso: al no tener que levantar grandes pesos, parece que podemos hacer decenas de repeticiones rápidamente, pero no se trata de hacer cantidad, sino calidad. Haz bien y lentamente cada ejercicio.
- Iniciarse con un profe u otro practicante de calistenia: si no sueles practicar deporte, empieza con alguien que ya practique calistenia.
- Elaborar un plan de entrenamiento: llegar al parque de calistenia sin saber lo que vas a hacer es poco productivo, tómate unos minutos antes para diseñar el entrenamiento de cada día.
Una vez que practiques calistenia de forma asidua, una buena forma de no perder el ritmo es conocer a gente que también practica el mismo deporte que tú.
A través de la app Meetup, reúnete con un grupo organizado que practica calistenia semalmente.
Superprof
- 📍 Dirección: las clases de calistenia pueden ser online o presencial dónde tú quieras
- ✉️ Mail: hola@superprof.com
Superprof es una plataforma en línea que conecta a instructores expertos con personas interesadas en aprender calistenia en Valencia.
En la ciudad hay medio centenar de especialistas en este deporte que ofertan sus clases a través de Superprof. En la web podrás ver el perfil de cada profe, en el que indica detalladamente la formación y experiencia que tiene, cómo son sus clases, sus tarifas, disponibilidad, etc. Así mismo, también puedes leer comentarios de otros alumnos para saber cómo les han ido las clases.
Cada profesor establece sus tarifas, por lo que no te extrañe ver precios distintos en cada anuncio de clases. Aun así, ten en cuenta que:
con Superprof
Además, el 98 % de los entrenadores ofrecen la primera sesión gratis.
Para contactar con los profes, debes hacerte un perfil de alumno en la web.
Calistenia Valencia
Son las clases de calistenia que se pueden hacer en la calle pero en interior. Un espacio simple y funcional para poder entrenar sin las desventajas de entrenar en la calle.
| Entrenar en un gimnasio | Entrenar en un parque | |
|---|---|---|
| Influencia el tiempo meteorológico | No. 👍 | Sí. 👎 |
| Dependencia de la cantidad de gente | No. 👍 | Sí. 👎 |
| Más económico | No. 👎 | Sí. 👍 |
| Entrenamiento libre | No. | Sí. |
Las clases se realizan en grupo y se adaptan al nivel de cada persona con plazas limitadas y un instructor siempre pendiente de ti. Las clases duran una hora y hay sesiones desde las 10 de la mañana hasta las 7 de la tarde.
📍 Ubicación y datos de contacto 📞
- 📍Dirección: calle Carcagente 28, 46007 Valencia
- 📞 Teléfono: 617 804 596
- 📧 Mail: info@motionacademy.es
- 📸 Instagram: @calistenia.valencia
💶 Horarios y tarifas 💶
- 40 €/mes: 1 clase a la semana
- 60 €/mes: 2 clases a la semana
- 80 €/mes: 9 clases a la semana
- 100 €/mes: clases ilimitadas
Motion Academy
En Motion Academy ofrecen sesiones de introducción donde enseñan a realizar apropiadamente las técnicas básicas de la calistenia: flexión, sentadilla y dominada. Tienen clases de iniciación y avanzado, que son impartidas por el profesor Salva Adeva, que se ha formado como técnico de actividades físicas y animación deportiva.
Además de calistenia, el centro imparte las disciplinas parkour y telas aéreas. En esa línea, en los meses de junio y julio, realizan campamentos de verano, por ejemplo, en el de parkour enseñan cómo hacer estos movimientos en recorridos con flow, cooperativo y acrobacias.
📍 Ubicación y datos de contacto 📞
- 📍Dirección: calle Carcagente 28, 46007 Valencia
- 📞 Teléfono: 617 804 596
- 📧 Mail: info@motionacademy.es
- 📸 Instagram: @motion.academy.es
💶 Horarios y tarifas 💶
- 48 €/mes: 1 clase a la semana
- 72 €/mes: 2 clases a la semana
Además de Valencia, Motion Academy opera en Madrid, Barcelona y Galicia.
¿No eres de Valencia? Descubre dónde tomar clases de calistenia en Zaragoza.
TRex Calistenia Valencia
Si prefieres tener la opción de practicar calistenia al aire libre, street workout, TRex Calistenia es la opción ideal para ti. Este centro ofrece clases ya sea en instalaciones cerradas o en entornos al aire libre, y en modalidad grupal o personalizada. Si eliges ejercitarte a puertas cerradas, este lugar cuenta con estructuras para dominadas, barras, mancuernas y bancos de entrenamiento.
Personas de todas las edades pueden participar de las clases, ya que hay diferentes tipos: calistenia para novatos, clases en grupo, entrenamiento libre y para niños.
📍 Ubicación y datos de contacto 📞
- 📍Dirección: calle : calle de Pere III el Gran, 5, L'Eixample, 46005 Valencia
💶 Horarios y tarifas 💶
- Consultar con el centro
¿Quieres aprender calistenia en Madrid? Lee nuestro artículo.
R-evolution School
R-evolution School ofrece entrenamientos físicos, basados en métodos naturales de educación física y en las nuevas tendencias de deportes urbanos, alternativos y de innovación, lo que también se ve reflejado en las instalaciones del lugar, que están llenas de graffitis con frases y dibujos urbanos motivadores.
