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Profesores a domicilio de yoga

988 profesores particulares cerca de ti

Nuestra selección de profesores particulares
de yoga

Alacant
20€/h
Lola
(16)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Hatha Yoga y Kundalini Yoga certificada por Yoga Alliance. Clases en español ó inglés

Soy profesora de Kundalini Yoga y Hatha Yoga certificada por el . Yoga Alliance. Mi trabajo como profesora de yoga consiste en aflorar el máximo bienestar en ti y que conectes con tu máximo potencial como persona. Las clases son aptas para cualquier persona independientemente de la condición física .

Madrid
35€/h
Mina
(12)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Yoga Hatha, Vinyasa, Terapéutico, Kundalini y Meditación, para todas las edades. Clases a particulares en Madrid. Terapeuta de Reiki.

Profesora certificada de Yoga en varias disciplinas (Hatha, Vinyasa, Kundalini, Nidra) y Meditación. Maestra de Reiki, avalada por la Federación Española de Reiki. Ofrecemos clases privadas con el objetivo de atender las capacidades y necesidades específicas de cada alumno/a, para aquellas personas que deseen: - Alineación postural.

Madrid
45€/h
Madrid
20€/h
Cristabel
(10)

Hola! Soy Cris y doy clases de hatha yoga, flow yoga, meditación guiada y relajación a domicilio

Aumenta tu flexibilidad, llénate de energía a la vez que encuentras paz mental, consigue una postura corporal perfecta, Relájate. . . Todo esto y mucho más nos ofrece el Yoga. Con la práctica de esta disciplina, puedes cambiar tu vida para siempre.

Barcelona
20€/h
Priscilla
(8)
¡Primera clase gratis!

Clases de Yoga Vinyasa . individuales, para parejas, tercera edad y coworking

Profesora de Yoga (RYT- 200hr). viene de un largo trabajo de investigación corporal y entrenamiento multidisciplinario. Priscilla esta ultima década se ha dedicado a estudiar diferentes estilos del Yoga y expresión corporal, en países como la India, Estados Unidos, España y Venezuela.

Barcelona
15€/h
Cristina
¡Primera clase gratis!

Profesora de Hatha Yoga experimentada. Gana fuerza, flexibilidad y aumenta tu bienestar.

Me llamo Cristina Escalona y tengo 30 años. Doy clases de Hatha Yoga para todos los niveles y edades. El Hatha yoga incluye ejercicios de respiración, meditación, asanas (posturas de yoga) y relajación. Entre otros aspectos.

Reus
35€/h
Silvia
(5)
¡Primera clase gratis!

Profesora de yoga terapéutico, mindfulness y meditación. Clases adaptadas a tus necesidades en Reus.

En mis clases de Yoga ofrezco sesiones diseñadas cuidadosamente y de una manera personalizada para mejorar áreas concretas en la salud de las personas. En ellas utilizo todas la herramientas del yoga (asanas, pranayamas, mindfulness, meditación...) para trabajar los diferentes ámbitos de la persona: físico, emocional y mental.

Barcelona
30€/h
Laura valentina
(8)
¡Primera clase gratis!

Licenciada en actividad fisica y deporte da clases a domicilio de yoga, pilates, hipopresivos para principiantes, prenatal, avanzados y rehabilitacion.

clases a tu medida, preparadas exclusivamente a la necesidad del alumno, servicio personalizado. enseñanaza paso por paso, disfrutando de la actividad sin perder el objetivo. Usando material de apoyo, seguimiento personalizado, en y fuera de la clase, a traves de email, watsap, movil.

Madrid
20€/h
Virginia
(9)
¡Primera clase gratis!

Maestra de yoga con más de 30 años de experiencia,disponible para clases individuales o grupales en la comunidad de Madird

Mi método se asemeja mucho al utilizado y difundido aquí en España por Ramiro Calle. Mis clases comienzan con ejercicios de respiración y estiramiento; luego pasamos a las distintas Asanas, según la morfología de los alumnos; tratamos temas sobre la alimentación vegetariana. Ejercicios de respiración específicos. Relajación y meditación.

Barcelona
25€/h
Annie
(19)
¡Primera clase gratis!

