Cristina - Profe de ayurveda - A Coruña
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Cristina

  • Tarifa horaria 60€
  • Responde en 8h
  • Nº alumnos

    Número de alumnos a los que Cristina ha dado clase desde que se unió a Superprof

    28

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Cristina - Profe de ayurveda - A Coruña
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60€/h

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Ayurveda (Medicina tradicional de India) para recuperar tu equilibrio | Sesiones personalizadas presenciales y online

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Lugar de las clases

    • En línea
    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 10 km desde A Coruña

Super Profesora

Cristina es uno/a de nuestros/as mejores profes de Ayurveda. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre Cristina

Soy Cristina, fundadora de desacelera con cris (me puedes encontrar en instagram con ese nombre), y acompaño a personas que desean mejorar su bienestar físico, mental y emocional a través del Ayurveda.

Mi enfoque se basa en una atención totalmente personalizada, adaptada a las necesidades, el ritmo y la realidad de cada persona. A través de las sesiones, te ayudaré a comprender mejor tu constitución, identificar desequilibrios y adoptar hábitos más conscientes relacionados con la alimentación, las rutinas diarias, el descanso y la gestión del estrés.

Mi interés por el bienestar comenzó hace muchos años, aunque durante más de una década trabajé en el mundo corporativo. Fue mi propia experiencia de vida y de salud la que me llevó a profundizar aún más en las herramientas que hoy comparto con otras personas.

Creo que el bienestar no consiste en buscar la perfección, sino en aprender a escucharse, respetarse y encontrar un equilibrio sostenible en el día a día.

Si buscas un acompañamiento cercano, humano y adaptado a ti, estaré encantada de ayudarte en tu camino hacia una vida más saludable y consciente.

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mi enfoque es completamente personalizado. Parto siempre de la constitución individual (según el Ayurveda), el momento vital de la persona y su realidad actual, para adaptar las recomendaciones de forma práctica y realista.

Mi metodología es integrativa: trabajamos cuerpo, mente, emociones y energía como un todo. No se trata de teoría compleja, sino de comprender cómo funcionas tú y cómo puedes empezar a cuidarte mejor desde el primer día.

Las sesiones son muy prácticas y orientadas a la autonomía. Mi objetivo es que puedas integrar pequeños cambios sostenibles en tu día a día que te ayuden a sentirte mejor de forma progresiva.

Ejemplo de una sesión:
Observación de tu constitución y desequilibrios según Ayurveda
Identificación de hábitos que pueden estar afectando a tu energía, digestión o descanso.
Propuesta de pautas personalizadas (alimentación, rutinas, autocuidado)
Cierre con recomendaciones concretas y aplicables desde el primer día

El Ayurveda te ayuda a mejorar la digestión, el descanso, la gestión del estrés y la toma de decisiones sobre lo que te beneficia o no en tu día a día, para que vivas con más equilibrio y conciencia.

Mis sesiones van dirigidas a personas que sienten estrés, cansancio mental, desorden en sus hábitos o desconexión consigo mismas, y quieren empezar a cuidarse de forma sencilla, natural y sostenible.

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Precios

Tarifa horaria

  • 60€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 300€
  • 10 hrs. 600€

En línea

  • 60€/h

Precisiones

Tarifa: 60 €

La consulta ayurvédica completa incluye dos encuentros, ya que necesito tiempo para analizar toda la información recopilada y elaborar tus recomendaciones de forma personalizada.

• Primera sesión (60-90 min): nos conoceremos en profundidad, revisaremos tus hábitos, estilo de vida, alimentación, descanso y situación actual para comprender tus necesidades.

• Segunda sesión (30 min): te entregaré y explicaré tu plan ayurvédico personalizado, con recomendaciones adaptadas a ti para que puedas empezar a aplicarlas en tu día a día.

El precio total de la consulta completa (ambas sesiones) es de 60 €.

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