«Si las personas toman algo de mi música, debería ser una motivación saber que cualquier cosa es posible siempre y cuando sigas trabajando y no retrocedas.» — Eminem

Eminem, Nicki Minaj, Kanye West, Beastie Boys, Jay-Z, The Roots, Drake, Lauryn Hill, Nas, 2Pac, Snoop Dogg, Mos Def, Rihanna... hay decenas de cantantes de rap mundialmente famosos, pero ¿conoces a algún bailarín de hip hop?

Aunque esta disciplina de baile es muy practicada, no saltan a la fama grandes nombres como en otros tipos de baile, como el flamenco o el ballet. Sin embargo, para los que estén interesados por la cultura hip hop, si conocerán algunos míticos bailarines de hip hop como Ciara, Marquese Scott, Anthony Lee, Ellen Kim, Soulja Boy...

Cabe mencionar que esta es una disciplina que se trabaja más en grupo, por lo que más que haber personajes conocidos en concreto, se conocen grupos de baile de hip hop. Algunos de los más destacados son el grupo estadounidense The Wild, el grupo británico Diversity, el grupo neozelandés ReQuest Dance Crew y el grupo japonés Sol-T-Shine, entre otros.

Para la revista de Superprof de este mes hemos preparado una serie de artículos para que conozcas todo sobre el hip hop: su historia y evolución, los diferentes estilos que hay y dónde encontrar un buen profe de hip hop.

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Vamos

La historia del hip hop

El hip hop nace en la década de los 70 en Estados Unidos. Más específicamente, se origina en la zona del Bronx y Harlem.

Aprender a bailar hip hop
Un estilo que nació en las calles de la gran manzana.

El hip hop se entiende como un estilo de vida que nació como una forma de expresión en los barrios más empobrecidos y violentos de Nueva York. Fue la forma que esta comunidad, formada en su mayoría por afroamericanos y latinoamericanos, encontró para contar las circunstancias de su entorno y buscar una alternativa, lo que se sumó a un desarrollo artístico sin precedentes.

Al ser una forma de vida y de expresión artística, el hip hop no solo es baile y música, sino que cualquier disciplina artística se ve influenciada por esta cultura:

  • Música: rap
  • Creación: turntablism
  • Baile: breakdance
  • Pintura: graffiti

En cuanto al baile, evolucionó al mismo ritmo que evolucionaba la música y otras disciplinas artísticas. Al principio en el baile hip hop no se realizaban tantas figuras en el suelo sino que estaba más centrado en el baile de pie, denominado top rock.  Como explicaremos en el apartado de los estilos de hip hop, veremos que este es un tipo de baile muy amplio ya que ha dado lugar a diferentes estilos que se han consolidado cada un por su lado.

La popularidad de este estilo es tan significativa que en la actualidad se realizan frecuentemente competiciones de baile, algunas incluso a nivel internacional: Word Supremacy Battlegrounds, EuroBattle, Keep On Dancing, World Dance Colosseum, Vibe Dance Competition, etcétera.

¿Por qué aprender a bailar hip hop?

Bailar es una buenísima forma de hacer ejercicio físico. Con el baile, sea del tipo que sea, estamos ejercitando nuestros músculos, haciendo una actividad cardiovascular, practicando la coordinación, entrenando la memoria al repetir una coreografía... Después, hay beneficios específicos que tendremos según el tipo de baile que practiquemos. Por ejemplo, en ballet trabajaremos muchísimo la flexibilidad y en la samba haremos mucho entrenamiento de cardio.

En este apartado nos vamos a concentrar en definir los beneficios que tiene la práctica de hip hop.

Vestuario para bailar hip hop
¡Uauh! Este paso requiere mucha fuerza y habilidad.

Realizas ejercicio cardiovascular

Sí, sí, al bailar hip hop sudarás la gota gorda. Es posible que en las primeras clases te cueste seguir el ritmo. A los pocos minutos de empezar sentirás como tu ritmo cardiaco aumenta. Con una práctica frecuente notarás cómo se ampliará tu capacidad pulmonar y mejorarás la oxigenación de tu organismo. Por otro lado, evidentemente al bailar quemas calorías.

Fortaleces los músculos

Da la bienvenida a unas piernas y unos brazos fuertes. Mejorarás el tono muscular y conseguirás una piel más firme. Si realizas posturas como el pino o giros en el suelo necesitarás tener unos brazos bien fuertes que soporten tu peso.

Te ayuda a expresarte

El baile es una forma de expresión a través de la que muchas personas encuentran una forma de canalizar sus sentimientos. Ayuda a aliviar tensiones y desconectar por un tiempo con el mundo exterior, ¡mientras conectas contigo mismo!

Activas el cerebro

Ir a clases de hip hop es una buenísima forma de desarrollar tu creatividad, ya que es un momento en el que dejamos fluir nuestro cuerpo y nuestra mente. La práctica de esta danza urbana mejora la concentración, ¿por qué? Porque tenemos que pensar en la forma en la que movemos cada parte de nuestro cuerpo y en cómo hacer para que nos salgan bien los pasos.

Por lo tanto, al igual que en los demás estilos de baile, el hecho de recordar y seguir una coreografía supone un desafío para nuestro cerebro. Tenemos que ejecutar el baile a medida que nos vamos acordando de cada paso.

