Los grandes bailarines no son grandes por su técnica, son grandes por su pasión.

Martha Graham, bailarina y coreógrafa estadounidense.

España es un país con mucha variedad cultural. En una nación de naciones en la que cada región tiene su cultura y así enriquece la cultura española en su conjunto.

Una parte muy importante de la cultura es la música y la danza. Cada región de España ha desarrollado una música propia. Así mismo, se han creado bailes tradicionales con las canciones propias de cada región. En este artículo vamos a ver algunos de los bailes típicos de España con su historia y origen.

Además, como todo baile, es una forma maravillosa de hacer ejercicio y hoy en día hay multitud de academias donde puedes aprender bailes regionales. ¡También se celebran festivales de bailes tradicionales! La diversión está asegurada.

¿Conoces los bailes típicos de tu región? ¿Lo has practicado alguna vez?

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El Flamenco

Bailaores flamencos bailando.
Bailaores, bailaoras y músicos flamencos.

Como hemos mencionado, la danza española es el conjunto de bailes tradicionales españoles. No obstante, a veces escuchamos la existencia de un «baile español» pero, ¿a qué se refiere? Se refiere en realidad al baile flamenco, el baile típico del sur de España.

Y es que debido a distintas producciones audiovisuales y la proyección de una imagen sesgada de la cultura española, se ha extendido la creencia (tanto a nivel nacional como en el extranjero) de que ese baile flamenco es el baile de España, cuando en realidad es un baile regional como muchos otros que hay en nuestro país.

Ahora bien: ¿el baile flamenco y la sevillana es lo mismo? No. De nuevo la falta de conocimiento de cultura propia hace que muchos se hagan un lío. La sevillana es un palo del flamenco. Por lo que todas las sevillanas son baile flamenco pero no todos los bailes flamencos son sevillanas.

El flamenco además de ser un tipo de baile es un género musical. Se desarrolló en el sur de España, en Andalucía, y en particular en la zona de Hueva, Cádiz, Sevilla y Jerez de la Frontera. También se ha visto muy desarrollado en Murcia y Extremadura.

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Su origen no está del todo claro, ya que lo más seguro es que sea una fusión de culturas. La cultura popular andaluza y la cultura del pueblo gitano son indiscutiblemente el germen de este género, pero es muy probable que otras culturas que confluyeron en el sur de España hayan aportado su granito de arena. Los moriscos, los sefardíes, los castellanos; todos pasaron por tierras andaluzas y dejaron su rastro en la cultura.

El flamenco, tanto su música como su baile, han traspasado fronteras y han conquistado los corazones de medio mundo. Tanto es el valor cultural de este género que en 2010 fue declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la Unesco.

Y para que no haya más confusión, otros palos del flamenco, además de la sevillana, son las bulerías, los fandangos, los cantes del levante, las cantiñas y los tangos.

La Sardana

La sardana es típica de Cataluña, de esta zona también es el ball pla.

Se baila en grupo y formando un círculo, y es bastante común verlo en las fiestas de estas regiones o en eventos tradicionales, por supuesto.

Para bailar sardana se debe esperar a que el flabiolaire, quien toca el flabiol y el tambor, saque a bailar a la sardana. Así, es él quien toca las primeras notas de la canción para invitar a la sardana e iniciar el baile.

En el baile mismo, todos los integrantes forman un círculo y danzan con sus brazos en alto y de la mano con los compañeros, siempre con uno de ellos como guía líder del baile.

Sobre su origen nada está muy claro pero se sugiere que los bailes en grupo con manos agarradas llegaron desde Grecia en la antigüedad. Con el tiempo la danza se fue adaptando a la cultura de la región poco a poco, hasta que a fines del siglo XIX se populariza la sardana tal y como la conocemos hoy día. Desde entonces, este baile no se ha modificado.

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La Muiñeira

Grupo bailando una muiñeira.
En todas las fiestas patronales hay grupos de baile gallego.

El baile típico de Galicia es la muiñeira. Se baila en parejas, aunque también se hacen bailes grupales en parejas. Como es normal con el folclore, en general son grupos especializados quienes realizan la representación de esta danza para eventos especiales.

