1a clase gratis
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Oskar uriel
- Tarifa horaria 14€
- Responde en 6h
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Número de alumnos a los que Oskar uriel ha dado clase desde que se unió a Superprof
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14€/h
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1a clase gratis
- Ponerse en forma
- Fitness
- Cross training
- Body combat
- Aerobox
¿Quieres ponerte en forma como un peleador? Entrena conmigo, Oskar Rocha, competidor de MMA, BJJ y Grappling, campeón nacional e internacional.
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Lugar de las clases
Sobre Oskar uriel
El entrenamiento funcional y el acondicionamiento físico fueron clave en mi camino como peleador. No solo me ayudaron a rendir en el tatami y la jaula, también me enseñaron a cuidar mi cuerpo, prevenir lesiones y mantenerme fuerte aun en los momentos más duros de la preparación. Con el tiempo entendí que no se trata solo de entrenar por entrenar, sino de entrenar de manera inteligente, construyendo un cuerpo que responda, que aguante y que te permita seguir avanzando hacia tus metas. Hoy quiero compartir lo que aprendí porque sé que el movimiento cambia vidas: • Te da confianza, salud y energía. • Te ayuda a conocerte mejor y a superar límites. • Te enseña a valorar y respetar tu cuerpo. Mi misión es transmitir esa experiencia para que más personas puedan sentirse fuertes, seguras y en control de su propio cuerpo, sin importar si su objetivo es competir, ponerse en forma o simplemente vivir mejor.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi objetivo no es solo que entrenes duro, sino que entrenes con propósito. Cada clase está diseñada para que desarrolles: • Fuerza funcional: que no solo se vea bien, sino que te sirva en la vida diaria o en cualquier deporte. • Resistencia y acondicionamiento real: entrenar para aguantar más, moverte mejor y tener energía todo el día. • Movilidad y prevención de lesiones: porque un cuerpo fuerte también debe ser un cuerpo sano y ágil. • Mentalidad de alto rendimiento: la disciplina y la intensidad de un peleador, llevada a un entrenamiento adaptado a tu nivel. No importa si tu meta es ponerte en forma, bajar de peso, mejorar tu rendimiento deportivo o entrenar como un atleta de combate: adapto las rutinas para que cada persona saque lo mejor de sí misma. Mi enfoque nace de mi experiencia como competidor en MMA, Jiu Jitsu y Grappling, donde aprendí que el cuerpo y la mente se entrenan juntos. Por eso cada sesión es dinámica, intensa y retadora, pero siempre con progresión y seguridad. Beneficios de las clases: • Mejora tu fuerza, resistencia y movilidad. • Entrenamientos dinámicos, intensos y variados. • Acondicionamiento físico de nivel competitivo, adaptado a tu nivel. • Rutinas para bajar de peso, ganar masa muscular o mejorar tu rendimiento deportivo.
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Precios
Tarifa horaria
- 14€
Precios de los packs
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