En la ajetreada vida urbana, encontrar momentos de paz y conexión interior es fundamental.
Si buscas un retiro de yoga en Madrid, existen diversas opciones que combinan prácticas de yoga, meditación y actividades al aire libre en entornos naturales cercanos a la ciudad, ideales para todos los niveles de experiencia. ¡Vamos a ver cuáles son tus opciones en Madrid!
👆 Pero antes: ¿Prefieres un retiro de yoga en Canarias para disfrutar del sol y la playa y salir unos días de la gran ciudad? ¡No te pierdas nuestra selección!
| Retiro🧘 | Lugar 📍 | Tipo de yoga🕉️ | Presupuesto 💵 |
|---|---|---|---|
| Huerto de San Antonio | Sierra de la Cabrera | Kundalini Yoga y Silencio, retiros de bienestar | Desde 245 euros |
| El Castaño | Cercedilla | Biodanza, meditación, constelaciones familiares, talleres infantiles y yoga | Desde 65 euros de alojamiento/día + 38 de la pensión completa |
| Villa Artemisa | El Casar | Retiros de todo tipo | Desde 385 euros. |
| El Nido de la Olmeda | Olmeda de las Fuentes | Retiro de yoga, meditación y senderismo | Desde 280 euros. |
| Centro Urban Yoga | Madrid centro | Retiro de un día | Desde 55 euros. |
Huerto San Antonio
El Huerto de San Antonio es una Finca en la Sierra de la Cabrera, en plena naturaleza y a poco más de media hora de la capital. Con instalaciones restauradas, ofrece hidromasaje, mindfulness, sauna en el bosque... ¡Y mucho más!
- 📍Ubicación y entorno: la finca está situada en el corazón de la sierra pero muy cerca de la ciudad; el espacio fue creado con la intención de ser "los antiguos huertos del Convento San Antonio del siglo XI. En la actualidad, la finca de 2,5 hectáreas tiene antiguas construcciones de piedra y madera que han sido totalmente restauradas, manteniendo su identidad original pero dotándolas de equipamientos y servicios de elevada calidad y confort", explican desde este bonito espacio 1.
- ⏰ Duración y tipos de programas: en su página web puedes ver los próximos retiros que van a organizar, casi todos con una duración de tres días y dos noches. Podrás hacer retiros de Kundalini Yoga y Silencio, retiros de bienestar y algunos específicos solo para mujeres, entre otros.
- 🌳 Actividades complementarias: el retiro de Kundalini yoga y silencio también propone actividades de meditación, paseos por la naturaleza o relajación guiada.
- 🧘Nivel de experiencia: no se especifica ninguna necesidad de experiencia previa en el programa.
- 💵 Presupuesto y duración: 245 euros con las actividades, con dos noches de alojamiento en habitación compartida y comidas con menú vegetariano.
Los Castaños
La Casa rural Los Castaños está en Cercedilla, y propone retiros durante todo el año, que combinan yoga, terapias de masaje y cocina vegetariana en un entorno natural. Ofertan algunos retiros organizados, pero el concepto es algo distinto: tú puedes ir de retiro allí cuando quieras el tiempo que quieras, y disfrutar de las actividades que hacen todo el año.
- 📍Ubicación y entorno: a 60 kilómetros de Madrid y a solo cinco minutos de las estaciones de tren y de bus. La casa rural ofrece tanto alojamiento en habitaciones como en cabañas.
- ⏰ Duración y tipos de programas: las actividades tienen lugar todos los días, y tú puedes alojarte allí según la disponibilidad. Consulta su página web para descubrir los próximos retiros organizados.
💆 Actividades complementarias: biodanza, meditación, constelaciones familiares, talleres infantiles, yoga, visitar la granja, masajes, distintos tipos de terapias, entre otras.
- 🧘Nivel de experiencia: no se especifica nivel de experiencia para la participación en las actividades.