De hecho, estos grupos suelen componerse en dos grupos que trabajan en sintonía: la música y la danza. En cuanto a su estructura musical, este baile se compone de la copla y la volta. El ritmo está marcado por un compás bastante rápido, de 6/8 para ser específicos.

Aunque su origen también es desconocido, se cree que la danza nace de las mujeres que trabajaban en los molinos de Galicia antiguamente, quienes utilizaban el baile como una entretención para su tiempo libre mientras esperaban que el maíz estuviese listo para seguir trabajándolo.

La Jota

En la zona de Asturias, Aragón, La Rioja, Castilla y León, Murcia y Valencia tenemos la jota. Dependiendo de la zona, las jotas varían. Se trata de un tipo de danza que se ha extendido por todo el país y, aunque tiene una raíz común, en cada región es ligeramente diferente. Así tenemos la jota castellana, la jota valenciana, la jota de Navarra, la jota de La Rioja, la jota de León, la jota aragonesa...

Las Danzas Vascas

En el País Vasco conviven las danzas vascas (euskal dantzak), diferentes danzas que se han ido desarrollando en cada provincia o territorio histórico. Se trata de bailes que se suelen bailar en las fiestas mayores de cada pueblo o ciudad. Veamos cuáles son las más conocidas:

  • De Vizcaya
    • Kaxarranka
    • Dantzari Dantza
    • Xemeingo Dantza (danza de Jeméin)
  • De Guipúzcoa y Álava
    • Erreberentzia (reverencia) o ezpatadantza (baile de espadas)
    • Arku Dantza (baile de arcos)
    • Zinta Dantza (baile de la cinta)
    • Kontrapas
    • Sorgin Dantza (baile de brujas)

Lo que tienen en común las danzas vascas es que se pueden agrupar en tres tipos de baile, acorde a tres momentos de las fiestas:

Bailes de romería o plaza. Ritmos que se bailaban en las romerías, por las calles o en la zona de fiesta y a los que toda persona que pasaba por allí podía unirse.

Danzas de espadas. Se trata de un tipo de danza que se realizaba en un momento concreto de conmemoración o a rendición de honores.

Danzas de fin de fiesta. Estos bailes marcan el fin de fiestas o de un periodo concreto.

Cabe mencionar que dentro de las danzas vascas también se incluyen los bailes típicos de la comunidad de Navarra, que son los siguientes y algunos de ellos ampliaremos más adelante:

  • Otsagiko Dantzak (danzas de Ochagavía)
  • Axuri Beltza
  • Luzaideko Bolant Eguna
  • Sagar Dantza (danza de la manzana)
  • Iribasko Ingurutxoa
  • Baile de la Era
  • Danzas de la Ribera Navarra
  • Erronkariko Ttun-Ttun
  • Auritz
  • Zubietako Ihauteria (Carnaval de Zubieta)

El Chotis

Tenemos el chotis, baile tradicional de Madrid. Los bailarines de chotis se llaman chulapos y chulapas. Se baila en parejas y es bastante estático. ¿Buscas clases de baile en Madrid?

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¿Cómo se visten los chulapos?

Las mujeres van con un mantón de Manila y pañolón cubriendo media cabeza. Los hombres visten con chaleco, pantalón de rayas y una parpusa o gorrita de visera.

Sin embargo, el chotis no nació en esta región, sino que es una música y baile con origen en Bohemia (región histórica de Europa Central hoy situada en la República Checa). Es una danza que se extendió por distintas partes del mundo dando lugar así al chotis argentino, el chotis uruguayo, el chotis paraguayo, el chotis brasileño o el chotis mexicano.

El chotis madrileño nació a finales del siglo XIX, cuando este baile llegó a la corte. Los registros indican que el primer baile oficial de chotis se realizó en el Palacio Real en 1850.

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La Baila de Ibio

En Cantabria, la Baila de Ibio muestra la cultura cántabra.

Esta danza derivó de otro baile típico de esta zona, la danza de las lanzas de Ruiloba.

Esta danza de origen guerrero fue modificada por Matilde de la Torre en 1930, fundadora de la agrupación Voces Cántabras. Esta modificación tuvo tal éxito que la Baila se coronó como una de las danzas más populares de la región.

