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Sara - Prof yoga - Barcelona
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Jessica
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Jessica
« Las clases de yoga de Sara salvaron mi sanidad durante el confinamiento! Sara es una instructora con mucha experiencia, profesionalidad, cultura y paciencia. Es atenta a mi progreso y me motiva mucho en cada sesión. Lo más que disfruto es esa aura maravillosa y única que siempre emite. Hago clase con ella desde los Estados Unidos porque no recomiendo a nadie más. (-; »
35€/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
Respuesta media 24h
Clases ofrecidas por Sara
  • Individual
Las clases se harán
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveles
  • Todos los niveles

Clases individuales y grupales de hatha / vinyasa / yin yoga - bilingüe español/ inglés

Metodología

Ofrezco clases de yoga personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada alumno.

Clases multinivel disponibles tanto en español como en inglés.

Se puede enfocar la practica en diferentes estilos:

- Con el clásico Hatha, nos centramos en los fundamentos del yoga, aprendemos a trabajar las alineaciones, a controlar nuestra respiración, a construir y mantener cada āsana.
- Las sesiones de Vinyasa son más dinámicas y creativas. Comenzamos la práctica con técnicas de respiración y, progresivamente, fluimos en las āsana con dinamismo y energía generando calor en el cuerpo y aumentando la elasticidad muscular.
- Yin yoga es una práctica pasiva que consiste en una secuencia de estiramientos profundos donde se mantienen las posturas entre 3-5 min. Mediante la respiración, alargamos el tejido conectivo, ganamos flexibilidad, calmamos el sistema nervioso, aliviamos el estrés, estimulamos el flujo de la energía vital (pranā) y nos relajamos a nivel profundo.

En todas las clases se trabajarán técnicas de respiración, meditación y āsanas para alinear cuerpo, mente y espíritu, para reducir el estrés y aumentar el bienestar.

Trayectoria académica y profesional

Profesora de Hatha, Vinyasa y Yin Yoga.
El yoga siempre ha sido muy presente en mi vida.

Me formé en la India donde obtuve el diploma de 200YTT avalado por Yoga Alliance.
A lo largo de estos años he seguido formándome en diferentes estilos de yoga y he cursado estudios específicos de anatomía del movimiento.

Llevo años de experiencia en la impartición de clases regulares tanto grupales como privadas, empresariales, online o a domicilio.
Ex bailarina de danza contemporánea, imparto también clases de yoga-dance uniendo ambas disciplinas en un conjunto de técnica, conciencia corporal e investigación del movimiento.

Considero el yoga una herramienta necesaria para mi día a día. Es una disciplina que aporta serenidad, quietud, equilibrio y fortaleza y que nos ayuda a enfrentarnos a la vida de una manera más consciente y positiva.

+info: (información oculta)

Precios

Precio de clases por webcam : 25€/h
Precio por 5 horas de clases : 170€
Precio por 10 horas de clases : 320€

Precisiones

* Gastos de desplazamiento extrarradio: 10€
* La clase se puede cancelar sin coste con máximo 24h de antelación.

Clases ofrecidas por Sara
Individual
Las clases se harán
En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Yoga
  • Hatha
  • Yoga relajante
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveles
  • Todos los niveles

Las 10 opiniones sobre Sara
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

10 recomendaciones

J
Jessica

Las clases de yoga de Sara salvaron mi sanidad durante el confinamiento! Sara es una instructora con mucha experiencia, profesionalidad, cultura y paciencia. Es atenta a mi progreso y me motiva mucho en cada sesión. Lo más que disfruto es esa aura maravillosa y única que siempre emite. Hago clase con ella desde los Estados Unidos porque no recomiendo a nadie más. (-;

S
Silvia

Recomiendo Sara con los ojos cerrados. Solo en mirar como caminas ya sabe de ti, conoce cada músculo del cuerpo y sabe como ayudarte . Además de su profesionalidad destacaría su capacidad de hacerte sentir cómoda en clase creando así un muy buen ambiente. Habla perfectamente inglés y francés.

E
Eduardo

Sara es una super profe, sin duda alguna! nos conocemos hace varios años. Hizo un reemplazo en mi escuela y terminé siguiéndola, jejeje. Prepara sus clases a consciencia y siempre está interesada en que los alumnos mejoremos en nuestra práctica. Su carácter y su experiencia generan un ambiente muy agradable en sus clases y es fácil lograr una super experiencia de Yoga. Gracias Sara!

A
Amanda

Yoga con Sara es una experiencia súper linda, las clases te conectan con tu cuerpo y tus emociones. Aprendes muchísimo, tanto si estás empezando, como si ya tienes experiencia en la práctica. Había hecho clases antes, pero Sara me ha enganchado. Súper recomendada!

R
Roberta

Sara es una profesora de yoga excelente, muy profesional y siempre transmite mucha energía y positividad. Es muy versátil, atenta y siempre te sientes a gusto en una clase con ella. Se nota que se ha formado mucho y tiene mucho conocimiento sobre esta práctica. La recomiendo a tod@s aquellos que aman el yoga o incluso quien quiera empezar pero no sabe con quien. Buen trabajo Sara!

C
Cristina

¡Las mejores clases de yoga en Barcelona! Sara es una profesora con experiencia y cuidadosa que adapta cada clase a tus necesidades. Generalmente asisto a la sesión de la mañana y no hay mejor manera de empezar el día :)

L
Luna

Sara transmite mucha paz en sus clases y además genera mucha confianza. La recomiendo sin lugar a dudas :)

M
Maria

Sara es una excelente profesora de yoga. Su background en danza y su alto conocimiento del cuerpo hacen que sus clases de yoga sean maravillosas. Recomiendo sus clases 100%

E
Elena

Sara es una profesora de yoga muy profesional y en continua formación. Sus clases son muy completas y suelen dirigirse a un público internacional.
Las recomiendo!!!

A
Anna

Profesional, amable y cercana.
Es muy atenta y paciente, es ideal tanto para principiantes como para personas con nivel avanzado, sabe adaptarse perfectamente.
Recomiendo muchísimo las clases con ella! Todo lo hace con una gran pasión y siempre con una sonrisa ;)

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