Clases Particulares, grupales y empresariales de Yoga, Pilates y Terapia de Masaje Tailandes.

Soy instructora de Yoga certificada por la Yoga Alliance en India (Tribe Yoga 200h RYT); Terapeuta de Masaje Tailandes certificada por la Thai Healing Alliance International en Chiang Mai (60h RYT), Tailandia; y Profesora de Pilates certificada por Esther Pilates, profesora de FEDA (Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness).

Paterna
30€/h
Aimara
(10)
¡Primera clase gratis!

Profesora de yoga certificada yoga Alliance/ All You Can Yoga. Valencia- Paterna- La Lañada

Soy Aimara, estudie medicina por 4 años y por razones personales tuve que congelar mi carrera. Decidí dedicarme a ayudar a todo el que pueda a través del yoga y me certifique como profesora. Mi idea es expandir la práctica del yoga por el mundo, si necesitas calmar tu mente el yoga es para mi la mejor opción, ya que con la mente en plena calma es que somos capaces de crear.

Madrid
20€/h
Eleonora
(5)
¡Primera clase gratis!

Profesora con experiencia de Hatha y Ashtanga certificada por Yoga Alliance Internacional. Clases personalizadas todos los niveles y edades! Mi casa o tu casa

Mi nombre es Nora y ofrezco clases de Hatha y Ashtanga yoga y de flexibilidad. Soy acreditada por Yoga Alliance Internacional y he realizado mi profesorado en Rishikesh, India, la capital del yoga. Las clases son de una hora/una hora y media y PERSONALIZADAS, es decir adaptadas a tu cuerpo, ritmo y objetivo, y son aptas para todos los niveles y edades.

Barcelona
25€/h
Judit
(2)
¡Primera clase gratis!

Power Yoga para todos los niveles: Prepárate para quemar grasas y estrés

A través de secuencias de Yoga con mucha intensidad, traeremos calor a nuestro cuerpo para ponernos en forma y quemas grasas y estrés. Cada clase consistirá en una hora y media de yoga dinámico en la que trabajaremos fuerza, equilibrio, estabilidad y concentración. Dominaremos nuestro cuerpo y nuestra mente para estar mejor con nosotros mismos.

València
20€/h
Noemi
(6)
¡Primera clase gratis!

Recupera tu bienestar, yoga terapeutico adaptado a ti en Valencia. Sesion individual o grupal. Las grupales son más económicas, pregúntame.

Mi nombre es Noemi, soy profesora de hatha Yoga, me he formado en la India. De forma breve aclaratoria os explico si sois nuevos, el Hatha Yoga utiliza respiraciones, meditación y una postura corporal estática. Combinando estos ejercicios mejoras equilibrando el sistema nervioso, dolencias físicas, principalmente dolores de espalda, reduce el estrés.

Granada
10€/h
Felisa
(9)
¡Primera clase gratis!

Hatha, Vinyasa y Yin Yoga a domicilio en Granada, individuales y grupos reducidos.

Vinyasa Yoga es una forma de yoga, que sigue a una serie particular de asanas (posturas) conectadas a través de la respiración rítmica, por lo que la fuerza y la energía se crea en el cuerpo.

Reus
25€/h
Elisabet
(1)
¡Primera clase gratis!

Clases particulares de Yoga Terapéutico, tratamiento de patologías, estrés. Asana, pranayama y meditación. Tarragona, Reus y cercanías.

Clases particulares y adaptadas de Yoga Terapéutico. Basadas en las necesidades psicofísicas del alumno/a a través de un estudio personalizado, donde se recogerá información para eleborar una serie 100% personalizada. Se trabajaran asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación.

Madrid
20€/h
Angelica
(9)
¡Primera clase gratis!

Lo último en yoga FIT YOGA ! Yoga para el alma y el cuerpo ... mientras disfrutas de los innumerables beneficios del yoga también tonificas y perfeccionas tu cuerpo con esta nueva serie de posturas cr

Clases dinámicas donde se realizan posturas de yoga que te permiten estirar todo tu cuerpo al mismo tiempo que elevas la temperatura y tonificas tu cuerpo de una manera perfecta moldeando tu cuerpo con tu propio peso y esfuerzo..