La Danza de las Lanzas

El baile del que deriva la Baila es la Danza de las lanzas, un baile muy característico que se celebra en honor a la patrona del municipio de Ruiloba, la Virgen de los Remedios, el 2 de julio de cada año. ¿Cómo es este baile? En la danza participan veintiún hombres entre los que destaca uno de ellos, el pelotero, quien provisto de un bastón de mando lidera el grupo en el centro. El resto realiza una danza usando unos palos largos (las lanzas), según la orden del rabonero o zaguero, quien indica las variantes de la danza.

Mujeres bailando en Cantabria.
Grupo que baila bailes regionales en Laredo (Cantabria).

El Axuri Beltza

En Navarra encontramos distintas danzas, como el axuri beltza o sagar dantza (danza de la manzana); que ambas forman parte de la variedad de danzas vascas que existen.

Esta danza se originó en el municipio navarro de Jaurrieta, un pueblo situado en el valle de Salazar. Esa danza vasca destaca por ser una de las pocas danzas cantadas que se conservan.

¿Cómo se baila? Se realiza formando un corro que gira en sentido contrario a las agujas del reloj. Este baile se baila públicamente el día 15 de agosto, en las fiestas en honor a la Virgen de la Blanca, patrona del pueblo de Jaurrieta, en la romería que se hace en la ermita, así como a la bajada de la romería en la plaza del pueblo.

Destacan las vestimentas de las mujeres, ataviadas con vestidos negros con adornos.

La Seguidilla manchega

Las seguidillas manchegas tienen su origen en Castilla-La Mancha.

Las seguidillas manchegas, también conocidas como manchegas, se originaron en el siglo XV. El concepto de «seguidilla» aparece por primera vez en la obra Guzmán de Alfarache del escritor Mateo Alemán (1599), y seguidamente en otros títulos, por lo que se deduce que este baile fue popular en la época de Cervantes y en adelante. Las referencias a este baile también aparecen en la mayoría de las obras del teatro español del siglo XVIII.

Es un baile que se realiza en parejas y se denomina como un baile de divertimento, razón por la que probablemente no tenga una estructura tan marcada como otras danzas. Se trata de unos bailes y canciones con ritmo alegre y vivo. Destaca que las mujeres bailan con las manos en las caderas o una mano en la cadera y otra agarrando la falda y los hombres también con las manos en las caderas o agarrándose las manos en la espalda.

Grupo de bailarines bailando una seguidilla.
Seguidilla manchega. Foto del portal Saber Sabor por La Mancha.

La Isa

En las Islas Canarias hay distintos bailes típicos, como la isa, las malagueñas y la folía.

Es un baile con un ritmo ternario de carácter intenso.  De hecho, al bailar la Isa se necesita que los bailarines tengan una buena coordinación entre ellos. La Isa es un baile de fuerte influencia de las danzas europeas cultas del siglo XIX. Las melodías se tocan tradicionalmente con los siguientes instrumentos: guitarra, timple, bandurria y laúd.

En algunos aspectos la Isa canaria nos puede recordar a la Jota, y es que efectivamente cuando el baile llegó y se extendió por la isla, no distaba mucho de la jota. Sin embargo, con el paso de los años, en la Isa se han ido desarrollando figuras coreográficas más variadas.

Así mismo, se dice que en cada isla hay una Isa, ya que los habitantes de cada isla canaria han desarrollado el folclore a su manera. La única manera de descubrirlo es apuntarte a clases de baile Las Palmas, por ejemplo.

El Ball de Bot

En las Islas Baleares también encontramos diferentes danzas, que se engloban bajo el nombre de Ball de Bot.

El Ball de Bot, típico de Mallorca y Menorca, proviene de la Courante, danza cortesana de principios del siglo XVI. Se trata de un baile simple: con unos movimientos laterales muy largos que hacen que los integrantes de la pareja se acerquen mucho y se separen mucho. Su estructura es muy sencilla: paso simple - paso simple - paso doble.

Personas bailando el Ball de Bot.
Grupo de baile en las fiestas de un pueblo de Mallorca. Foto de Mallorca Magazin.

