Soy una profesional del fitness con más de 10 años de experiencia, versátil, cercana, flexible y cariñosa. Tengo varias líneas de trabajo adaptadas a la persona al 100% a unos precios asequibles. Entreno al aire libre, preferiblemente en los parques Madrid Río, Eva Duarte, Fuente del Berro, Pradolongo, parque Calero.
Me especializo en el deporte denominado ''calistenia'' o ''street workout'' (ejercicio con tu propio peso corporal) y a su vez, fitness y creación de un estado físico ideal. Mi objetivo gracias a mis años de experiencia es aportarte ese conocimiento, esa motivación, ese planificamiento y ese seguimiento adecuado para tu conexión mente / cuerpo.
Si tienes motivación yo te ayudaré a realizar el cambio físico que necesitas. Llevo muchos años dedicándome al entrenamiento personal; con mi ayuda podrás conseguir una mejora física, tanto si es por estética como por salud. El ejercicio físico es duro pero con alguien a tu lado que te guíe, te corrija posiciones y te rete, en unos meses conseguiremos lo que buscas.
Me dedico a enseñanza y perfeccionamiento de técnicas de natación a niños desde 6 meses y adultos. Clases recreativas donde te moverás cual pez en el agua. Si quieres tonificar tu cuerpo en la piscina, gimnasio de tu casa y/o alrededores, también te puedo hacer un entrenamiento personal adecuado a tus posibilidades y requerimientos.
Según los objetivos que te hallas planteado, crearé para ti, un plan de entrenamiento 100 por ciento personalizado, te guiaré y corregiré la técnica de los ejercicios durante todo el proceso.
Mi educación y formación cubre muchos de los deportes pero soy especialista en el boxeo, kick-boxeo y fitness. Mi diploma universitario (Universitad de Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte) sirve para ser Profesor de educación física y entrenador de boxeo.
Si quieres ver un poco más sobre mí, echa un vistazo a mi instagram: @fernandoperistrainer 1) Empezamos con una entrevista para conocerte: qué has hecho hasta ahora (hábitos y salud en general) y a dónde quieres llegar, tu objetivo. 2) Hacemos un primer entrenamiento y nos conocemos. Esta primera sesión sería gratuita.
Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entrenadora de natación y atletismo, profesora de salvamento acuático y monitora de Pilates. Ofrezco entrenamientos personales para todas las personas indiferentemente de su edad y condición física. Entrenamientos para perder peso, ponerse en forma, tonificar, (boxeo,) etc.
La natación Master, las travesías, el triatlón, las oposiciones, cada vez son mas practicadas por los deportistas en general y los amateurs en particular. Ven a probar GRATIS nuestro grupo de natación. Es distinto a todo lo q has conocido. Sea cual sea tu nivel de partida de dominio del agua,tienes cabida entre nosotros.
Basado en mi experiencia personal y de los que he entrenado, dirijo a las personas hacia el entrenamiento más apropiado para sus objetivos, ya sea con su peso corporal al aire libre o en gimnasio. Siempre observandoy entendiendo que no hay dos personas iguales y que cada persona es un mundo diferente.
Me llamo Margarita y soy una apasionada del deporte, el entrenamiento y la enseñanza. Soy especialista en natación de aguas abiertas, participo en competiciones y estaré encantada de ayudarte en este campo o en cualquier otro que creas que se adecua a mi perfil.
Mi método de entreno es la intensidad compartido los grupos musculares tales como clase de entreno pesado con de largas repeticiones a la vez que trabajas con peso indirectamente trabajar el cardio llevar al organismo al nivel de intensidad que llegue a sudar quemar grasa y esto unido a una alimentacion deportiva o equilibrada conlleve al objetivo
Primero: hacemos una evaluación inicial que consta de varias partes. (entrevista, toma de medidas, peso, porcentaje de grasa, test físicos, etc.) básicamente es para conocernos mejor, conocer tus hábitos y estilo de vida y que objetivos persigues. Desde ese momento TU objetivo es MI objetivo.
Soy Entrenadora Personal y monitora de Zumba y Natación. Licenciada en INEF, Diplomada en Magisterio de EF y con un Postgrado en Actividad Física con Personas con Discapacidad e Integración Social. Trabajo en función de tus objetivos y necesidades, nunca trato por igual a 2 personas distintas, cada uno necesita un trabajo y metodologías diferentes.
Mi método de enseñanza va en función de cada persona, ya que no todo el mundo necessita la misma dosis de ejercicio o actividad física para mejorar entonces creo oportuno tener una metodologia diferente para cada sujeto, porque no todos somos iguales y tampoco nos gustan las mismas cosas
Tengo experiencia en Matronatación, niños desde los 6 meses hasta adultos. He dado clases a guarderías, en colonias deportivas y en gimnasios. Soy Entrenadora Personal y monitora de musculación. Si tienes un objetivo podemos trabajar sobre el y conseguirlo juntos. Me gusta motivar y contagiar mi entusiasmo por el deporte.
Entrenamientos personales y coaching nutricionales.Asesoramiento y seguimiento deportivo y de alimentación.Desde todos los niveles y objetivos.Me adapto plenamente a tus necesidades para que juntos logremos tus objetivos.No hago dietas milagro; te enseño a entrenar y comer para una vida mejor.
