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Clases de DEFENSA PERSONAL FEMENINA en Madrid. Aprende a defenderte con métodos efectivos adecuados para todo tipo de complexiones físicas y para todas las edades.

Metodología

Mi método de enseñanza consiste en hacer un calentamiento para mejorar/mantener la forma física y luego ejercicios de posibles situaciones reales que pueden suceder en la calle como agarres por la espalda o tirones de pelo. Soluciones muy fáciles de ejecutar que luego se ponen a prueba en ejercicios de estrés con el objetivo de recrear una situación lo más real posible.

Trayectoria académica y profesional

¡Hola! Me llamo Cristina y llevo más de 15 en el mundo de los deportes de contacto. Ofrezco clases de Defensa Personal en Madrid privadas (1 a 1) o grupales a domicilio.
Te enseño a defenderte con técnicas sencillas y eficaces que reforzarán tu seguridad contigo misma y a la vez tu autoestima.

Precios

Suplemento por desplazamiento : 5€
Precio por 5 horas de clases : 120€
Precio por 10 horas de clases : 220€
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Curriculum Vitae de Cristina

Instructora de Woman Defense
Instructora de Defensa Personal Femenina
4 años practicando Krav Maga
12 años de experiencia en Taekwondo

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