Practicar pilates tiene muchos beneficios para el cuerpo y la mente. El método pilates, ideado por Joseph Hubertus Pilates, que fundó a principios del siglo XX la primera escuela de pilates en Estados Unidos, fomenta la consciencia de nuestro cuerpo y el control del mismo, así como de la respiración y de la postura.
Desde sus inicios, combina gimnasia, con nociones de yoga y también de relajación. Por lo que se trata de una práctica muy completa, con la que conseguiremos diferentes objetivos dependiendo de la intensidad que le demos.
Si ya te has iniciado en esta práctica y quieres seguir o buscas un primer contacto, no tendrás problema para encontrar clases de pilates en Valencia; en dónde hay una gran oferta. Y si estás interesado en pilates con máquinas en Valencia, te recomendamos los mejores centros con esta tecnología.
Pilates en Valencia con Superprof
Sin duda, las clases particulares de pilates son una opción a tener en cuenta. Entre otras cosas porque para mejorar lesiones, corregir posturas o saber hasta dónde puede llegar tu musculatura, cuanto más personalizadas sean las directrices, mejor.
Además, el ritmo lo marcarás tú. Pues, a veces, en los grupos, aunque sean reducidos, podemos a llegar a sentir vergüenza si no conseguimos hacer algunos ejercicios. No importa cuál sea tu nivel, el monitor particular ajustará las clases a lo que necesitas.
También se adaptan a ti el horario y el lugar de las clases. Si tienes espacio en casa y una agenda ajetreada: ¡Pide a tu profe dar las clases en tu domicilio! Así evitarás desplazamientos, a la vez que ahorras tiempo y dinero en transporte.
Otra opción, en este sentido, es optar por las clases online. De este modo puedes buscar profesores y profesoras que impartan pilates en cualquier parte de España.
¿Y dónde encontramos todas estás opciones de pilates en Valencia? ¡En Superprof!
¿Conoces Superprof?
Se trata de una página web en la que encontrar profesores particulares. Entras en la web y escribes la materia o actividad de la que buscas clases y el lugar. Luego puedes ver los profes disponibles que hay.
Los perfiles de Superprof son muy completos, y puedes filtrarlos por ciudades o, incluso, barrios, ver la información, la preparación de la persona, las opiniones de otras personas que ya han recibido sus clases y los precios, así como preguntarles si tienes dudas.
Cuando encuentres un profesor que te guste, simplemente tienes que solicitar una clase y se te pondrá en contacto con él.
Los profesores son autónomos que dan clase por su cuenta, no se trata de academias ni de centros adscritos a la plataforma. Por ello, cada profesor poner las tarifas que considere, de ahí la diferencia de precios entre unos y otros.
Por ejemplo,
con Superprof1
La primera suele ser gratuita, y siempre puedes buscar perfiles más económicos si esto no se ajusta a tu bolsillo; o más elevados si quieres, te lo puedes permitir y el perfil encaja más con la idea que tenías.
- ✉️ Mail: hola@superprof.com
- 📍 Dirección: tu casa, un parque, las instalaciones del profe (si tienen, por ejemplo, un espacio en el que impartan clases), o el lugar en el que te encuentres en cada momento si te decantas por las clases online
¿Veraneas en Ibiza? Encuentra las mejores clases de pilates en Ibiza con Superprof.
Raquel Boti Pilates Estudio
Raquel Boti es la directora de este centro que se caracteriza por su buen gusto en la decoración. ¡Es realmente moderno y acogedor! Pero también por su especialización en el método pilates. Además, puedes compaginarlo con sesiones de fisioterapia en el mismo centro, si así lo necesitas.
Puedes practicar tanto pilates de máquinas como de suelo y optar, igualmente, por clases privadas o semiprivadas, para tener una atención más personalizada.
