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Clases de yoga en Barcelona

213 profesores disponibles

Nuestra selección de profes
de yoga en Barcelona

Barcelona
35€/h
Laura valentina
(11)

Licenciada en actividad fisica y deporte da clases a domicilio de yoga, pilates, hipopresivos para principiantes, prenatal, avanzados y rehabilitacion.

clases a tu medida, preparadas exclusivamente a la necesidad del alumno, servicio personalizado. enseñanaza paso por paso, disfrutando de la actividad sin perder el objetivo. Usando material de apoyo, seguimiento personalizado, en y fuera de la clase, a traves de email, watsap, movil.

Barcelona
25€/h
Annie
(28)
¡Primera clase gratis!

Clases Particulares, grupales y empresariales de Yoga y Pilates en Barcelona y alrededores.

Soy instructora de Yoga certificada por la Yoga Alliance en Goa, India (Tribe Yoga 200h RYT); Terapeuta de Masaje Tailandes certificada por la Thai Healing Alliance International en Chiang Mai (60h RYT), Tailandia; y Profesora de Pilates certificada por FEDA de Venezuela (Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness) y por Pilates Polestar en Madrid (Getaway Pilates Nivel 1 y 2).

Barcelona
20€/h
Laura
(4)
¡Primera clase gratis!

YOGA EN GRUPO o individual en el centro de Barcelona: mezcla entre Hatha, Ashtanga, Iyengar, Terapéutico...

Mis clases quiero que sean dinámicas, para poner en forma el cuerpo sin forzar ni hacerse daño, con un particular interés en la meditación, relajación, correcta postura y bienestar que podemos conseguir a través del Yoga. Me gusta acompañar las clases con buena música (soy también músico profesional!). Tengo un grupo en funcionamiento en el centro de Barcelona los martes a las 17:30h.

Barcelona
20€/h
Priscilla
(9)
¡Primera clase gratis!

Clases de Hatha-Vinyasa Yoga . individuales, para parejas, tercera edad y empresas. Nivel principiante-intermedio.

El poder,la voluntad, la precisión, la intención, la indagación y la alegría serían palabras que podrían enmarcar lo que Priscilla trata de practicar y enseñar. En la versatilidad de sus clases encontraras una rica combinación de elementos basada en el Hatha, Ahstanga y Vinyasa Flow.

Barcelona
25€/h
Maria
(2)
¡Primera clase gratis!

Clases de yoga personalizadas y adaptadas a todos los niveles y para todas las edades. Para particulares y empresas. Profesora certificada por Yoga Alliance 500h RYT. Castellano, inglés y catalán

Clases de yoga personalizadas y adaptadas a la condición física, mental y emocional de cada practicante. Desde los fundamentos para estudiantes que se inicien en Yoga, como clases más avanzadas para profundizar en tu práctica. En todas las clases se trabajarán técnicas de respiración, meditación y asanas para alinear cuerpo mente y alma.

Palma
20€/h
Patricia
(11)

Te acompaño en tu práctica como profesora de Hatha & Vinyasa Yoga.

Me gustaría acompañarte a realizar la práctica personalizada que mejor te sienta con toda mi presencia y experiencia. Tengo en cuenta cómo estás, cada día es diferente en el plano físico, mental y emocional, y por supuesto me baso en lesiones o zonas que quieres trabajar.

Barcelona
35€/h
Alicia
(8)
¡Primera clase gratis!

RYS 600. Clases Individuales o Grupales de Hatha Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin) en Barcelona.

Las clases se adecuan a el estado del practicante en conjunto con la energía estacional y lunar. Con la practica regular, el practicante va experimentado bienestar en términos físicos, emocionales/energéticos y mentales, que van generando cambios suaves y profundos en su experiencia de vida.

Barcelona
17€/h
Payson
(3)
¡Primera clase gratis!

Hola! Soy una instructora de Yoga, vinyasa flow yoga, yoga fusion, hatha yoga y fitness

La mayoridad de mi experiencia ha sido enseñando los grupos más grandes pero ahora me gustaría dar las clases en grupo pequeño o individual. Uso las técnicas y métodos de la combinación de vinyasa, bikram y ashtanga yoga. Puedo dar las clases a los principiantes hasta los avanzados. Las sesiones pueden ser una hora, una hora y media o dos horas.