El Ball de Bot, que es como se conoce al conjunto de bailes baleares, se divide entre los siguientes tipos:

La Jota

Se diferencia del resto por tener una melodía muy rápida, lo que se refleja en el baile

La Mateixa y el Copeo

Un baile a base de pasos laterales muy rápidos. Se baila sobre todo en el levante de Mallorca.

El Fandango

Se tienen pocos registros acerca de este baile. Se sabe que se baila de forma bastante distinta en cada una de las islas pero se ha ido perdiendo.

El Bolero

Un baile y un tipo de música de ritmo lento (se caracteriza musicalmente porque el tercer compás se subdivide en dos). El baile se considera como una evolución de las seguidillas, en las que los brazos toman importancia.

El Shikat

En Ceuta tenemos el shikat, un baile de origen marroquí que se asemeja a la danza del vientre.

El shikat, que en realidad también es conocido como danza del vientre, es la evolución de diversas danzas antiguas tradicionales de Oriente Próximo fusionadas con otras del Norte de África y Grecia. El shikat es un de los bailes típicos de Marruecos, que por extensión se ha consolidado como el baile regional de Ceuta.

Es un baile que tradicionalmente baila una persona, aunque hoy en día se montan coreografías en grupo. La característica principal de la danza del vientre son sus movimientos suaves y fluidos, en los que se disocia y coordina a la vez las diferentes partes del cuerpo. ¿Qué significa esto? Que los brazos pueden ir a un ritmo diferente del que marca la cadera, lugar en el que se centra la atención.

Es una danza históricamente femenina. Su origen se remonta a celebraciones dedicadas a la fertilidad, a evocar elementos de la naturaleza o a momentos religiosos; aunque también hay registros de la práctica de este baile entre hombres.

La Danza del vientre

En Melilla, la danza del vientre es el baile típico de la región.

Al igual que Ceuta, es una ciudad con una gran influencia árabe marroquí; por lo que por la cercanía, el contacto histórico y los miles de marroquíes que viven la ciudad autónoma, los bailes tradicionales de esta región son los típicos de Marruecos.

¿Te acuerdas de qué tipo de baile es típico de cada región de España? Veámoslo en esta tabla-resumen:

Comunidad AutónomaBaile típico
GaliciaMuiñeira
AsturiasJota, Xiringüelu, Corrí-corrí
CantabriaBaila de Ibio, Danza de las Lanzas
País VascoKaxarranka, Dantzari Dantza, Xemeingo Dantza (danza de Jeméin), Erreberentzia, Arku Dantza (baile de arcos), Zinta Dantza (baile de la cinta), Kontrapas, Sorgin Dantza (baile de brujas)
NavarraOtsagiko Dantzak (danzas de Ochagavía), Axuri Beltza, Luzaideko Bolant Eguna, Sagar Dantza (danza de la manzana)
AragónJota aragonesa
CataluñaSardana
La RiojaJota
Castilla y LeónJota
MadridChotis
Castilla-La ManchaSeguidilla manchega
ValenciaJota
ExtremaduraJota extremeña
MurciaJota
AndalucíaFlamenco
Islas BalearesBall de Bot
Islas CanariasIsa, Malagueñas, Folía
CeutaShikat
MelillaDanza del vientre

En España se celebran cada año varios festivales de bailes regionales y ciclos de danza. Y, debido a la popularidad que algunos bailes españoles han cosechado en el extranjero, se celebran festivales de bailes tradicionales españoles fuera de nuestras fronteras.

El Festival de Bailes Regionales de Cantalejo se celebra en esta localidad segoviana cada año, en el que podemos disfrutar de jotas, mayos, seguidillas y muchas otras danzas.

El Festival Nacional de Folklore muestra bailes y cantes folclóricos de Andalucía y Murcia.

En Ponferrada se celebra el Festival de Bailes Regionales cada año.

A nivel internacional, en el Festival Intercéltico de Lorient (Francia) participan grupos de bailes tradicionales de Galicia y Asturias.

Cada comunidad tiene su traje típico regional, utilizado para bailar los bailes típicos. Si quieres descubrir cuál es el de la millor terreta del món, ¡apúntate a clases de baile Alicante!