Alacant
30€/h
Marina
(3)
¡Primera clase gratis!

Clases privadas de yoga en Alicante: Terapéutico,, Hatha, Vinyasa Flow, Yin, Embarazadas, Mamás y bebés.

Soy instructora de yoga y doy clase para todos los niveles en castellano e inglés. Los estilos que imparto son Vinyasa Flow, Gentle Flow, Hatha, Yin, Restaurativo, yoga ocular, embarazo y mamás y bebés. Durante las sesiones, te moverás, desarrollarás fuerza, flexibilidad y conciencia corporal.

Madrid
30€/h
Monica
(3)
¡Primera clase gratis!

Profesora italiana da clase de Hatha y Vinyasa Yoga en Madrid en castellano , italiano y ingles

Mis clases son para quien quiere acercarse a el yoga o a quien ya lo practica para ayudarles a cambiar su vida como el yoga ha cambiado la mia. A través de una practica vigorosa de asanas, de respiración pranayama y meditación se puede quitar el estrés y conseguir un profundo conocimiento de si mismo. En el nivel fisico se puede conseguir una mejor forma fisica, flexibilidad y fuerza.

Madrid
30€/h
Isabel
(1)

Profesora de Yoga a domicilio, empresas y tambien urbanizaciones. Madrid y alrededores

Mi nombre es Isabel, Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Camilo José Cela, con un Master de Especialista Universitario del Método Pilates por la Universidad de Castilla la Mancha, Entrenadora Personal con nociones de Nutrición y Dietética y entre otras certificaciones (Monitora de Musculación y Fitness, Yoga, Instructora de Tenis, Relajación,...).

Donostia
30€/h
Leire
(4)
¡Primera clase gratis!

Yoga personalizado en Donostia-San sebastián y alrededores, para personas entre 5 y 99 años.

Clases de yoga personalizadas para personas como tú, que quieres cuidar de tu salud, en la comodidad de tu casa o si lo prefieres en la mía. Estructura de una sesión: • Pranayama: respiración consciente. • Asanas: posturas físicas que activan y fortalecen el cuerpo. • Relajación.

Madrid
20€/h
Juan
(12)
¡Primera clase gratis!

Profesor de Yoga integral. Hatha Yoga, meditación y danza yoga y experto en dieta saludable para todos. Madrid

soy profesor de yoga integral formado en wytrih, escuela de Yoga esenio. mi técnica es la de un yoga que implique varias actividades, meditación, pranayamas, asanas, karanas (danza yoga) , yoga en pareja. Adaptado a las necesidades y características de cada persona. Entiendo el yoga como una manera de encarar la vida y cada asana es un desafio, como la vida misma.

Madrid
20€/h
Perla
(3)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Danza Oriental, Ashtanga yoga, Danza moderna, Ballet Clásico para chicas

Lo ideal para aprender cualquier estilo de danza es la combinación de la disciplina con el entusiasmo de aprender algo nuevo, así como hacer de esta enseñanza algo divertido. Me gusta que mis alumnas se sientan confiadas y activas en mis clases porque esa motivación es lo que genera el progreso constante.

Madrid
30€/h
Maxime
(2)
¡Primera clase gratis!

YOGA es mas que un ejecicio fisico, es el arte de vivir.

YOGA es mas que un ejercicio físico, es el arte de vivir. El yoga como ejercicio físico hace bien al cuerpo y a la mente. Es posible llevarse los beneficios de una sesión e incluso, poder seguir practicando a lo largo del dia, fuera de la esterilla. Tienes en ti una fuerza y una voluntad que superan hasta la definición misma de éstas palabras.

Soto del Real
30€/h
Yolanda
(4)
¡Primera clase gratis!

Profesora de yoga certificada por la Asociación de Yoga Tradicional imparte clases a domicilio para particulares, pequeños grupos, comunidades de vecinos, empresas en Madrid, Colmenar Viejo y alrededo

Profesora certificada por la Asociación de Yoga Tradicional. Practicar de manera individualizada permite avanzar en algunos aspectos: avanzar hacia mis objetivos en otro deporte que esté practicando, como complemento para desarrollar la concentración, la estabilidad y penetración mental, el equilibrio, la flexibilidad, el valor de afrontar nuevos retos,aumentar la energía disponible,etc.