Barcelona
20€/h
Clara
(2)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Yoga - Inglés o Español - Clases para armonizarse en Barcelona - Hatha y Vinyasa

Dependiendo de lo que busca el practicante, las clases pueden ser más exigentes o más relajantes, con un abordaje más espiritual o señidas a lo corporal. Las clases siempre serán dadas con gran dedicación y cuidado por el alumno.

Barcelona
35€/h
Esther
(2)
¡Primera clase gratis!

Instructora de Yoga polivalente, abierta y profesional. Clases de Yoga, Meditación y Crecimiento Personal en Barcelona, Cerdanyola del Vallés y Ripollet.

Actualmente dirijo clases de: - Yoga. - Sesiones de Conciencia Corporal, Respiración, Meditación y Crecimiento Personal. - Sesiones de Reiki. Clases de yoga para todos los niveles. Grupos, empresas y particulares. Horarios de mañana, mediodía y tarde. Duración de las clases de yoga: 1h30m.

Barcelona
25€/h
Judith
(2)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Yoga bilingüe ofrece clases multinivel en Barcelona clases dinámicas y

Instructora de Yoga para clases grupales o privadas todos los niveles bienvenidos. Vinyasa -Asthanga Yoga con Hatha y yin yoga . Las clases son muy divertidas y dinámicas con mucho sentido del humor. Trabajarás fuerza flexibilidad y equilibro con meditación y relajación al principio y al final de cada sesión .

Barcelona
25€/h
Laura
(3)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga ofrece clases particulares o clases para grupos pequeños en Barcelona

Por el trabajo sedentario diario terminamos siendo esclavos de nuestros cuerpos, cuando en realidad nuestra mente y nuestro torso pueden llegar a ser una liberación. El Yoga es una herramienta muy útil para invertir ese proceso. Hay una manera para aprender a disfrutar de la vida. Regálate tiempo y aplica tus enseñanzas fuera del mat.

Barcelona
25€/h
Cintia
(3)
¡Primera clase gratis!

Clases individuales, en grupo o para empresas de Hatha Yoga y Flow Yoga en Barcelona y alrededores.

Clases totalmente personalizadas y para todos los niveles. ¿No has practicado nunca? ¿Tienes alguna dolencia en especial? ¿Eres avanzado y quieres mejorar alguna postura en especial? Aquí me tienes para caminar juntos en este camino del Yoga :) Aprenderemos a controlar la mente, la respiración y a escuchar a nuestro cuerpo a través de la práctica de diferentes posturas.

Barcelona
25€/h
Li
(6)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Acroyoga y Yoga titulada por la Yoga Alliance formada en BCN & INDIA con amplia experiencia

Clases de Yoga totalmente adaptadas al nivel y capacidades del alumno. La primera sesión se valorará tu condición física y marcaremos una línea de trabajo. Las sesiones están pensadas para que practiques yoga de manera personalizada, técnica y segura, evitando las lesiones a corto y largo plazo típicas de las rutinas generalizadas.

Barcelona
40€/h
Annette
(3)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Yoga con mucha experiencia en Kundalini Yoga, Yoga prenatal y postparto y Yoga para familias

Trabajo adaptando las dinámicas a la persona, considerando su estado de salud, su situación personal y laboral, posibles patologías y situaciones especiales a tener en cuenta. Elaboramos juntos la forma adecuada para el trabajo y los objetivos que la persona tiene, p.ej.

Barcelona
30€/h
Brenda
(2)
¡Primera clase gratis!

Encuentrate un cuerpo sano y mente calma conmigo, practicamos hatha yoga suave y meditación

Estoy formado en Hatha, Kundalini y Ashtanga yoga. En mis clases podemos mirar juntos que necesitas y como vamos a cumplirlo. Trabajamos juntos a abrir tu cuerpo, desbloquear los flujos de energia y encontrar paz en la mente y el cuerpo. Hay posibilidades de integrar Mindfulness y meditacion.

Barcelona
25€/h
María
(3)
¡Primera clase gratis!

Clases de Yoga a domicilio para trabajar el cuerpo y reducir el estrés del día a día

Mi nombre es María y desde hace varios años me dedico a la enseñanza del yoga a nivel individual y en grupos reducidos. Soy profesora titulada de Ashtanga Yoga por Yoga Alliance. La base desde donde se estructuran mis clases es el Ashtanga Vinyasa pero he profundizado en otros estilos de Yoga como el Hatah y el Iyengar.