Puedes mejorar tu estado de ánimo

El rato en el que estás en clases compartes un buen momento con otras personas que tienen los mismos gustos que tú, socializas y te diviertes. Además, moverte al ritmo de la música libera muchas endorfinas, aumentando significativamente tu sensación de bienestar. ¡Ya verás la sonrisa con la sales luego de tus clases!

¿Buscas clases de baile Tenerife? ¡Confía en Superprof!

¿Cómo encontrar un profesor de hip hop?

¿Estás deseando aprender a bailar hip hop? En Superprof te ayudamos a encontrar el profesor ideal de hip hop.

Musica para bailar hip hop
Encuentra un profesor de hip hop en Superprof. Foto de Allan Mas.

¿Dónde buscar un profesor?

Por todo España encontrarás academias de baile que ofrecen clases de hip hop.

Vemos a continuación las escuelas de hip hop más renombradas en nuestro país:

  • Estudio Danza Stylo en Madrid
  • Street Dance Area en Hospitalet de Llobregat (Barcelona)
  • Academia de Baile Eledance en la ciudad de Valencia
  • DanceLAB Laboratori de Dansa i Art en Barcelona
  • WOSAP Dance Studio en Madrid
  • Studio11 en Madrid
  • Dance Emotion en Barcelona
  • La Urban Dance Factory en Barcelona
  • Tribu Urbana Center en Badalona
  • Sevilla Dance Center en Sevilla
  • Urban Black en Sevilla
  • Danza10 Studio en A Coruña
  • Gravity Escuela de Baile en Las Palmas de Gran Canaria
  • Infinity Dance Studio en León
  • Alejandra Green Danza en Murcia

La mayoría de las academias dan clases todas las tardes en un horario amplio para que puedas compaginarlo con tus demás quehaceres. Si quieres dedicarte profesionalmente a esto, algunos estudios ofrecen una formación profesional; como la academia WOSAP Dance Studio, que ofrece una formación profesional en danzas urbanas.

Si vives en la capital, échale un ojo a nuestras clases de baile Madrid.

También hay asociaciones vecinales, centros de juventud u otros organismos que ofrecen clases de hip hop. La diferencia entre unas academias y otras es la diferencia entre los precios, la fama de la escuela y las instalaciones.

Te recomendamos que además de informarte de las escuelas de hip hop que hay en tu zona, busques por Internet para conocer la oferta que hay.

No dudes en entrar en Superprof y buscar profes de hip hop cerca de ti. ¡Hay más de 800 profes repartidos por todo España!

¿A qué edad empezar las clases de hip hop?

A cualquier edad. ¡Faltaría más! Puedes empezar a practicar el baile cuando quieras, tengas la edad que tengas. Está claro que cuanto antes empiezas, más rápido aprenderás las técnicas. Los niños tienen más flexibilidad y energía por lo que harán pasos increíbles desde pequeños que quizás sean difíciles para los adultos. Pero eso no es motivo para desanimarse.

Lo que sí cabe señalar es que si tienes alguna lesión o un estado de salud frágil consultes con tu médico antes de comenzar las clases.

Si buscas clases de baile Las Palmas, Superprof es tu lugar.

Los estilos de hip hop

Cómo explicábamos en el apartado de historia del hip hop, este género abarca muchas disciplinas artísticas. Dentro de cada disciplina, también existen diferentes tipos. En el caso del baile hip hop sí ha habido una gran evolución y consolidación de géneros.

Aprende a bailar hip hop
¿Eres más de bailar en grupo o en solitario?

Old School

  • Locking

Su nombre procede de la palabra en inglés lock (bloqueo), ya que se realizan bloqueos continuos en los movimientos. Un aspecto curioso es que se realiza mímica.

  • Breaking / Break Dance

El break dance es un estilo intenso que combina acrobacias, gimnasia y baile.

  • Popping

Cuando hacemos el robot, estamos haciendo popping. Se caracteriza por realizar contracciones bruscas en los músculos.

New School

  • New Style

Es una fusión de movimientos de varias danzas: danza africana, jazz, danza india. Las coreografías son normalmente grupales y no hay improvisación.

  • Krumping

La música marca el ritmo de los movimientos, que son bruscos y fuertes.

  • Swing Beat / New Jack Swing

Este tipo de danza se baila sobre un género musical que fusiona rap, soul y hip hop. Se asemeja en algunos puntos al R&B. Este tipo de baile es muy animado y divertido ya que coge pasos de baile típicos de discoteca.

  • Jazz - Funk

Es un estilo de baile superdinámico que combina los elementos típicos del hip hop, el waaking y el jazz.

Estos son los estilos relacionados con el hip hop más conocidos y practicados, pero la cultura del hip hop se ha desarrollado tanto y tan rápido que ha dado lugar a decenas de géneros muy diversos. Si eres un profesional de la danza o te gusta este estilo seguro que te sabes más estilos, así como los nombres técnicos de los pasos de baile de hip hop.

¿Ya sientes el beat en tu cuerpo? ¡Vamos a bailar! Lánzate a la aventura con una clase de prueba con alguno de los profes de Superprof. Las clases pueden ser en tu domicilio, en una academia o al aire libre. ¡Incluso es posible tener clases de hip hop online!

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Cristina

Redactora, traductora y revisora. Me encanta contar historias, escuchar a los demás y ver atardeceres. Me gusta bailar y perderme haciendo senderismo. Mi lugar preferido es el mar, que todo lo cura.