Barcelona
25€/h
Laura
(3)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga ofrece clases particulares o clases para grupos pequeños en Barcelona

Por el trabajo sedentario diario terminamos siendo esclavos de nuestros cuerpos, cuando en realidad nuestra mente y nuestro torso pueden llegar a ser una liberación. El Yoga es una herramienta muy útil para invertir ese proceso. Hay una manera para aprender a disfrutar de la vida. Regálate tiempo y aplica tus enseñanzas fuera del mat.

Los Realejos
10€/h
Beatriz
(4)
¡Primera clase gratis!

Encuentra tu equilibrio haya donde vayas. fluye en el aqui y ahora. NAMASTE

Aplicar técnicas tanto físicas como mental. Aprender a mantener un equilibrio armónico entre movimientos y respiración. Coordinación, flexibilidad, fuerza... Emplear herramientas para una buena meditación, tanto guiada como personal. Relajaciones con distintas técnicas. Utilización de complementos (cintos, bloques...) corrección postural y ergonomia.

Madrid
30€/h
Eva
(1)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Yoga enfocada a enfermos con Fatiga Crónica, Fibromialgia o cansancio en general.

Namaste! Hace 10 años enfermé de Fatiga Crónica y desde entonces he estado en un crecimiento y aprendizaje constante. Durante ese tiempo aprendí que lo más importante, para poder tener una vida agradable era saber manejar mi energía. A través de unas prácticas y técnicas que he aprendido en Nepal y en Bali, te ayudaré a que conectes contigo.

Barcelona
15€/h
Yvonne
¡Primera clase gratis!

¡Yoga para todos! Hatha y Flow para adultos, 3era edad, parejas y empresas.

Me gusta conocer a la persona, su postura, hábitos, fortalezas y áreas a mejorar. Mis clases tienen un pre-calentamiento, ejercicios de respiración, y siempre un poco de aromaterapia al final :) Verte evolucionar, encontrar tu propio equilibrio y alcanzar tus metas, es lo que más me apasiona.

Torrelodones
30€/h
Sol
¡Primera clase gratis!

Profesora de Yoga y Meditación con más de 15 años de experiencia. Titulación internacional. Coaching Mindfulness y terapeuta en masaje y nutrición Ayurveda

Me adapto a las necesidades de cada alumno. Clases de iniciación , intermedio y avanzado. Yoga terapéutico para diferentes patologías. Dolores musculares, huesos, personas con poca movilidad Problemas de estrés o si simplemente te quieres sentir mejor a todos los niveles te recomiendo la práctica de esta ciencia milenaria.

Eficaz,
Rápido, gratuito.

Aprende en total confianza

1
Encuentra
tu profe ideal entre profes titulad@s, con evaluaciones y disponibles.
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tu primera clase hoy mismo. L@s profes responden en el día.
Con total libertad
La primera clase es gratis. Trabajarás en directo al mejor precio y sin intermediarios.

Nuestr@s antigu@s alumn@s
evalúan a sus profes de yoga

Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof.

¡Perfecto! Es estupenda. Se prepara muchísimo las clases y elabora un trabajo personalizado de acuerdo a tus necesidades, deseos y objetivos. Encantada!

Z
Zoraida, alumn@
Hace 4 días
Monica
(7)

¡Perfecto! Me han encantado las clases de David. Enseña muy bien, orienta correctamente, practica también lo que se agradece. He probado a varios profesores particulares y a varios centros y me he quedado con él. Recomiendo mucho.

P
Pris, alumn@
Hace 4 días

¡Perfecto! Noemi es una profesora con la que puedes conectar rápidamente, profesional y agradable.

R
Rafael , alumn@
Hace 1 semana

¡Perfecto! Me encanta! se prepara muy bien las clases en función de mis objetivos y se adapta a mi disponibilidad. Llevo poco con el yoga, pero me está ayudando mucho a avanzar :)

L
Leire, alumn@
Hace 1 semana
Eleonora
(5)

¡Perfecto! Encontrar a Noemí ha sido una fortuna. Es una persona honesta, determinada, y excepcionalmente sensible. Su formación es extensa en diversas áreas complementarias. Esto se refleja en sus clases, ricas en recursos que te cultivan física y...

