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Un entrenador personal para lograr mejores resultados

¬ŅEl entrenamiento en l√≠nea? ¬°Se te queda corto! Buscas algo bastante mas concreto que algunas sesiones de entrenamiento personal online, aunque en internet hay abundantes programas y v√≠deos realmente eficaces. Tu objetivo es encontrar un entrenador personal que sepa motivarte con un programa deportivo adaptado a tus posibilidades. Porque cuando uno est√° motivado, ya est√° hecha una parte importante del trabajo. Resultar√≠a dif√≠cil seguir un programa de entrenamiento personal si no fuera el caso‚ĶDe ti depende encontrar el entrenador personal que sepa conducirte de forma progresiva a la consecuci√≥n de los objetivos que te has fijado: puesta en forma, adelgazamiento, refuerzo muscular (pectorales, espalda, piernas, gemelos, brazos, b√≠ceps, tr√≠ceps, hombros), elasticidad, vientre plano, abdominales, cardio training, footing, bici‚Ķ ¬°Se trata de un training personalizado!

 

Es innegable que las cursos de fitness y de deporte vinculadas con el culto al cuerpo est√°n de moda. A eso, hay que a√Īadirle una toma de conciencia colectiva en lo que respecta a la alimentaci√≥n y al ejercicio. As√≠, el deporte se asocia cada vez mas con una alimentaci√≥n sana, fruta, verdura, bio, prote√≠nas, etc. Una moda, sin duda, reforzada por numerosos v√≠deos de entrenamiento personal que se pueden ver en Youtube o con podcasts de deporte publicitarios en las redes sociales. Sin embargo, frente al progreso y a los resultados de los dem√°s y dados los escasos resultados que constatas por tu parte, ¬Ņqu√© hacer? ¬ŅA qui√©n dirigirse? ¬ŅPor qu√© no confiar en un entrenador personal a domicilio? ¬ŅQu√© es un trainer? ¬ŅSe puede optar por la opci√≥n online?

 

Aunque el entrenamiento deportivo requiere un cierto presupuesto (sin ser mucho mas caro que ciertos gimnasios, por otro lado), puedes tener la seguridad de avanzar mas r√°pidamente hacia los objetivos que te has planteado: cursos de puesta en forma, de refuerzo muscular, preparaci√≥n f√≠sica para la competici√≥n, desarrollo personal, p√©rdida de peso, p√©rdida de grasa, no adelgazar con un r√©gimen, sino con deporte y ejercicio regular, retomar una actividad f√≠sica respaldada, mejorar tu diet√©tica o nutrici√≥n, trabajar los abdominales, pectorales, gl√ļteos y abdominales, cintura abdominal, aumento de musculatura, elasticidad, adelgazar para tener un vientre plano, recuperar la silueta, el ritmo, la motivaci√≥n, estilizarse, mantener la forma, hacer ejercicios y cursos de musculaci√≥n, boxeo, pilates, cursos de gimnasia‚ĶPara todo esto, si crees que no vas a poder solo, no dudes en plantearte la soluci√≥n de recurrir a un entrenador personal (trainer). Contar con un entrenador f√≠sico que ha seguido una formacion deportiva, acostumbrado a este tipo de objetivos, sigue siendo la mejor forma de conseguir r√°pidamente lo que te has propuesto.

Entrenamiento personal en compa√Ī√≠a de un profesor de deporte experimentado

Es lo que te est√°s planteando actualmente. Est√°s buscando un entrenador personal que venga a tu casa. Un trainer que te motive a diario para seguir el camino que buscas. Pero, ¬Ņen qui√©n confiar para tener resultados r√°pidos y visibles? Nunca has recurrido a un entrenador personal, a un entrenamiento fitness y f√≠sico 100% adaptado a tu fisionom√≠a. Te preguntas si este acompa√Īamiento personalizado es la soluci√≥n para ti. El secreto es conseguir encontrar un entrenador personal experimentado, de alto nivel, diplomado, que ha seguido una formacion deportiva, que se dedique al entrenamiento f√≠sico. Tambien una persona que sea capaz de motivarte y que se adapte a tus objetivos y necesidades. S√≠, es muy importante que tu entrenador o entrenadora sea capaz de motivarte y mantener tu inter√©s a largo plazo para no desistir a la primera de cambio.