- 💵 Presupuesto y duración: el precio de las habitaciones va de los 65 de una habitación doble con baño en temporada baja; hasta los 89 de la doble con baño y chimenea en temporada alta. La pensión de comidas se paga aparte, con un coste de 38,50 al día la pensión completa. ¡Tú puedes elegir cuántos días quedarte!
"Este sitio es muy especial. Se respira una paz increíble y el equipo que lo lleva es fantástico, superatentos hasta el último detalle. Hay actividades alternativas. Es un lugar que hay que conocer… y quedarse. Comida excelente y cocinada con amor, buena compañía, descanso, naturaleza, paseos por la montaña, tienen guía también, dan masajes, hay una cripta bajo la tierra desde donde nace un manantial" (Pedro).
📝 Toma nota: ¿Quieres hacer un retiro de yoga pero en Cataluña? Te recomendamos los mejores lugares para ello.
Villa Artemisa
Casa de estilo árabe e ibicenco en El Casar, con piscina de arena y programas de yoga y crecimiento personal. Un lugar ideal para descansar y hacer todo tipo de actividades centradas en tu bienestar.
- 📍Ubicación y entorno: la casa se sitúa a solo 35 minutos de Madrid, su estilo es de "una gran belleza y cuidada al detalle, rodeada de un precioso bosquecillo de encinas. Es un oasis de paz y colores. Un lugar mágico, lleno de luz y amor, que se refleja en cada rincón", explican desde su página web 2.
- ⏰ Duración y tipos de programas: el espacio está disponible para la organización de retiros y eventos de yoga que, normalmente, están organizados por centros especializados externos. El próximo disponible en su agenda es el "Retiro de meditación, vibración y yoga", con una duración de tres días (del 12 al 14 de septiembre de 2025). Pero esto dependerá de a qué programa quieras apuntarte.
- 🧘Nivel de experiencia: no se especifica nivel de experiencia para la participación en este retiro.
- 💵 Presupuesto y duración: el retiro mencionado más arriba tiene un coste de 385 euros en habitación compartida. Pero el precio puede variar en función del retiro y su duración.
El Nido de la Olmeda
El espacio de retiros en Olmeda de las Fuentes es conocido por su entorno artístico y paisajístico. Un lugar ideal para hacer una escapada de yoga, ya sea organizada por alguna escuela externa o si la organizas tú (si eres monitor o monitora de yoga o conoces a alguien).
- 📍Ubicación y entorno: El Nido de Olmeda está situado en el madrileño pueblo de Olmeda de las Fuentes, un lugar que tradicionalmente ha llamado la atención de artistas, por su luz y su belleza, explican en su página web 3. Además, es el lugar ideal para descubrir el rico entorno natural de la Alcarria madrileña. ¡Y tiene piscina!
- ⏰ Duración y tipos de programas: aunque actualmente no tienen ningún retiro para los próximos meses en su agenda, el último que realizaron en el mes de junio de 2025 tuvo una duración de tres días, y combinó el yoga con la meditación y el senderismo. Pero, como veremos justo más abajo, el espacio está habilitado para hacer actividades de todo tipo.
- 🎨 Actividades complementarias: Yoga, Reiki, constelaciones familiares, coaching, astrología, cocina ayurvédica, teatro, coro, pintura, meditación, mindfulness, capoeira, círculos de mujeres, hipnosis, Kinesiología, artes marciales, biodanza, arteterapia, etc.
- 🧘Nivel de experiencia: dependerá del tipo de retiro al que te interese asistir.
- 💵 Presupuesto y duración: el retiro mencionado más arriba tuvo un precio de 280 euros por persona, en habitación compartida y con pensión completa (alimentación consciente) incluida.
Centro Urban Yoga
Por el nombre del centro igual ya te has hecho una idea de qué tipo de retiro te vamos a proponer. Y es que, salir del bullicio de la ciudad y disfrutar de la naturaleza es lo ideal, pero también puedes hacer un retiro de yoga en Madrid sin alejarte de la urbe. La falta de tiempo puede ser uno de los motivos, o que, simplemente, este centro o su programa de retiros te gusten. ¡Vamos a descubrir más!