S
Santiago, alumn@
Hace 1 semana

¡Perfecto! He tenido mucha suerte de encontrar a MAGDA. Es una gran profesional, me ha ayudado mucho y siempre que esté en Asturias continuaré mis clases con ella, sin ninguna duda.

J
Julio f, alumn@
Hace 1 semana

Relajarse realizando ejercicios de respiración con un profesor de yoga

Relajación, mejores posturas, paz interior, confianza en uno mismo, refuerzo muscular, vitalidad, pérdida de peso, alegría de vivir, reducción del estrés, concentración... Estos son algunos de los objetivos que te gustaría alcanzar, pero no sabes cómo. ¿Y si fueras a clases de yoga? Superprof invita a todos los curiosos a descubrir el arte ancestral indio del yoga. Encuentra a tu yogui en nuestra página, entre los entrenadores en línea que proponen sus servicios cerca de ti.

Beneficios de tus clases de yoga

El trabajo, la vida diaria, las salidas, el deporte, los transportes, la vida familiar... Hay pocos momentos en nuestro día a día en el que podemos disfrutar de un momento de paz. Sin embargo, estos momentos son necesarios para nuestro equilibrio para poder seguir adelante día tras día. Algunas disciplinas deportivas como el stretching, las clases de pilates, de meditación, cardio, refuerzo muscular y muchas otras, proporcionan esos momentos de paz que nos permiten por fin relajarnos. Pero el yoga es probablemente el ejercicio más popular y más apreciado entre los adeptos de la relajación y la respiración. Desde hace varios años, incluso décadas. Incluso se aprecia un aumento de las clases de yoga en las grandes aglomeraciones. Esas ciudades en continuo movimiento en las que hombres y mujeres corren de acá para allá día tras día para cumplir con sus obligaciones. Además, en un momento en el que las pantallas se multiplican en nuestras vidas, una sesión de yoga permite recogerse y centrarse en uno mismo, en las propias emociones, en la propia consciencia... Eso es algo que no tiene precio, ¿no crees? Casi todos pasamos los días frente al ordenador, con los móviles, tabletas táctiles, GPS y otras pantallas. Tanto que cada vez tomamos menos tiempo para levantarnos, contemplar lo que nos rodea. También nos referimos a eso cuando hablamos de plena consciencia. Para aquellos que se reconozcan en esta descripción y también para los demás: Superprof te propone encontrarte un profesor. Alguien que pueda orientarte hacia el hatha yoga, una mejor respiración, yoga nidra, ejercicios de elasticidad, estiramientos, streching, energía vital, yoga sutra, vinyasa, yoga dinámico, yoga ashtanga, ejercicios respiratorios y abdominales, técnicas de relajación para relajarse, contra el estrés y para mejorar el sueño, hacer meditación gracias a ciertas posturas de yoga en clases particulares, una mejora de la condición física, yoga kundalini, yoga prenatal para mujeres embarazadas para que puedan prepararse al parto durante su embarazo, yoga meditación, natha yoga, qi-song, sivanada, yoga para niños, etc.

Respiración, zen, bienestar: tu profesor de yoga se desplaza a tu domicilio

Seguramente ya conoces todos los beneficios del yoga. En una vida tan dinámica y agitada como la tuya, esos pequeños momentos de bienestar total y de escucha personal son esenciales. Pero ¿dónde seguir clases de yoga? ¿Quieres seguir clases de yoga con otras personas, en grupos reducidos? ¿Ir a clases de hatha-yoga con gente que no necesariamente conoces? ¿O, por el contrario, para una mayor eficacia, te gustaría estar solo/a con tu profesor? Es verdad que la segunda solución es tentadora. Trabajar la elasticidad, la respiración, los estiramientos, stretching muscular y energía vital en casa, no hay nada mejor para poder relajarse. Aún más cuando la clase de yoga se desarrolla en tu propia casa. Al elegir la opción de entrenarte en casa, disfrutas del lujo de que el profesor de yoga se desplace a tu domicilio y podréis realizar la sesión en un ambiente relajado. Enseñar yoga es mucho más fácil así, frente a una persona, en total confianza. Los profesores de yoga a domicilio son profesionales que han realizado una formación relacionada con su disciplina.