- Pilates de máquinas: se hace en grupos de un máximo de cinco personas; y se combina el reformer, el wunda chair y otros accesorios. Las clases se dividen en niveles: básico, intermedio, avanzado y edad de oro. Las tarifas son mensuales: 65 € por una clase a la semana, 105 € por dos clases semanales y 140 € por tres clases. La clase suelta tiene un precio de 20 €.
- Pilates de suelo: también llamado pilates mat, en el que, además de la colchoneta, se usan también otros accesorios, pero no máquinas. Los grupos son de ocho personas, y los precios mensuales de 46 € por un día a la semana, 70 € por dos días a la semana y 16 € la clase suelta.
También puedes probar las clases privadas, que tienen un coste de 46 € la hora; o las semiprivadas, para dos personas. Si te decantas por esta opción, también hay bonos para ahorrar un poco. ¡Y si estás embarazada hay un grupo especial para futuras mamis!
Y si quieres dar un paso más en tu formación de pilates, también imparten el Curso de formación del método pilates clásico.
- 📞 Teléfono: 611 43 24 08
- ✉️ Mail: raquelboti.pilates@gmail.com
- 📍 Dirección: calle Serrano Morales, 7, L'Eixample, 46004
La oferta que hay de clases de pilates en Barcelona también te puede interesar.
Belle Pilates
Belle Pilates es otro centro especializado en este método, pero en diferentes variantes. ¿Qué quiere decir? Pues bien, además de pilates de suelo y de máquinas, hay para deportistas, para embarazadas, para tonificar... ¡Y también para formarte como profe!
- Pilates con máquinas: con reformer, concretamente, una máquina que ayuda al movimiento de la persona.
- Pilates de suelo: para ello solo necesitas una colchoneta, el resto lo haces tú.
- Pilates para embarazadas: para mejorar la postura y la forma física durante el embarazo.
- Pilates con implementos: clases en las que se utilizan elementos como pelotas, bandas elásticas, bosu, etc.
- Pilates para deportistas: tanto para mejorar la condición física como para tratar o prevenir lesiones.
- Pilates con barra de tonificación: es la llamada Belle Toning Barre, ¡exclusiva de este centro!
- Aeropilates: se realizan los ejercicios de pilates en suspensión, como en un columpio.
Las tarifas de las clases grupales son las siguientes:
- Un día a la semana: 48 € al mes
- Dos días a la semana: 80 € al mes
- Tres días a la semana: 115 € al mes
- Cuatro días a la semana: 145 € al mes
- Clase grupal suelta: 18 € la sesión
También puedes optar por bonos de 10 clases. Tienen distintos descuentos si pagas más de un mes, para jubilados y jubiladas, etc. así como clases privadas. Para más información:
- 📞 Teléfono: 649 37 93 63
- ✉️ Mail: hola@bellepilates.es
- 📍 Dirección: calle de Xiva, 44, Patraix, 46018
FisioValencia
Aunque el método pilates es ideal para los dolores musculares y las lesiones, existe también el pilates terapéutico, como el que imparte este centro de fisioterapia y recuperación funcional, especialmente pensado para las situaciones más delicadas. Si es tu caso, puede interesarte echar un ojo.
¿En qué consiste? Pues bien, la base es el método pilates, pero combinado con ejercicios terapéuticos supervisado por un fisioterapeuta.
Es ideal tanto para las lesiones, como si tienes molestias, o quieres una supervisión mucho más detallada. En este centro las clases tienen un máximo de seis personas, pero también pueden ser individuales o en pareja.
Las clases grupales tienen un coste mensual de 52 € por dos horas. Las individuales, 39 € la clase; y también hay bonos de 10 sesiones algo más económicos (332 €/10 clases).
Por último, las sesiones en parejas tienen un precio de 50 €.
- 📞 Teléfono: 963 46 65 44
- ✉️ Mail: fisiovalencia@fisiovalencia.es
- 📍 Dirección: calle Santo Domingo Savio, 3, 46019
Las mejores clases de pilates en Madrid están en Superprof.