Combinó ejercicios de fuerza junto con ejercicios de cardio y boxeo como método de adelgazamiento , bajo una evaluación antropometríca y la base ,la dieta. Realizó una evaluación antropometríca ( 7 pliegues )para calcular el % de grasa y masa muscular , para evaluar periódicamente los progresos.
El único truco que funciona de verdad es aplicar las premisas científicas que mejor se adapten a ti y a tu objetivo, ya sea un entrenamiento intervalico, una rutina dividida clásica, un HIT, concurrente o el ejercicio aeróbico entre otros. El éxito dependerá de si se aplica o no correctamente estos y otros tipos de entrenamiento lo que te llevará al éxito o al fracaso.
Clases personalizadas en las cuales me enfoco en los objetivos y necesidades del alumno y clases colectivas donde trabajo la fuerza, resistencia, flexibilidad y potencia de los participantes a través de circuitos realizados con límite de tiempo.
Mi manera de trabajar es siempre acorde a las necesidades de la persona. Lo mas importante es la salud, y a partir de ella construimos un cuerpo mas sano y fuerte a nivel emocional, espiritual y físico. Evaluó el movimiento de las personas mediante un test Funcional llamado FMS antes de prepara cualquier tipo de rutina o planificar algún entrenamiento.
Entrenador personal y asesor-educador nutricional. También doy clases de defensa personal. Estoy graduado en ciencias del deporte y en la actualidad estudio un grado en Fisioterapia. Si tus objetivos son: adelgazar, muscular, definir, opositar o aprender defensa personal; soy tu hombre!. Escribe cuales son tus objetivos y yo pongo los medios para alcanzarlos.
Las clases se adecuan , al nivel del alumno y a las necesidades que tenga éste. ejemplos: una oposición, preparación específica para una carrera con determinado tiempo, mejorar técnica de carrera, o mejorar tecnica de natación, mejorar condición física, o simplemente una mejora general del cuerpo y mente. Mejorar antes y después del parto. Mejorar cuerpo y mente.
Desde mi experiencia como bailarina e instructora de pilates desde hace ya 8 años, busco dar apoyo y motivación a aquellas personas que quieran sentirse mejor con su cuerpo.
ENTRENADOR PERSONAL A DOMICILIO O EN PARQUES. ¿Estás buscando un profesional para ponerte en forma? No lo dudes, contacta conmigo. Hoy puedes empezar a cambiar tu estilo de vida,me desplazo a domicilio para impartir las clases con todo el material necesario ¡Apúntate! También puedo ayudarte en lesiones, readaptación, obesidad, perdida de peso, al igual que en el trabajo con personas mayores.
Hola soy Gigi, El programa que he creado está diseñado con una metodología única que te permitirá : -Quema de Grasa -Perdida de Peso -Aumento de Masa Muscular -Definición Muscular -Aumento de Resistencia Cardiovascular -Aumento de Flexibilidad -Corrección de Postura -Coordinación Lograrás lo que siempre habías pensado imposible! La clave es la constancia y determinación para consegu
No me gusta tener un método fijo, prefiero ver en que falla cada persona e intentar mejorar tanto sus fortalezas como debilidades, limitando el riesgo de lesión. La clase se suele componer de una serie de ejercicios al nivel del alumno, bien explicados para una perfecta técnica del ejercicio y una pequeña sesión de estiramiento.
Mi método de enseñanza se basa en estas dos palabras: constancia y mejora. Lo cual te va a proporcionar los resultados que deseas de forma totalmente personalizada a tus objetivos y metas fitness.
Mi método es llegar a los objetivos del alumno con motivación, confianza, y superación. Yo pongo los conocimientos, el alumno los límites.
Me gusta trabajar con una progresión, para que sea accesible a cualquier persona y seguir progresando hasta conseguir el objetivo y superarlo. Este método hace que sea más motivante para el alumno. Me gusta que en todo momento el alumno sepa para qué hacemos cualquier ejercicio.
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof.
¡Perfecto! Me pareció muy sensata y bien preparada, pero no tenía disponibilidad para afrontar el proceso completo.
¡Perfecto! Lucio es muy buen profesor y entrenador. Te explica todo muy bien para interiorizar mejor cada ejercicio y así ser más eficaz. Se amolda a las necesidades y objetivos de cada uno y su forma de enfocar la actividad física, es muy saludable y...
¡Perfecto! Es una profesora muy comprometida con las clases. Siempre las trae preparadas e intenta que sean lo más amenas posibles. Además, procura que te sientas cómodo durante los entrenamientos, aprendas y consigas tus objetivos. ¡La recomiendo sin duda!
¡Perfecto! LLevo un par de semanas entrenando con Lucio y estoy muy contenta. Él es un encanto y es muy flexible con los horarios. Las clases constan de una parte de tonificación y una de cardio, con todos los ejercicios adaptados a la rehabilitación de mi...
¡Perfecto! Han sido clases para mi hijo. Adrián es dinámico, flexible, hace muy amenas las clases, motiva y se las prepara muy bien.
¡Perfecto! Diego es súper entregado como entrenador. Necesitaba un buen empuje par volver a la forma óptima y Diego además de proporcionar guía respecto a los entrenamientos me ha dado muchos consejos sobre alimentación y estilo de vida. Respecto a la...
Contamos con miles de profes que pueden enseñarte entrenador personal.
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