Barcelona
20€/h
Agostina
(7)
¡Primera clase gratis!

Profesora de yoga, pilates y estiramiento con 8 años de experiencia

Elijo hacer clases especializadas en las necesidades de cada alumno. En mis años de docencia me he encontrado que solemos tener "mal aprendidos" la mayoría de nuestros movimientos, por eso he profundizado mis estudios en anatomía para el movimiento y alineación.

Barcelona
25€/h
Monica
(8)
¡Primera clase gratis!

Clases particulares de Hatha Yoga en Barcelona - para todos los niveles

Practico Yoga hace 8 años y en el 2015 he decidido hacer de él mi propio estilo de vida. He dejado mi trabajo como administrativa y me he inscrito a la Formación de Profesores de Hatha Yoga; la cual ha contribuido sin duda a despertar mi consciencia corporal, emocional y mental. La duración de la clase es de aprox.

Barcelona
25€/h
Nagore
(1)
¡Primera clase gratis!

Ayuda a que tus hijos se relajen con clases de Yoga y de Meditación

Mi método de enseñanza se basa en establecer una relación de confianza entre los jóvenes y dejando fuera prejuicios o críticas. Intento establecer un entorno en donde el niño pueda ser el/ella mismo/a sin sentir presión de ningún tipo. Mediante ejercicios de respiración (pranayama) primero practicamos la relajación y concentración para luego seguir con la practica física.

Barcelona
10€/h
Diana
¡Primera clase gratis!

Estudiante y practicante de Yoga, apasionada por intercambiar conocimientos. Dale a tu vida un cambio y sumerjamonos juntos en el profundo océano de vitalidad que nos ofrece el Yoga. Clases en Barcelo

Mi método de enseñanza son las variantes de algunas ramas del Yoga como lo son el hatha Yoga, kundalini Yoga, vinyasa Yoga... Todas ellas tratan de unir nuestro cuerpo con la mente sacando nuestra mejor versión, intentando llegar al momento presente, agradeciendo la oportunidad de vida, vamos más allá de posturas físicas...

Barcelona
21€/h
Jimmy
¡Primera clase gratis!

El Objetivo es el de crear,apoyar y difundir actividades vinculadas a las diversas facetas del Yoga & Meditacion

La práctica del auto-estudio como Geek del yoga desde que comenze a practicar hace varios años me ha enseñado que el Yoga, su filosofía y técnicas son aplicables a cualquier circunstancia de la vida.

Barcelona
20€/h
Raquel
(1)
¡Primera clase gratis!

Profesora de Yoga titulada en India da clases a jovenes y adultos.

Me llamo Raquel, practico yoga des de hace 9 años y doy clases des de hace 2 años. Me adapto al nivel y ritmo de cada practicante. Enseño yoga con el objetivo de fomentar la salud física, la flexibilidad, la fuerza y el relax, así como la salud mental, a través del canal de una respiración suave. Mis especialidades són el Ashtanga Vinyasa y el yoga terapeutico.

Barcelona
25€/h
Estela
¡Primera clase gratis!

¿Quieres conocer el mundo del Yoga y/o profundizar en él sin aburrirte?

Mi metodología a la hora de enseñar es bastante flexible. Es decir, me adapto a la persona pero, además, le sugiero qué le iría mejor dependiendo de sus características o por la etapa que esté pasando. Mis clases suelen ser muy didácticas y las hago muy fáciles de comprender. Trabajaremos el cuerpo y la respiración, para conseguir beneficios para un bienestar completo.

Barcelona
10€/h
Fabiola
¡Primera clase gratis!

"Transmito mis conocimientos de yoga a domicilio o al exterior, todo el mundo bienvenido"

Técnicas de movimiento que te llevan de un punto a otro usando el flujo de la respiración. Observar en un movimiento su principio, medio y final. La gran sutilidad y sencillez nos permite realizar la gran cualidad de la postura.

Barcelona
20€/h
Carol
(2)
¡Primera clase gratis!

Instructora de yoga-pilates en BCN, anatómico, movimiento consciente, yoga nidra, particular y grupos.

Yoga-pilates Sistema Darshan es una evolución del yoga basada en el conocimiento profundo de la anatomía, y fruto de la combinación coherente y holográfica de técnicas de Hatha yoga y los principios anatómicos de Pilates. • Práctica consciente y meditativa en la que se prioriza el bienestar global y la salud versus los dogmatismos y la práctica “avanzada”.