Urban Pilates
Urban Pilates es una red de centros de Valencia, con tres localizaciones en la ciudad. Son centros en los que se imparte el método pilates en grupos reducidos, haciendo especial hincapié en la atención personalizada, la asistencia y corrección y, por supuesto, la adaptación de los ejercicios al nivel de cada alumno.
Puedes apuntarte a pilates en el suelo o pilates en máquina, ya que los centros tienen dos salas:
- Sala Cadillac: para hacer pilates en colchoneta. Aunque nos se utilice máquina, si se emplean accesorios para combinar el cadillac con roller, bosu, arc circle y fitness ball; lo que hace que cada sesión sea diferente y dinámica.
- Sala Reformer: es el lugar en el que se practica el pilates con máquina.
Los centros están abiertos de 7 de la mañana a 10 de la noche, por lo que hay una gran amplitud horaria. Para conocer los precios tienes que contactar con Urban Pilates.
Urban Ave
- 📞 Teléfono: 673 36 04 27
- ✉️ Mail: info@urbanpilates.es / ave@urbanpilates.es
- 📍 Dirección: calle Maestro Sosa, 22, 46007
Urban Abastos
- 📞 Teléfono: 618 42 42 67
- ✉️ Mail: info@urbanpilates.es / abastos@urbanpilates.es
- 📍 Dirección: calle Palleter, 22, bajo, 46008
Urban Artes y las Ciencias
- 📞 Teléfono: 662 69 09 12
- ✉️ Mail: info@urbanpilates.es / artesyciencias@urbanpilates.es
- 📍 Dirección: calle Amadeo Roca, 3, 46023
Pilates Training Studio
La directora de Pilates Training Studio y bailarina de formación, Camino Bañón, ha hecho de este centro un lugar seguro y cercano en el que realizar pilates. Este centro lo dirige junto a la licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Rebeca de la Iglesia Ucar.
Además, cuentan con profesionales de renombre como Laura García Núñez de Arenas, instructora de pilates, y Eva María Losa Muñoz,
fisioterapeuta y osteópata especializada en Método Pilates y control postural como prevención y tratamiento del dolor. Todas juntas forman uno de los mejores equipos de instructores de pilates de Valencia.
En sus completas instalaciones tienen todo el material necesario para un entrenamiento integral. Ten por seguro que en las clases de Pilates Training Studio aprenderás a ejercitarte con:
- Reformer
- Cadillac
- Stability chair
- Arc barrel
- Spine corrector
- Motr™
- Fitball
- Tonning ball
- Banda elástica
- Fitness circle
- Softball
La oferta de clases depende de si quieres clases en grupo o privadas. Ofrecen:
- Clases privadas: un alumno con un monitor
- Clases por parejas: dos alumnos con un monitor
- Clases semiprivadas: tres alumnos con un monitor
- Clases colectivas
- Matwork (pilates en el suelo): grupos de seis personas máximo
- Entrenamiento en barra
- Clases especiales (número variable)
- Pilates para embarazadas y postparto
- Pilates para niños
- Pilates para mayores
¿Y los precios?
- Clases privadas
- En horario fijo: 35 €
- Bono de 5 sesiones: 200 €
- Bono de 10 sesiones: 380 €
- Clase suelta: 40 €
- Clases semiprivadas con 3 alumnos
- Un día por semana: 70 €
- 2 días por semana: 125 €
- 3 días por semana: 170 €
- Clase suelta: 20 €
- Clases semiprivadas con dos alumnos
- 1 día por semana: 90 €
- 2 días por semana: 160 €
- Clase suelta: 25 €/alumno
- Clases combinadas: 1 día de máquinas + 1 día de suelo: 100 €
- Grupo de suelo de 5 alumnos
- 1 por semana: 50 €
- 2 días por semana: 85 €
- Clase suelta: 15 €
- Clase de introducción y valoración: 30 €
¿Motivado para empezar con tus clases de pilates en Valencia?
- 📞 Teléfono: 647 78 73 71
- ✉️ Mail: info@pilatestrainingstudio.com
- 📍 Dirección: calle Pizarro, 14, 4º piso, escalera derecha, 46004
¿Buscas clases de pilates en Málaga?