 

 

¬ŅC√≥mo encontrar entrenadores personales?

Un deportista que haya realizado una formacion de entrenador o nutricionista deportiva puede convertirse en entrenador profesional. Un graduado en Ciencias de la Actividad F√≠sica y del Deporte o alguien que sepa dar cursos de deporte, consejos √ļtiles para progresar, no lesionarse tontamente y proporcionar consejos para mejorar la alimentaci√≥n. Un entrenador que sea tambien un experto nutricional y alimenticio. Porque hacer deporte, realizar una puesta en forma, un refuerzo muscular, una p√©rdida de peso, un r√©gimen deportivo, una mejora de la condici√≥n f√≠sica, stretching, yoga, entrenamiento f√≠sico‚Ķ Por ello es muy importante hacer un equilibrio entre la nutricion y la forma de entrenar. Todo esto no se puede confiar a cualquier entrenador. Como cliente, te preguntar√°s evidentemente por una garant√≠a para hacer deporte de forma adecuada.

Entrenamiento personal: posibilidades m√ļltiples de un entrenador personal

El entrenamiento personal est√° por tanto a un clic de ti. Pero recurrir a un entrenador personal debe ser algo en lo que has pensado bien tambien por tu parte como cliente.La multitud de profesionales que encontramos hoy en d√≠a significa tambien que hay una gran multitud de ejercicios y de partes del cuerpo para trabajar. ¬ŅQu√© quieres trabajar exactamente? Esta es una pregunta que te tienes que plantear y de la que tendr√°s que hablar con tu futuro entrenador personal antes de empezar tu entrenamiento deportivo, para que este √ļltimo te diga si tienes las competencias requeridas para el programa que quieres comenzar y para que elija ejercicios adaptados y lleve a tu domicilio el material adecuado. De misma forma, esa pregunta podr√° guiar al profesional sobre lo que el cliente busca como nutricion. Pero ¬Ņqu√© se puede hacer en un entrenamiento f√≠sico a domicilio, por ejemplo? ¬ŅQu√© partes del cuerpo y qu√© disciplinas puedes trabajar en casa, en el gimnasio o en el exterior?

 

Se pueden hacer ejercicios de fitness para perder peso, adelgazar y ganar musculatura, preparaci√≥n f√≠sica, actividades deportivas diversas, correr, stretching, yoga, estiramientos, ejercicios de musculaci√≥n, el√≠ptica, bici el√≠ptica, bici, cinta para comprobar la frecuencia card√≠aca, tonificaci√≥n muscular para reafirmar y tonificar gl√ļteos y piernas, abdominales, cardio training, puesta en forma para un mayor bienestar, entrenarse para hacer footing o para un marat√≥n, power plate contra la celulitis, aumento de masa muscular para sanar los problemas de espalda‚Ķ Podr√°s comprender que es un empleo bastante complejo y que requiere profesionales siempre dedicados. Recurrir a un profesor de deporte a domicilio y de entrenamiento personal, no es solo para hacer deporte en casa. Tambien puede ser en la empresa, con sesiones entre compa√Īeros de trabajo. Pensamos sobre todo en deporte y salud. En la promoci√≥n de la salud que las personas que sufren de obesidad y de sobrepeso quieren recuperar. O cuando el entrenador personal act√ļa como nutricionista, responsable de la alimentaci√≥n y del r√©gimen adelgazante de sus clientes.

¬°Encuentra un entrenador personal entre los m√°s de 800 disponibles!

