Me especializo en el deporte denominado ''calistenia'' o ''street workout'' (ejercicio con tu propio peso corporal) y a su vez, fitness y creación de un estado físico ideal. Mi objetivo gracias a mis años de experiencia es aportarte ese conocimiento, esa motivación, ese planificamiento y ese seguimiento adecuado para tu conexión mente / cuerpo.
Si quieres ver un poco más sobre mí, echa un vistazo a mi instagram: @fernandoperistrainer 1) Empezamos con una entrevista para conocerte: qué has hecho hasta ahora (hábitos y salud en general) y a dónde quieres llegar, tu objetivo. 2) Hacemos un primer entrenamiento y nos conocemos. Esta primera sesión sería gratuita.
Mi metodología de entrenamiento se basa en los entrenamientos funcionales, disponiendo de una gran cantidad de material para realizar sesiones muy amenas donde participa todo el cuerpo. Además, también ofrezco clases de boxeo, gimnasia y calestenia.
Primero una charla sobre los objetivos que desee la persona, luego una valoración de la forma física de la persona y enseñamiento de los ejercicios básicos valorando si los tolera bien o no (ajustable según el nivel inicial de cada uno)
Mi manera de tratar con un cliente es empezar dando una rutina eficaz para que siga bajo mi supervisión, mientras le enseño y explico los motivos por los cuales escojo esta rutina, y que el cliente aprenda.
Mi método de enseñanza es buscar los puntos débiles a mejorar de mis alumnos, ademas de orientarlos en su objetivo personal, ya sea estético o movimientos específicos en sus disciplinas individuales, desarrollar la confianza y la disciplina de hábitos que le permitan llegar a su performance física y mental. Mente y cuerpo al unisono.
Utilizo la ciencia como consejera y la constancia como herramienta para que mis clientes cumplan con los objetivos marcados y alcancen sus metas. Ofrezco resultados progresivos, razonables y estables. En mi método predomina principalmente el entrenamiento funcional; tras una valoración inicial y teniendo en cuenta el nivel y los objetivos del cliente, trazamos un plan de acción.
Mi procedimiento es el estudio de tu situación y tus objetivos. Después adaptar tus rutinas de entrenamiento (y alimentación si hiciese falta) a esos objetivos manteniendo una constancia. Si se siguen las pautas establecidas conseguirás la figura que deseas y aprenderás a mantenerla.
Mi metodología es senzilla, combinar los distintos tipos de entrenamiento para mejorar así tu calidad física y mental. En definitiva, mi intención es ayudarte a sentir mejor contigo misma. Mis clases van dirigidas a todo tipo de personas y edades: adultos, gente mayor, jóvenes, triatletas, preparación pruebas físicas...
Trato de que mis clientes se pongan un objetivo y en base a ello elaboro un plan de entrenamiento, con objetivos a corto y largo plazo. Mis clases siempre están basadas en la salud e higiene posturas, para que mi alumno o cliente no se lesione.
Primeramente necesitaremos saber los objetivos que queremos marcar para saber cómo proceder correctamente en los entrenamientos.
Nuestro objetivo es entrenar a parejas para que, juntos y de manera más divertida y motivadora, cumplan sus objetivos fitness. Definir, adelgazar, aumentar masa muscular, mejorar la resistencia... todo es posible si le pones ganas y esfuerzo! Dedicaremos tiempo en preparar entrenamientos que cumplan las características necesarias para lograr que alcancéis vuestros objetivos.
Soy Nacho, tengo 19 años, me encanta moverme y motivar a otras personas a hacerlo...
Me gusta trabajar con una progresión, para que sea accesible a cualquier persona y seguir progresando hasta conseguir el objetivo y superarlo. Este método hace que sea más motivante para el alumno. Me gusta que en todo momento el alumno sepa para qué hacemos cualquier ejercicio.
Entrenamientos dinámicos, completamente personalizados y progresivos, adaptados a todas las edades y condiciones físicas. Experiencia en grupos y poblaciones especiales (trabajo con niños, gente con obesidad, rehabilitación de lesiones...) Todo explicado de forma paciente, clara y con muy buen humor.
Hola soy Iván, entrenador joven con amplia experiencia en sistemas de entrenamiento funcional, muy motivador. Realizo entrenamientos funcionales adaptado a las necesidades de cada persona, clases de mínimo 30 minutos dependendiendo del estilo de entrenamiento y objetivo a conseguir.
Cada persona es un mundo, con lo que los entrenamientos y modos de motivar los hago diferentes para cada persona, para conseguir que lleguen a su meta. El mundo del fitness es muy amplio, con lo que me es fácil llegar a la combinación de métodos para que la persona se sienta bien haciendo su trabajo en el camino hacia su meta.
Mi método de trabajo es muy entendedor. Trabajo por sensación del esfuerzo percibido. La sesión se divide en la diversas partes como es la movilidad articular, calentamiento específico a la actividad principal, parte específica del entrenamiento y fase final de estiramientos o rodillo u relajación.
