Yoko - Profe de desarrollo personal - Ciudad de México
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Yoko

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Yoko - Profe de desarrollo personal - Ciudad de México
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  • Desarrollo personal

¡Aprende movimiento somático y transforma la relación con tu cuerpo y con tu entorno! #RelacionesSanas

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Lugar de las clases

Super Profesora

Yoko es uno/a de nuestros/as mejores profes de Desarrollo personal. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre Yoko

Sobre mí: Mi nombre es Yoko y soy una persona en constante movimiento, guiada por la búsqueda de realidades más amorosas, bellas y transformadoras. Creo en la posibilidad de habitar nuestros cuerpos con ternura, dignidad y bienestar integral, y mi propósito es facilitar caminos para hacerlo posible. Desde hace 12 años me dedico a las artes escénicas y a disciplinas del cuerpo en movimiento como el kung fu y la danza libre. Las artes me han enseñado a explorar el placer de ser, a entender que cada acción en escena —como en la vida— es un ensayo para la transformación. Mi formación en ciencias sociales me ha permitido integrar enfoques éticos y responsables en mi acompañamiento a otras personas. No concibo la "libertad sin la responsabilidad de ser" en movimiento. Para ello, investigo a profundidad desde la creatividad, buscando formas de entrelazar la práctica artística con el autoconocimiento, la expresión y el bienestar. Cada sesión es un espacio de exploración y crecimiento, donde el "cuerpomente" (soma) encuentra nuevas formas de expresarse, sentir y resignificarse. Mi compromiso es brindarte una experiencia profesional, cercana y enriquecedora, donde el movimiento somático se convierta en una herramienta para tu vida.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

A lo largo de mi vida, enfrenté el peso de la sobreexigencia y la trampa de la superproductividad. El estrés y la ansiedad se convirtieron en compañeros constantes, llevándome incluso al hospital en más de una ocasión. Mi cuerpo, agotado, reflejaba las tensiones acumuladas, y mis relaciones también se veían afectadas. Descubrí entonces que el movimiento es principio de libertad, pero no cualquier tipo de ejercicio libera realmente la tensión muscular o calma la mente. Fue así como encontré la educación somática, una forma de reaprender el cuerpo desde la experiencia vivida, entendiendo que no somos una mente por un lado y un cuerpo por otro, sino un *soma*, un organismo sensible que "sientepiensa" y baila con todo lo que es. Durante mucho tiempo hemos intentado inhibir nuestra naturaleza emocional y sensorial, cuando en realidad, abrazarla nos transforma. El movimiento somático nos permite escuchar lo que el cuerpo dice en susurros antes de que grite en forma de dolor o bloqueo. Nos invita a potenciar nuestras habilidades, a descubrir recursos internos y, como consecuencia, a mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones. Hoy, como guía particular, mi intención es acompañarte en nuevas posibilidades de reencuentro con tu cuerpo y tu ser. No para alcanzar una perfección externa, sino para habitarnos con más presencia, ternura y libertad.

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