Además del área específica para calistenia -donde se encuentran las diferentes barras, espalderas, paralelas, grapas y material para el entrenamiento, como gomas, discos y mancuernas- cuentan con una zona de parkour, una sala para tomar café, una piscina de espuma, zona de escalada, área de telas áereas, de tricking y de clases dirigidas.
Cualquier persona desde los 5 años a los 65 años es bienvenida en los entrenamientos de calistenia, que son divididos por grupos etarios. Por ejemplo, los entusiastas que tienen entre 18 y 65 años, son separados en grupos de principiantes, intermedios y alto rendimiento.
📍 Ubicación y datos de contacto 📞
- 📍Dirección: calle Dénia, 1, 46004 Valencia
- 📞 Teléfono: 688 917 352
- 📧 Mail: info@r-evolutionschool.com
- 📸 Instagram: @revolutionschool
💶 Horarios y tarifas 💶
- Consultar con el centro
Si estás buscando clases de calistenia en Barcelona, consulta este otro artículo.
Crosswolf
Este centro de entrenamiento ofrece una fusión entre la musculación clásica (gimnasio) y la nueva tendencia de entrenamiento funcional y de calistenia (ejercicios corporales) . Además, Crosswolf entrega asesoramiento nutricional y vende productos de nutrición deportiva.
¿Y cómo son los entrenamientos? Crosswolf tiene planes personalizados que van desde los 35 € por una hora de trabajo. También ofrecen un plan de entrenamiento personal dúo por 50 €. El profesor es David García, especialista en calistenia, functional, HIIT y readaptación de lesiones; que lleva más de 20 años en toda clase de disciplinas deportivas. En su currículum destaca su experiencia como especialista en running, trail running y barefoot y en Kickboxing nivel 1.
📍 Ubicación y datos de contacto 📞
- 📍Dirección: calle del Forn Vicente Roca Cervera, 35, 46950 Xirivella, Valencia.
- 📞 Teléfono: 611 632 535
- 📸 Instagram: @david.crosswolf
💶 Horarios y tarifas 💶
- 35 €/mes: 1 sesión
- 50 €/mes: 1 sesión para dos personas
En cuanto a los horarios, este gimnasio opera de lunes a viernes entre 8:00 a 13:30 - 15:30 a 21:00, y los sábados entre 9:30 a 13:30.
⭐⭐⭐⭐⭐ Un gimnasio muy completo con un personal muy agradable y profesional. ¡El parque de calistenia es una pasada si te gusta practicar este deporte! Los entrenamientos personales con David son una maravilla, seguiré trabajando con él mucho más tiempo. - Carlos Marco Puig
Consulta aquí las mejores escuelas y gimnasios de calistenia de Sevilla.
Entreno en el Río
Javier, Vicente, Víctor, Gonzalo y Vanesa, es el equipo que compone el centro Entreno en el Río ubicado en Valencia, ellos son licenciados en Ciencias del Deporte y especializados en diferentes áreas, como entrenamientos, asesoramiento nutricional y atención especializada para dolores de espalda, reducción de peso y artrosis.
Ofrecen clases individuales o grupales. Entre las clases grupales hay clases de yoga, cross training o incluso un club de corredores, para aquellos que, además de calistenia, disfrutan trotar acompañados y al aire libre.
📍 Ubicación y datos de contacto 📞
- 📍Dirección: calle de Pere Aleixandre, 60, Quatre Carreres, 46004 Valencia
- 📞 Teléfono: 667 53 60 93
- 📧 Mail: info@entrenoenelrio.com
- 📸 Instagram: @entrenoenelrio
💶 Horarios y tarifas 💶
- 172 € al mes/1 sesión por semana de entrenamiento personal adaptado individual
Entreno en el Río también cuenta con algunos beneficios para los nuevos usuarios. Por ejemplo, la primera clase de evaluación es gratis, si una persona lleva a un familiar o amigo a entrenar al centro le dan un 20 % de descuento en el costo de la sesión. También y para los socios del centro, la primera clase de entrenamientos grupales es gratuita.
⭐⭐⭐⭐⭐ Me encanta entrenar con ellos. Los entrenadores son muy profesionales y adaptan las clases a cada cliente. Yo he estado yendo también durante el embarazo y me ha venido fenomenal de cara al parto y a la recuperación post parto. ¡¡Tienes que probarlo!! - Carla Giner Pitarch
Parques de calistenia en Valencia
La calistenia es un deporte con muchos adeptos en la ciudad de Valencia, por eso se han abierto multitud de centros especializados. Sin embargo, si lo tuyo es ir más por libre y cuando te apetezca, apunta los lugares en los que hay parques de calistenia en Valencia.2
Parque Entrenamiento - Platja de El Saler
Parque Calistenia - Parque Gulliver
Parque Street Workout - Parque de la Canaleta
Barras de barras - Jardín de Ayora
Esperamos que esta lista de gimnasios de calistenia en Valencia y street workout en Valencia sea de utilidad para comenzar a practicar este deporte.
Bibliografía
- Bragado, J. (3 de septiembre de 2022). «Las 7 ventajas de la calistenia, según Harvard». Men's Health. Fecha de última consulta: 4 de septiembre de 2025. Disponible en: https://www.menshealth.com/es/fitness/a41040838/ventajas-calistenia-para-salud/
- «Lista de spots en Valencia». Home of the bars - Calisthenics Parks. Fecha de última consulta: 18 de septiembre de 2025. Disponible en: https://calisthenics-parks.com/cities/335-es-valencia
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