- 📍Ubicación y entorno: los retiros tienen lugar en las instalaciones del propio centro, situados uno en la zona del Retiro y otro en Nuevos Ministerios, por lo tanto en pleno centro de la ciudad.
- ⏰ Duración y tipos de programas: los retiros que se pueden hacer en este centro suelen durar un solo día. Ya sea "media jornada" o jornada completa. Normalmente hay una bienvenida, práctica de yoga, descanso con infusiones, y despedida; o bien una nueva práctica después del descanso.
- 🕉️ Actividades complementarias: los retiros pueden ir acompañados de meditación, baño de sonido, etc. ¡Incluso un brunch!
- 🧘Nivel de experiencia: no se especifica nivel de experiencia para inscribirte en los retiros o talleres.
- 💵 Presupuesto y duración: el precio para un retiro de medio día ronda los 50 euros, para que tengas una idea aproximada. Aunque dependerá de la duración del mismo, de quién lo imparta o de si asistes todo el día o solo a algunos de los talleres del programa.
"En Zentro encuentras la paz y la calma que necesitas para conectar contigo y soltar todo aquello que no necesitas. Excelentes maestr@s de yoga, todos con un gran nivel. Lo recomiendo sin duda!".(Erika Landry).
Como ves, quedarse en Madrid no supone quedarse en el ajetreo, hay retiros de yoga en Madrid que no tienen lugar en la capital, sino en la Sierra, y que ofrecen paisajes naturales y aire puro: ¡Lo ideal para desconectar! Ya sea en un retiro de fin de semana o un programa más amplio, suelen adaptarse a los distintos niveles de práctica y proponen actividades complementarias.
Algunas de ellas, ideales para hacer en la sierra, son el senderismo o el baño de bosque; también hay talleres de crecimiento personal, alimentación saludable o sesiones de mindfulness, entre otras tantas opciones, con distintos presupuestos para casi todos los bolsillos.
Así es que, si quieres hacer un retiro de yoga por primera vez, por ejemplo, y no quieres invertir mucho tiempo, quédate en Madrid y prueba. Y si lo que te hemos contado no te termina de convencer, los retiros de yoga en Valencia, con la playa como telón de fondo, tal vez te gusten más.
Para terminar, toma nota de este resumen de los retiros de yoga que hemos visto más arriba, y cinco "extras" más para que tengas dónde elegir.
10 retiros de yoga en Madrid imperdibles:
- Huerto de San Antonio: Kundalini Yoga y Silencio, retiros de bienestar en la sierra de la Cabrera.
- El Castaño: biodanza, meditación, constelaciones familiares, talleres infantiles o yoga en Cercedilla.
- Villa Artemisa: retiros de todo tipo en El Casar.
- El Nido de la Olmeda: retiro de yoga, meditación y senderismo en Olmeda de las Fuentes.
- Centro Urban Yoga: retiro de un día en el centro de Madrid.
- Club Yogasierra: retiro espiritual en la sierra de Madrid.
- Retiro Wellness: retiro de kundalini y conexión a través del movimiento en el municipio de Lozoya.
- Ratrikayoga: retiro de profundización en Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y Tantra y budismo tibetano en la sierra de Gredos.
- CicloLodge: diversos tipos de retiros de yoga en este hotel rural en la sierra Norte de Madrid.
Bibliografía
- Retiro de Kundalini Yoga y Silencio. (2021, febrero 10). Huerto San Antonio. https://huertosanantonio.com/eventos/retiro-de-kundalini-yoga-y-silencio/
- Villa Artemisa. (2019, abril 1). Villa Artemisa; Teresa. https://www.villa-artemisa.com/villa-artemisa/
- Retiros. (2021, junio 21). El Nido de la Olmeda. https://elnidodelaolmeda.es/retiros/
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