Rona Reformer Training
En Rona Reformer Training ofrecen clase de pilates con máquinas en Valencia y en Catarroja. Ya anticipan que no es pilates clásico. Entre los puntos fuertes de este tipo de pilates están la mejora de la circulación y de la flexibilidad.
Las clases son en grupos reducidos y hay que reservar la clase online el día y a la hora que quieras ir; no es que haya grupos formados con horarios fijos. Aunque si siempre quieres ir en el mismo horario, no hay problema, pero acuérdate de hacer las reservas con antelación para asegurarte la plaza.
Hay clases desde las ocho de la mañana hasta las ocho de la noche; y tienen una duración de 50 minutos.
Las tarifas son las siguientes:
- 4 sesiones al mes por 60 €
- 6 sesiones al mes por 80 €
- 8 sesiones al mes por 90 €
- 9 sesiones al mes por 100 €
- 10 sesiones al mes por 110 €
- 12 sesiones al mes por 120 €
- 16 sesiones al mes por 160 €
Puedes hacer una clase de prueba por 17 €.
- 📞 Teléfono: 658 81 08 66
- ✉️ Mail: formulario de contacto
- 📍 Dirección: calle Doctor Rodríguez Fornos, 10, 46010
Prana Pilates Reformer
Clases de pilates reformer en grupos reducidos. Un lugar para conectar contigo mismo mientras liberas la tensión del día a día y fortaleces tus músculos.
Ofrecen una atención personalizada para todos los niveles; así como clases variadas para trabajar diferentes técnicas y conseguir una práctica completa.
Hay clases de lunes a viernes a las horas en punto: 8 h, 9 h, 10 h, 11 h, 14 h, 15 h, 18 h, 19 h y 20 h. Tienen una duración de 50 minutos.
Las clases son en grupos de 6 personas y cuestan:
- 58 €/mes por 1 clase a la semana
- 105 €/mes por 2 clases a la semana
- 144 €/mes por 3 clases a la semana
- 17 € la clase suelta
¿Te apuntas?
- 📞 Teléfono: 603 75 31 63
- 📍 Dirección: carrer dels Tomasos, 14, Bajos, Ensanche, 46004
En la capital de Andalucía también hay muchos centros en los que practicar, aquí tienes clases de pilates en Sevilla.
Alfa Pilates
En el barrio de Benimaclet se encuentra Alfa Pilates, un centro que ofrece clases de máquinas y de suelo.
Como es habitual en los centros que ofrecen ambos tipos de pilates, está la sala de pilates mat o pilates de suelo, perfectamente equipada con colchonetas, balones de diferentes tamaños, aros, bandas elásticas, foam roller, tonning ball, balance cushion, bosu y picas; así como la sala de máquinas con la máquina reformer con torre.
La oferta de clases en Alfa Pilates en la siguiente:
- Clases de prepilates: clase de evaluación para valorar tu estado y encajarte en el grupo que más te conviene.
- Clases de pilates suelo (máximo 8 alumnos): puedes ir 2 o 3 veces a la semana.
- Clases de pilates máquinas (máximo 6 alumnos): hay opción de ir 1, 2 o 3 veces a la semana.
- Clases de combinado: puedes ir 1 o 2 veces a clases de pilates de suelo + 1 o 2 veces a pilates con máquinas a la semana.
- Entrenamiento personal: serían clases privadas.
- Clases semiprivadas: clases para dos personas.
- Clases de pilates adaptado: tipo terapéutico.
Para información sobre precios contacta directamente con el centro.
- 📞 Teléfono: 696 35 99 47
- ✉️ Mail: alfapilatesvalencia@gmail.com
- 📍 Dirección: carrer de la Torreta de Miramar, 22, 46020
Pilates Positive Center
Encarna Guisado, Héctor Taberner y Susana Sosa te acompañarán en tu nueva forma de vivir el movimiento a través del pilates.