METODOLOGIA BASADA EN EL EQUILIBRIO DEL CUERPO EN EJERCICIOS DE CALIDAD CON MUY BUENOS RESULTADOS SOBRE LOS 3 MESES ALTAMENTE SALUDABLES DEBIDO A SU COMBINACION CON UNA DIETA NUTRITIVA Y NATURAL. ALTO GRADO DE BENEFICIOS RESPECTO AL BIEN ESTAR MENTAL Y FISICO.
Entreno según lo aprendido y en base a los conocimientos adquiridos a lo largo del tiempo y de estudios; he entrenado a varias personas en diferented modalidades y variantes de entrenamientos. La base del progreso es entender lo que somos y lo que queremo ser; ahí es donde se construye el camino a seguir.
Quiero que mis clientes estén cómodos y me cuenten lo que les gusta entrenar y lesiones, si es que han tenido. El tiempo de una clase seria aproximadamente de 1:30h pudiendose adaptar en diferentes casos. El nivel de las clases va a depender del nivel del alumno y lo iremos adaptando conforme vaya mejorando.
Mis métodos de enseñanza respecto al ejercicio son bastante contrarios a lo que cualquier entrenador de gimnasio te contaría.
Mi metodo se basa en encontrar los objetivos de mi cliente y adaptarlo a su tiempo y forma de ser. Mi prioridad siempre es que encuentren la motivación en lo que estan haciendo y que no se vengan abajo en su objtivo. El entrenamiento se suele estructurar dependiendo de fisiologia de mis clientes , la edad , el rango de movilidad y forma fisica que tenga.
entrenamiento funcional al aire libre en parque de calistenia, ejercicios multiarticulares, compuestos ideales para mejorar resistencia, fuerza, ganar forma física o perder peso.
Personalmente destaco de mis clases la diversidad y funcionalidad a la hora de impartir clases, una mezcla entre diversión y trabajo específico deportivo. Por último, resaltar que con frecuencia suelo buscar un ambiente social-grupal cómodo y agradable, para poder así, explotar todo el potencial del grupo con el que se trabaja.
mi metodología depende de la persona a la que vaya a entrenar y lo que desee lograr, dependiendo de lo que desee, le haré un plan de entrenamiento que no lo perjudique y lo ayude a lograr la meta deseada
Me llamo Antonio, tengo 17 años y estas clases van dirigidas a personas que están recien iniciandose en el Street Workout o gente que ya la haya experimentado mediante otros hámbitos deportivos, entrenamos en Las Palmas de Gran Canaria en la zona de Vecindario en el Canario
Puedo ayudarle mediante planes de entrenamiento personalizados, dietas fitness ( pérdida de grasa, ganar masa muscular ), rutinas de trabajo en gimnasio, funcionales al aire libre, en casa sin necesidad de material, progresiones para la mejora de un ejercicio concreto, explicación de la técnica correcta.
En mi anterior experiencia como profesor particular intentaba hacer la materia interesante y llevadera. Me centro mucho en la práctica de ejercicios y no me excedo del temario ni de la dificultad de los problemas. Dependiendo del nivel del alumno ( o clases reducidas) avanzo más rápido o más lento.
Me baso en un entrenamiento progresivo, de menos a más. Comenzando con un acondicionamiento físico, de modo que se puedan alcanzar los objetivos establecidos por el alumno/a. Comenzando con un calentamiento, trato de dividir las clases en un trabajo general del cuerpo, de manera que haya una gran movilidad de todos los grupos musculares.
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof.
¡Perfecto! Fernando es una persona super educada, y que tiene mucho interés en realizar bien sus clases. Vigila de cerca que la postura sea la correcta para evitar lesiones y va variando ejercicios en busca de que la clase sea amena.
¡Perfecto! Nacho might be young but he knows what he does. He's dedicated to his job.Always focused on my targets.Very understanding. Trainings with him are intense .He has good knowledge of nutrition. Highly recommended!
¡Perfecto! Mi experiencia con Mauro está siendo muy satisfactoria. Se preocupa por saber lo que quieres, por tus dolencias buscando el mejor entrenamiento para tí. Está pendiente en todo momento, retador y exigente. La clase se hace muy entretenida....
¡Perfecto! Estoy muy contento de hacer las clases con Rodrigo. Ha entendido cuales son mis objetivos desde el principio y me ha diseñado un plan para progresar a mi ritmo. Tiene una gran empatía y transmite seguridad en lo que hace. Además le gusta lo...
¡Perfecto! Mi elección de Xian no ha podido ser mejor! Un profesor serio, motivador y profesional. Me está sabiendo transmitir sus conocimientos de manera excepcional! Con sus tips, consejos y correcciones posturales sabe irte haciendo crecer en este...
¡Perfecto! Muy contento con Javi. Todo muy bien estructurado, se ve que sabe de lo que habla, controla el seguimiento y te anima mucho.. algo super importante! ;)
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