Barcelona
30€/h
Marga
¡Primera clase gratis!

Hatha Yoga y Yoga Nidra. Asesoramiento de Ayurveda sobre nutrición y estilo de vida.

Clases de 1h y 15 minutos donde trabajamos tantos las posturas físicas clásicas del Hatha Yoga así como la respiración, la meditación y la relajación. La práctica, en su esencia simple y cercana, se adaptará a las necesidades del grupo o de la persona respetando su punto de partida, sus limitaciones y posibilidades.

Barcelona
30€/h
Swa mi yoga
¡Primera clase gratis!

Swa Mi Yoga - Hatha Yoga y Yoga Suave. Yoga con silla. Yoga Nidra. Meditación Barcelona

En la práctica hacemos preparación, asanas, relajación y meditación. Me gusta utilizar sillas, blocs y cintas tanto para personas que tienen dificultades motrices como para personas que quieren profundizar en la postura. Yoga suave. Sesiones de relajación, visualización y meditación. Yoga Nidra (Yoga del sueño).

Barcelona
50€/h
Laura
(2)
¡Primera clase gratis!

Profesora de yoga, estilo dinámico para ganar fuerza , flexibilidad y paz mental . Clases en barcelona en estudio o domicilio

Mi práctica de yoga de estilo dinámico Vinyasa yoga ( coordinar movimiento y respiración ) estático Yin yoga, son diferentes estilos de yoga, para todo tipo de persona y de cuerpos. Tomando consciencia del cuerpo de la respiración...

Barcelona
30€/h
Mireia
¡Primera clase gratis!

Clases particulares, grupales y a empresas de yoga dinámico, vinyasa yoga, ashtanga yoga en Barcelona.

Profesora certificada por Yoga Aliance en yoga dinámico. Mis clases son activas, centradas en ganar elasticidad, fuerza y equilibrio, respetando nuestros límites y enfocando nuestra práctica en el autoconocimiento. Clases adaptadas para todos los niveles, superando retos y gozando de la transformación constante.

Eficaz,
Rápido, gratuito.

Aprende en total confianza

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tu primera clase hoy mismo. L@s profes responden en el día.
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La primera clase es gratis. Trabajarás en directo al mejor precio y sin intermediarios.

Nuestr@s antigu@s alumn@s de Barcelona evalúan a sus profes de yoga

Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado de yoga y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s de Barcelona.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof

¡Perfecto! Excelente profesora. Estoy iniciandome en el Yoga y para mí era clave encontrar un profesor / profesora que confirmara que quiero crecer, aprender y evolucionar en este campo. Para ello es clave dar con una persona profesional y empática. Agostina...

C
Carlos, alumn@
Hace 2 semanas
Agostina
(7)

¡Perfecto! Finalmente no tuvo disponibilidad para aceptar nuestras clases pero fue muy amable y nos ayudo a encontrar profesor.

S
Sabrina, alumn@
Hace 2 meses
Raquel
(1)

¡Perfecto! Finalmente no pudimos cuadrar nuestros horarios pero su atención fue buena.

S
Sabrina, alumn@
Hace 2 meses

¡Perfecto! Encantada de conocer a Annie como persona y además como profesora me ayudo mucho porque escucha y se adapta a lo que necesitas. Recomiendo su profesionalidad y su saber hacer te ayuda mucho

N
Nuria, alumn@
Hace 3 meses
Annie
(28)

¡Perfecto! Estrella es una excelente profesora y sus clases se me pasan súper rápido, porque las mantiene simples pero al mismo tiempo divertidas. Para Estrella lo más importante es hacerte sentir cómoda y utiliza herramientas que aportan para crear un...

G
Gabriela, alumn@
Hace 6 meses
Estrella
(1)

¡Perfecto! Me ha gustado mucho esta experiencia. La verdad es que no carezco ni de tiempo ni de fuerza de voluntad, así que me ha ido muy bien no solo tener a un entrenador personal sino tener a alguien como Laura, una chica muy maja! Gracias a ella hemos...

H
Helena, alumn@
Hace 6 meses
Laura valentina
(11)

Déjate acompañar por l@s mejores profes de Barcelona para tus clase de yoga

¡Encuentra clases de yoga en Barcelona!