De una forma dinámica y basada en la biomecánica del movimiento, este equipo hará que tomes control sobre tu cuerpo y eleves su potencial. Consigue una amplitud de movimiento al mismo tiempo que trabajas tu sistema cardiovascular y tonificas los músculos.
Realizan sesiones intensas de 45 minutos y con distintos accesorios: barras paralelas, foam, muelles, elásticos, banquetas...
Hay clases en un amplio rango horario, seguro que alguna sesión encaja con tu rutina diaria. Para información sobre precios debes contactar con ellos directamente.
- 📞 Teléfono: 685 14 77 85
- ✉️ Mail: encarnaguisado@hotmail.com
- 📍 Dirección: carrer del Dr. Joan Reglà, 6, El Pla del Real, 46010
De Castro Pilates
De Castro Pilates es un centro especializado en el método Pilates, acreditado por la reconocida escuela Romana's Pilates, que es una escuela creada por Romana Kryzanowska, una de las alumnas más sobresalientes de Joseph Pilates, fundador del método pilates.
Las clases son de 50 minutos y la oferta es la siguiente:
- Por parejas (entrenamientos diseñados para dos personas)
- 2 días a la semana por 160 € al mes por persona
- Bono de 10 clases por 220 € por persona
- Bono de 5 clases por 115 € por persona
- Clases individuales (entrenamientos diseñados para una persona)
- 2 días a la semana por 280 € al mes por persona
- Bono de 10 clases por 380 € por persona
- Bono de 5 clases por 200 € por persona
Puedes probar una clase introductoria por 35 €.
- 📞 Teléfono: 646 83 87 69
- ✉️ Mail: info@decastropilates.com
- 📍 Dirección: carrer d'Isabel la Catòlica, 8, puerta 8, Ensanche, 46004
Ohana Pilates
Un centro de pilates para todas las edades y niveles. Clases para embarazadas, clases para deportistas, clases de entrenamiento funcional... en Ohana Pilates intentarán adaptarse a tus necesidades.
Jorge Vieira es el fundador e instructor de Ohana Pilates, con el que aprenderás todo sobre esta práctica.
Las clases puedes ser individuales, en grupos reducidos o en parejas.
Consulta en el centro los precios actualizados.
- 📞 Teléfono: 744 62 04 45
- ✉️ Mail: ohanapjv@gmail.com
- 📍 Dirección: carrer de Conca, 15, Extramurs, 46007
Studio 38
Clases dinámicas y amenas de pilates en Valencia. Consigue tonificar los músculos, mejorar la circulación o alcanzar una postura correcta.
Las clases de pilates van cambiando según el nivel que tengas, por lo que verás que la práctica se va diferenciando a medida que avanzas. También imparten clases de yoga, que puedes combinar con las clases de pilates.
Puedes contratar clases de pilates en el suelo, clases de pilates con máquinas o clases combinadas. ¡Está genial! Consulta los precios a través de los datos de contacto que te dejamos a continuación.
- 📞 Teléfono: 620 19 36 00
- ✉️ Mail: studioturia38@gmail.com
- 📍 Dirección: carrer del Túria, 38, Extramurs, 46008
Está claro que las variedades son muy amplias a la hora de practicar pilates. Y la intensidad de la práctica también: desde tonificar, hasta tratar lesiones, o más relajado para embarazadas. ¡El abanico es enorme! De lo que no hay duda es de que es un ejercicio completo, más complejo de lo que parece y con el que notarás los beneficios y la mejora muy pero que muy pronto. ¡Te lo aseguramos! Apúntate ya a pilates con máquinas en Valencia o clases de pilates en Valencia de suelo.
Superprof está disponible en todas las ciudades de España, así que no dudes en consultar cuáles son los mejores centros de pilates en España.
Bibliografía
- «Clases pilates en Valencia». Superprof. Fecha de última consulta: 11 de junio de 2024. Recuperado de: https://www.superprof.es/clases/pilates/valencia/
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