Festival Intercélticu d'Avilés y Comarca
Grupo participante en el Festival Intercélticu d'Avilés y Comarca.

Por último, cabe mencionar los enormes beneficios de practicar bailes regionales.

Bailar es un excelente deporte y si además aprendemos más sobre nuestra cultura o aprendemos nuevas culturas, mejor que mejor.

Para que aspectos culturales de una sociedad no queden solo en los libros y en documentos audiovisuales, hay que intentar que perduren; e interesarse por los bailes típicos españoles y practicarlos es una buena forma de colaborar.

El baile te ayuda a conectar contigo mismo. Dejas que tu cuerpo fluya y que la música recorra tu cuerpo. Además de los evidentes beneficios para tu salud física, el baile también ayuda con tu salud mental.

A nivel físico, te ayuda a mantenerte en forma. Todo el mundo debe hacer un mínimo de ejercicio para estar saludable, por lo que bailar es una excelente idea. Dependiendo del tipo de baile, mejorarás distintos aspectos.

Si se trata de un baile enérgico, mejorarás tu resistencia y tu salud cardiovascular. Unas disciplinas aumentarán tu flexibilidad. Otras, harán que tu musculatura esté fuerte. El equilibrio y la fuerza se verán beneficiadas. Lo bueno del baile es que trabajas todo el cuerpo, ya que para la correcta ejecución de un baile hay que tener en cuenta cómo movemos cada parte de nosotros, hasta las muecas que hacemos con nuestra cara o hacia donde dirigimos los ojos.

Personas en clase de baile.
Las clases de bailes tradicionales están en auge.

En el plano cognitivo, el baile también ayuda mucho, ya que cuando bailes tienes que pensar los pasos y su ejecución, así como recordar un baile para luego reproducirlo; por lo que también trabajamos la mente al bailar.

A nivel psicológico, hacer una actividad dinámica en grupo favorecerá tu estado de ánimo. La mayoría de las personas que bailan afirman que esta práctica les sirve para desconectar y centrarse solo en disfrutar de ese momento y compartir un buen rato con las personas que están.

Esta mejora en el estado de ánimo y ese momento de desconexión se traduce en una reducción del estrés. Por lo que si padeces nerviosismo o ansiedad, el baile puede ser una buena forma de «desahogarse».

La inmensa mayoría de los bailes regionales españoles se bailan en parejas o en grupo, por lo que la práctica de estas danzas te hará conectar con los demás y crear un vínculo especial con tu pareja de baile.

¿Y cuál es la mejor danza para la salud? Todas aportan beneficios. La mejor danza para ti es la danza con la que más disfrutes. Bailar tiene que ser un momento para ti, para compartir con personas que tienen la misma pasión y para disfrutar. Por lo que si estás pensando en apuntarte a bailes regionales y no sabes cuál, no dudes en probar varios y quedarte con el que más te guste.

Dantzaris vascos en Portugalete.
Los dantzaris tienen que tener una gran flexibilidad para levantar así la pierna.

¿Dónde aprender bailes regionales? Por todo el territorio español existen academias, escuelas de danza y asociaciones que enseñan bailes tradicionales. El baile flamenco, por su popularidad, es el que cuenta con más aprendices y el más enseñado en España, por lo que no te será muy difícil encontrar una escuela de baile flamenco.

En cuanto a los otros bailes regionales, depende de la región. Lo más común es encontrar academias y asociaciones que ofrezcan clases del baile regional de la región. Así, en Galicia tendrás clases de baile gallego, en el Castilla y León de jotas, en el País Vasco de euskal dantzak...

Lo complicado será encontrar clases de estos bailes regionales fuera de la región en la que se han desarrollado.

¿Practicas o has practicado algún baile tradicional? ¿Has acudido a algún festival de bailes regionales? ¡Cuéntanos tu experiencia en comentarios!

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Cristina

Redactora, traductora y revisora. Me encanta contar historias, escuchar a los demás y ver atardeceres. Me gusta bailar y perderme haciendo senderismo. Mi lugar preferido es el mar, que todo lo cura.