Est√° decidido: has elegido el entrenamiento personal a domicilio para perder peso y reforzar tu musculatura. A partir de ahora, lo tienes f√°cil: Superprof te invita a descubrir todos los entrenadores de fitness de su portal para encontrar los que est√°n cerca de ti. Mas de 800 entrenadores te esperan en toda Espa√Īa. Adem√°s, una sesi√≥n cuesta una media de 21 ‚ā¨/h, un precio bastante abordable para los clientes. No dudes en preguntar toda la informacion que necesites antes de empezar para una mejor planificacion, incluso si deseas online puedes solicitarlo aunque no tengas las instalaciones, ¬°solo necesitas tu cuerpo y motivaci√≥n! Comienza ya a cumplir tus objetivos personales.

Preguntas frecuentes

¬ŅCu√°l es el precio medio de una clase de entrenador personal?

El precio medio de una sesi√≥n de entrenamiento personal es de 12 ‚ā¨ en Espa√Īa.

Este precio no es fijo, esta definido por el profesor y puede cambiar por varias razones diferentes, incluso:

  • La experiencia y la formaci√≥n o diplomas de tu entrenador personal.¬†
  • La ubicaci√≥n del curso (en l√≠nea o a domicilio) y la situaci√≥n geogr√°fica.
  • La duraci√≥n y la frecuencia de las clases. Tomar clases regulares con un profesor puede ser una manera de pedir un precio personalizado.

En Superprof, la mayoría de nuestros profesores (97%) ofrecen la primera hora de clase. Es una buena oportunidad de comprobar si el profesor te conviene y si te animas a seguir aprendiendo a su lado.

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¬ŅPor qu√© tomar una clase de entrenador personal?

Entrenarte con un profesor experimentado de manera regular es una buena idea si quieres alcanzar tus objetivos rápidamente. Te apoya en tu proceso de cambio físico y mental y te ayuda a establecer objetivos 100% personalizados.

 

Primera ventaja, los entrenadores deportivos generalmente ofrecen varias posibilidades para sus sesiones deportivas. Para que pueda hacerlos en casa, afuera o incluso en algunos gimnasios. El entrenador se mueve y viene a acompa√Īarte y guiarte a lo largo de cada sesi√≥n deportiva.

 

Segunda ventaja, los entrenadores deportivos individuales se adaptan a tu nivel y tus objetivos personales. Con un entrenador, no sentiras este sentimiento de inferioridad que puede sentir cuando está muy por detrás del grupo al correr o andar en bicicleta, con la sensación desagradable de no tener éxito en los ejercicios que tratas de hacer.

 

Tercera ventaja, la elección de su entrenador es totalmente suya. Puedes elegir un entrenador que ofrezca una disciplina específica (pilates, cardio, yoga..) o un entrenador más general. De todos modos, la elección es tuya y eres libre de elegir el perfil de entrenador que más te convenga.

 

Nuestra plataforma te permite afinar tu b√ļsqueda de manera precisa para que puedas encontrar lo que buscas.

 

La mensajería interna de Superprof te permite entrar en contacto con los perfiles que te interesaron y así aclarar las dudas que te pueden haber surgido viendo los anuncios de cada uno.

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¬ŅCu√°ntos profesores est√°n disponibles para impartir entrenador personal?

Hay cerca de 8347 entrenadores personales disponibles para ayudarte y mejorar tu condición física.

 

Puedes explorar sus perfiles y elegir el que mejor se adapte a tus expectativas, teniendo en cuenta sur experiencia, su formación, el precio de las clases y la localización de cada una.

 

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¬ŅCu√°l es la nota media que recibieron nuestros profesores de entrenador personal?

De 1319 notas recibidas, los alumnos dieron una nota media de 5.0 sobre 5 a nuestros entrenadores personales.

 

En caso de que tengas un problema con un profesor o una clase, nuestro servicio de atención al cliente está disponible para ayudarte y encontrar una solución a la mayor brevedad posible (por teléfono o por email de lunes a viernes).

 

Si deseas leer algunas opiniones, puedes consultar las notas y opiniones de nuestros alumnos en cada materia.