Comenzar una formación de yoga a domicilio

Gracias a una formación para adquirir todos los conocimientos relacionados con el yoga podrás obtener un diploma para transmitir posteriormente este arte a clientes en busca de paz interior. Pero no únicamente, ya que el yoga es muy completo. Para aquellos/as que quieran formarse para ser profesores de yoga y trabajar en esta disciplina, verán que hay que ahondar en materias como la anatomía y la fisiología (para un mejor conocimiento del cuerpo humano, de su anatomía, los músculos, el sistema nervioso), el hinduismo y su cultura, la consciencia espiritual, la sabiduría; la práctica del yoga permite también centrar la energía vital (o prana), con ejercicios de respiración para respirar mejor en las clases particulares, reducir el estrés cotidiano, hacer yoga iyengar (meditación), ser consecuente con las propias emociones, conseguir dejarte llevar con tu yogui, perder peso, ganar resistencia, trabajar los abdominales y ganar vitalidad... Hacer yoga es todo eso y mucho más. Por ejemplo, te invitamos a continuación a descubrir todo el vocabulario de un profesor de yoga, que tendrás que conocer para comprender mejor este arte indio.

Hatha yoga, asana, raja yoga… Entre relajación e historias ancestrales

«Saludo al sol», «respiración», «yoga prenatal», «posturas de yoga»… Cuando se empieza a hacer yoga con un profesor, las nociones propias a este arte son algo vagas. Al igual que sus beneficios. Incluso si probablemente tengas una idea bastante precisa. Existen sin embargo, en el seno de la misma filosofía india, numerosos términos y ramas a conocer para que puedas elegir la clase de yoga que mejor se adapta a lo que tú quieres. Comencemos por ejemplo por el término «Raja yoga», también llamado «astanga yoga» y que designa la práctica del yoga basado en el  yoga sutra de Patanjali. Es importante distinguir el raja yoga del «hatha yoga», que no pertenece a la misma tradición. El raja yoga comprende 8 disciplinas diferentes: yama, niyama, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyana, samadhi. «Yoga sutra» o «yogasutra» designa una recopilación de 195 aforismos, redactados entre el 200 a.C. y el año 500 d.C., representa una codificación del yoga tal y como lo conocemos hoy en día. Patanjali es el redactor del yoga sutra. En lo que respecta al «hatha yoga», se trata de una disciplina que reagrupa el despertar espiritual, posturas, respiración y meditación. «Pranayama» es una disciplina totalmente enfocada en la respiración y el control del  «prana», que en sánscrito significa: «respiración aliento vital». «Asana» es el yoga más extendido en occidente, es el que más vas a encontrar en tu ciudad o en internet. Esta práctica se basa en el hecho de sentarse y en la buena postura o la buena forma de hacerlo. Cuando hablamos de «yoga nidra», hablamos del equivalente de un sueño lúcido. Puede mejorar la calidad del sueño, con ejercicios de respiración o sueño profundo. «Ashtanga vinyasa yoga» equivale a un centro o escuela de yoga basada en la sincronización del movimiento con la respiración. Hay muchos más términos que hay que conocer: Samadhi, surya, yoga kundalini (o kundalini yoga), mantra, ayurveda, ayurvédique, natha yoga, mudra, qi-gong, sivananda o yoga sivananda, karma yoga, sadhana, power yoga, ashram, bhakti, gita, tikhimiroff, savasena, vedanta, kriya yoga, iyengar, shri, yoga vinyasa (o vinyasa yoga)…

Encuentra tu profesor de yoga y tu paz interior cerca de ti

No necesitas buscar un curso de yoga cerca de ti: Superprof te invita a consultar los anuncios de los profesores de yoga que hay en su plataforma. Casi 100 yoguis o profesores de yoga te esperan ya, dispuestos a desplazarse a tu domicilio para hablar contigo de tu vida personal, de su filosofía, de las posturas de yoga... Los fines de semana, pero también de lunes a viernes, depende de ti. ¡Tu entrenador a domicilio se adaptará a tu agenda! Una auténtica terapia para encontrar técnicas de clases de meditación a domicilio y de clases de relajación.