El 42 % de los españoles sufre de estrés con frecuencia, según los datos que refleja el VII estudio CinfaSalud sobre “Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés”, lo que implica un coste de 2 a 3 mil millones de euros.

España está en el puesto número 10 en el ranking mundial de los países con más personas deprimidas, un 10,6 % de la población.

Cifras que harían palidecer a más de un yogui –las posturas de yoga, llamadas asanas, los ejercicios de respiración llamados pranaya en sánscrito–, ayudan a tonificar el organismo, a relajarse dejándose llevar o a mejorar la gestión del estrés.

Todas las personas que hacen yoga e lo dirán: hacer yoga, es muy beneficioso.

Ya se trate de hacer el saludo al sol cada mañana, de hacer yoga prenatal para mujeres embarazadas, de ganar elasticidad mediante una sucesión de ejercicios de estiramientos cotidianos, etc…

Son muchas las razones para hacer yoga en Barcelona.

¿Te apetece?

Descubre nuestras clases y nuestros profesores de yoga en Barcelona.

Las clases de iniciación al yoga: refuerzo muscular y relajación

Para muscularse o eliminar toxinas, nada mejor que el yoga.

La práctica regular del yoga es como una gimnasia suave: estiramientos, ejercicios dirigidos al correcto alineamiento de la columna vertebral con las cervicales, hacen trabajar nuestro cuerpo sin realizar un esfuerzo deportivo intenso.

Un deporte completo entre desarrollo personal y entrenamiento deportivo

No obstante, a las personas que se inician al yoga, les cuesta adquirir las buenas posturas de yoga: cada movimiento parece acrobático y hace sudar a todos los que quieren empezar a hacer yoga.

Por eso el yoga para principiantes no hay que hacerlo solo. Hay que ser guiado y estar acompañado por un profesor de yoga.

¡De ahí el interés de recurrir a nuestros profesores catalanes!

Disciplina que data de miles de años, originaria del budismo en India –vinculada al culto de Shiva, el “dios del yoga”, de Vishnou y de Brahma–, hay que esperar al siglo XX de nuestra era cristiana para que el yoga penetre en la cultura de los países occidentales.

El yoga es una disciplina muy dinámica y completa, en la que la frontera entre deporte y meditación es delgada.

Ciencia meditativa, el yoga es, en efecto, una disciplina de relajación guiada cuya primera vocación es la de hermanar cuerpo, alma y mente para mejorar la consciencia personal, recuperar la energía vital, la paz interior y el pensamiento positivo.

Dada la sucesión de posturas necesarias, la relajación y el entrenamiento meditativo hacia el estado de plena consciencia, el yoga penetra el ámbito del deporte estimulando la musculación (cinturón abdominal, glúteos, respiración profunda, purificación y tonicidad del organismo) y mejorando la condición física de la persona que lo practica.

Es por tanto un deporte sutil cuya práctica cotidiana combina ejercicio físico, antiestrés y mejora del conocimiento de uno mismo.

En Barcelona, podrás asistir a clases de hatha yoga, de yoga dinámico, yoga vinyasa, yoga iyengar,

Y la ventaja, es que lo practicas a tu propio ritmo en cada clase.

¿Qué tipo de yoga hacer?

¿Qué forma de yoga elegir?

Hay tantas que podemos perdernos entre tanta oferta de clases.

Pero es como con las clases de música o las clases de fitness: cada disciplina comporta sus propios componentes.

El yoga forma parte de las religiones hinduista y budista. Su práctica fue codificada y revelada por Shiva –en la leyenda hinduista– y deriva por tanto de una filosofía india ancestral que ha penetrado en las ramas del hinduismo: el tantrismo.

Sin embargo, no hay ninguna necesidad de recitar un mantra centenares de veces para hacer yoga.

Y, por suerte, los beneficios del yoga son numerosos, aun sin adscribir sin titubear el dogma espiritual y los ritos religiosos.

Entonces, ¿qué tipo de yoga elegir?

¿Te sientes estresado/a? El yoga de la risa actúa de forma contundente contra el estrés y libera hormonas del bienestar (endorfinas).

Para vencer el insomnio, reducir la ansiedad y luchar contra los estados depresivos pasajeros, el hatha yoga y el yoga nidra actúan frente a estos problemas.

