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Isabella
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Instructora certificada en Pilates mat nivel 1 y 2, con 15 años de experiencia en Gimnasia aerobica, y entrenamiento personalizado a mujeres con sobre peso. profesora de danza Graduada del SENA. instr
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Lugar de las clases
Sobre Isabella
soy una mujer motivadora, se que cuento con las herramientas y conocimientos para ofrecer una clase amena y satisfactoria para con mis alumnos, paciente resistente, luchadora, persistente y sobre todo comprometida con cada cosa y labor realizada, con amor y humildad, se logran las mejores cosas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases se programan de acuerdo a la necesidad, tiempo y disponibilidad del paciente. pero siempre inicio con un test de prueba física para evaluar las condiciones en que esta la persona y de acuerdo a eso, se inicia un rutina básica dependiendo repito del nivel o condición física del paciente.
Si el paciente deseas es bajar de peso que es como lo usual en la gran mayoría de las personas la obesidad, es iniciar con ejerccios aeróbicos y de fuerza, de acuerdo a la evolución, se va incrementando el tiempo, y asi vamos avanzando de nivel y exigencia logrando asi resultados rápidos, adicional de una buena alimentación, liquido y ejercicio diario. para los demas paciente que no pueden hacer ejercicio de pesas,les incluyo en sus rutinas ejercicios combinados de pilates y yoga para mejorar muchos factores importantes de concentracion y resistencia, mitigar el estrees y lograr mas relajacion a la hora de iniciar el día
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