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Sofia
- Tarifa horaria 14€
- Responde en 2h
-
Nº alumnos16
Número de alumnos a los que Sofia ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Sofia ha dado clase desde que se unió a Superprof

14€/h
1a clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Reiki
Guía de Yoga Nidra y Yoga de los sueños para el descanso profundo y la activación del sueño lúcido, consciente y en astral.
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
- Reiki
Lugar de las clases
Recomendada
Sofia un maestro apreciado por su comunidad. Ella fue recomendada Por su fiabilidad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus cursos. Una buena opción para progresar con confianza.
Sobre Sofia
Soy soñadora lúcida desde niña. Estudié Literatura y Lenguas Hispánicas en la Universidad Veracruzana. Tengo la Maestría en Desarrollo de la Educación Básica por la Universidad Iberoamericana y el Diplomado en Filosofía para Niños del Centro Latinoamericano de Filosofía para Niños en San Cristóbal de las Casas, Chiapas. Tengo 4 libros publicados: El corazón de Jade por Editorial Planeta (2024), Jade el laberinto de un sueño (Pearson Education (2014), El corazón turquesa (2015) y El frío azulado (2018); los sueños son mi forma de comprender que la vida es un gran misterio y nosotros estamos aquí para despertar de ese sueño desde la consciencia. Me enfoco en la Tradición Bön, y doy Sesiones de Yoga de los sueños así como retiros y talleres en el Ashram del Bosque de Niebla en Huatusco y en donde sea convocada a crear un grupo de trabajo. Mis sesiones individuales son en línea, son 7 sesiones esenciales y círculos grupales mensuales. Aprendes a dormir profundo, a descansar y a cultivar tus sueños y sus mensajes. A nivel personal esta práctica me ha abierto justo las puertas que he soñado, y también las que me han soñado a mí.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Desde pequeña amo la lectura y han sido los libros quienes me han abierto las puertas a cuestionarme la realidad, investigar y de alguna manera develar el misterio de habitar esta dimensión. A través del método que he desarrollado "Lilah & yoga de los sueños" puedes mejorar tu descanso, tu higiene del sueño y comenzar a explorar los mundos interiores y trabajar el cultivo de tu jardín interior con múltiples técnicas sencillas para desarrollar la calma, la intuición y la magia que hay en ti. Las sesiones son de 60 a 70 minutos. Cada una lleva 15 minutos de diálogo, 20 de teoría y conversación sobre la historia, fisiología, literatura y filosofía acerca del sueño y 25 minutos de meditación guiada. Se necesita estar listo para el descanso, en una habitación cómoda, sin ruidos ni distracciones; se requieren audífonos y buena conectividad a internet. Se sugiere haber cenado dos horas antes y de preferencia estar bañado y listo para el descanso; las pijamas de algodón son las mejores :)
Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Relajación.
Para mi Sofia es un Crack, una mujer emprendedora, culta, simpatiquísima, no para nunca, siempre tiene mil proyectos en mente, solo con verla te inspira confianza, ama la naturaleza y la vida, sus libros son fascinantes así como sus talleres, no lo dudes, es un ser muy valioso.
He coincidido con la Mtra. Sofía en varios periodos en los últimos 10 años y en cada uno de ellos siempre me sorprende con actividades que generan un crecimiento intelectual, personal y espiritual. Me contagia su tranquilidad y su manera de ver la vida.
Aunado a que me impulsa a seguir indagando en temas relevantes para mi y mi desarrollo. Atte. Wendy AnahíSofía es una gran maestra y persona... su trabajo con los sueños es maravilloso.
Conocí a Sofí en una práctica de Narrativa corporal que ella dirigió. Un evento donde la poesia y la vibración del cuerpo se fusionan para darle lugar al descubrir personal. Mi momento favorito con Sofí sin duda, es éste, donde nos lleva a la aventura de hermosas poesias y una revolución de variados movimientos que hace sacudir al cuerpo, al corazón y a la mente. He tenido la oportunidad de gozar de la práctica de Narrativa Corporal guiada por Sofi en mi ciudad, en el bosque y en la playa, y cada una de las experiencias ha sido ¡fascinante!.
También con ella he aprendido distintas prácticas para mi crecimiento.
En un retiro que organizó en el Ashram del Bosque de Niebla trabajé cómo nunca lo había hecho; profundo, amoroso y trasformador donde solté lastras mentales e hice cambio de consciencia, y 3 meses después mi cuerpo se liberó de 15 kilos que cargaba de sobrepeso.
Cuando mis tiempos se alinean con las actividades y eventos que Sofí ofrece, no dudo en presenciarlos pues para mi, es garantía de sanación y crecimiento.Sofia no es una superprof, es una supersupersuperprof. Muy atenta, guiando con bondad, paciencia e intuición... ¡Seguir sus pasos me ha cambiado la vida!
Quiero recomendarles a la escritora Sofia Clevit por su experiencia en el campo literario, en la enseñanza de técnicas de la escritura, pero sobre todo por su calidad humana en los procesos de transmisión de conocimiento.
Es una escritora que tiene gran experiencia con los niños y los adolescentes ya que genera en logra en ellos procesos creativos que estimulan el aprendizaje.
Además, Sofía Clevit cultiva la meditación, la poesía corporal y el bordado, herramientas que dan otro enfoque al aprendizaje de la literatura y el español.
Excelente maestra, muy amable y con gran vocación.
Es muy brillante en su trayectoria. Su forma de escribir y compartir su conocimiento es muy creativo y empatico. Los temas son demasiado comprensibles en sus palabras y escritos.
Ver más recomendaciones
Precios
Tarifa horaria
- 14€
Precios de los packs
- 5 hrs. 70€
- 10 hrs. 139€
En línea
- 8€/h
Desplazamientos
- + 128€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 45min
Precisiones
Se sugieren 21 días de sesiones nocturnas para crear el hábito y el desarrollo de la glándula pineal a través de la melatonina con las prácticas. ($4000) Después de los 21 días puedes ingresar a las sesiones grupales mensuales ($222.00) 90 minutos O participar de nuestra cuarentena de Sueño Consciente en el mes de septiembre
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