Todo el bienestar del yoga en tu casa, en Barcelona

El profesor y filósofo indio fue el fundador del yoga dinámico –hatha yoga–, tal y como se practica hoy en día en las escuelas de yoga.

¿Conoces el yoga ashtanga? Es el que permite afinar nuestra silueta y esculpir nuestro cuerpo o perder peso mediante ejercicios dinámicos.

Si eres adepto a los ejercicios de yoga suaves y progresivos, pídele a tu profesor clases de yoga iyengar.

Las personas espirituales que buscan un mejor conocimiento de sí mismas y entrenamientos unidos a la meditación, pueden optar por el jnana yoga y el bhakti yoga, que se centran en la mente más que en el ejercicio físico.

Un tipo de yoga particular se adapta también a la edad de la persona: yoga para mujeres embarazadas, yoga para ancianos, yoga para niños…

Para aumentar la confianza en uno mismo en base a la no violencia y la bondad, no hay nada mejor.

Después de tus clases, prueba también el masaje ayurvédico y la reflexología para terminar de relajarte.

¿Y si ir a clases de yoga en Barcelona fuera el trampolín para ir a hacer un retiro de yoga en el sur de India?

Los profesores de yoga en Barcelona con Superprof

En la ciudad condal hay casi 100 profesores de yoga.

Desde la Barceloneta a la Floresta, encontrarás profesores de yoga experimentados, fascinados por la cultura del sur de la India y a tu disposición para enseñarte yoga.

¿Cómo elegir un buen profesor? Miremos primero las tarifas propuestas en la plataforma Superprof.

Los precios van de 5 € a 50 € la hora, el precio medio se sitúa en 24 €. Los precios pueden ser por hora o, una opción más económica, mediante un abono con un cierto número de sesiones.

La mayoría de profesores en Barcelona aplican un descuento progresivo en función del número de sesiones contratadas.

Como siempre se puede negociar en toda transacción y los profesores buscan la fidelización de sus alumnos, también podrás contar en la mayoría de casos con una primera clase gratuita.

El precio puede variar también en función del tipo de curso propuesto.

En clases particulares, te das el lujo de tener un profesor para ti solo: la sesión de yoga resultará por tanto más cara que con clases colectivas, en las que el profesor puede reducir el precio por persona a partir de un número determinado de alumnos.

Otro factor que incide en el precio, es la formación de los profesores de yoga: algunos han aprendido a hacer yoga en India, otros se han formado en España.

Son diplomados de un centro de yoga, bailarines profesionales, profesores que se confieren una legitimidad derivada de múltiples viajes a India y de sesiones individuales con yoguis indios, etc.

Habrá que tener en cuenta otros aspectos, además del precio y la cualificación del profesor especializado.

Como alumnos exigentes que somos, también es necesario que haya un buen contacto, que entre alumno y profesor se entiendan bien.

Es fundamental, sobre todo en el caso del yoga, que incide tanto en el cuerpo como en la mente.

Por consiguiente –y lejos de querer considerar las clases particulares de yoga como un producto de consumir y tirar–, es preferible contactar con otra persona si no hay un buen entendimiento entre ambos.

También habrá que tener en cuenta aspectos tales como el material pedagógico y la zona geográfica en la que se imparten las clases.

Los desplazamientos en Barcelona pueden ser considerables, para ir de una zona a otra puede hacer falta bastante tiempo y aumentar los costes de transporte (gasolina, atascos, bus, metro) del alumno.

Si quieres seguir las clases de forma asidua, tendrás que comprar una esterilla de yoga.

¿Cómo elegir tu esterilla de yoga?

Tendrás que tener en cuenta varios criterios, como por ejemplo:

  • El espesor: una esterilla espesa será más cómoda para las rodillas, una demasiado fina puede provocar dolores,
  • La ligereza: una esterilla tiene que ser manejable si la transportamos de la sala a casa,
  • La materia: hay muchas esterillas a base de plástico, pero te recomendamos que optes por los tejidos biológicos y biodegradables,
  • El precio: algunas esterillas pueden llegar a costar más de 50 €. Compara bien las diferentes características,
  • El uso que vamos a darle (más vale gastar más si vas a utilizarla con frecuencia), las marcas de esterillas para yoga, los posibles accesorios (toalla, bolsa).

No tendrás ya más excusas: además, en Barcelona hace sol 320 días al año. ¿Por qué no ir a hacer yoga a la orilla de la playa?