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- Autodefensa
Aprende un plan realista para defenderte eficazmente ante cualquier agresión en la calle.
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 30 km desde Guadalajara
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Sobre PresA
El verdadero miedo no nace de la amenaza, sino de la incertidumbre. De no saber qué hacer, qué decir o cómo reaccionar cuando los segundos cuentan.
La mayoría de sistemas de defensa personal te llenan de técnicas que olvidas bajo presión. Yo te enseño algo mucho más valioso: un plan. Un orden táctico claro y sencillo que te guiará en el caos. Aprenderás a leer la situación, a usar la palabra y el cuerpo y, solo si es inevitable, a actuar con una contundencia decisiva y eficaz.
Mi método no va de ser el más fuerte. Va de ser el más inteligente. De sustituir la duda por la decisión y el miedo por el control. Porque tu seguridad no debería ser una cuestión de suerte. Debería ser el resultado de un buen plan.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Sientes que ante una situación de peligro no sabrías cómo reaccionar?
¿Te preocupa que el miedo te paralice?
Soy Pres4, instructor de defensa personal con más de 15 años de experiencia y 5 años dedicado a la formación, y mi objetivo es darte las herramientas tácticas para que eso no ocurra. A diferencia de otros métodos que se centran en memorizar cientos de técnicas, mi sistema se basa en un orden táctico sencillo y eficaz. No solo aprenderás a defenderte físicamente, sino que desarrollarás un plan de acción completo:
• QUÉ HACER: acciones clave para mantener el control
• CÓMO HACERLO: movimientos instintivos y fáciles de recordar bajo presión
• CUÁNDO HACERLO: distinguirás el momento correcto para actuar
• QUÉ DECIR: cómo negociar con un agresor
¿Cómo lo hacemos?
1. Entrenamiento basado en principios y escenarios realistas: Aprenderás conceptos aplicados a múltiples escenarios (empujones, agarres, golpes, amenazas con cuchillo...).
2. Simulaciones en entornos realistas: realizamos las clases en espacios abiertos (parques, plazas) para que te acostumbres a gestionar el entorno real: el suelo irregular, los obstáculos, las vías de escape... Es la forma más honesta y eficaz de prepararse.
3. Foco en la táctica y la psicología: Aprenderás a mantener la calma y a tomar decisiones inteligentes bajo presión.
Estructura de las clases:
• Sesiones de introducción: Puedes tomar hasta 5 sesiones sueltas (20€/sesión) para probar el sistema sin ningún compromiso.
• Paquete de formación: Si decides continuar, te ofreceré paquetes personalizados de 12, 24 o 48 sesiones. ¡Consúltame para más detalles!
Este sistema es ideal para:
• Personas que viajan por trabajo o placer y quieren sentirse seguras en cualquier ciudad del mundo.
• Trabajadores/as con turnos nocturnos que buscan tranquilidad en sus trabajos y desplazamientos.
• Padres y madres que quieren dar a sus hijos adolescentes o jóvenes una herramienta vital para su seguridad.
• Cualquier persona (18-50 años) que quiera dejar de sentirse vulnerable y tomar el control de su seguridad personal.
No necesitas experiencia previa, solo el compromiso de querer aprender. Da el primer paso hoy y descubre el plan que te dará la seguridad que buscas.
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Autodefensa.
1
He pasado una tarde increible, ni yo me lo esperaba. Además de su cercania, destacaría la sencillez de su propuesta y la sensación con la que acabas, sientiendote más seguro.
Os lo recomiendo!Ver más recomendaciones
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Precios
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La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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