Monica - Profe de yoga - San Agustín del Guadalix
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Monica - Profe de yoga - San Agustín del Guadalix

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Monica

  • Tarifa horaria 25€
  • Responde en 24h
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Monica - Profe de yoga - San Agustín del Guadalix
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  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa

¿Buscas un yoga que se adapte a ti y no al revés? Soy profe certificada en Hatha, Vinyasa, Yin Yoga y Meditación, y diseño cada clase para que conectes con tu cuerpo, tu energía y tu bienestar real.

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Lugar de las clases

    • En casa del profesor: San Agustín del Guadalix

    • En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde San Agustín del Guadalix

Super Profesora

Monica es uno/a de nuestros/as mejores profes de Yoga. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!

Sobre Monica

Hola, soy Mónica, profesora de yoga y meditación, y una apasionada de esta práctica desde hace más de 20 años.

Doy clases particulares, en el horario de la mañana (entre 8:00 y 11:30 de la mañana), presenciales y online, adaptadas al nivel y necesidades de cada persona. Mi enfoque combina la formación profesional con la experiencia personal de transformación que me ha dado el yoga: mayor bienestar físico, mental y emocional.

Estoy certificada por Yoga Alliance como RYT-200H en Hatha y Vinyasa Yoga, RYT-100H en Filosofía Yóguica, RYT-150H en Meditación y Mindfulness, RYT-60H en Yin Yoga y RYT-100H en Anatomía para el Yoga. Todo este recorrido me permite crear clases completas, seguras y personalizadas, donde aprenderás a moverte, respirar y conectar contigo.

El Yin Yoga, en particular, es una práctica restaurativa, poco conocida, que actúa sobre la fascia, ayudando a soltar tensiones profundas, mejorar la movilidad y regular el sistema nervioso. Ideal para quienes buscan calmar la mente y escuchar al cuerpo desde otro lugar.

Si quieres empezar, retomar o profundizar tu práctica, estaré encantada de acompañarte en este camino.

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Acerca de la clase

  • Básico
  • Intermedio
  • niveles :

    Básico

    Intermedio

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Más que una primera clase gratis, te invito a tener una clase especial de hora y media o más (con el mismo precio) que incluya una sesión para conocernos y saber cuál es tu objetivo, qué buscas con las clases de yoga y cuál es tu nivel, momento de vida, condiciones de salud, estado físico e incluso emocional (si quisieras compartirlo) para luego diseñar una clase especial para ti, que te anime, te rete y te entusiasme a seguir mejorando cada día. No hay ninguna limitación ya que podemos practicar desde un yoga restaurativo hasta uno dinámico, la respiración siempre es el hilo conductor de la práctica, si puedes respirar, puedes hacer yoga. La idea principal es que cuides tu cuerpo y tu mente equilibrando tus niveles de energía y el yoga es ideal para conseguir esto. El resultado es lograr clases guiadas y con ajustes y correcciones, en vivo y diseñadas para ti.

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Precios

Tarifa horaria

  • 25€

Precios de los packs

  • 5 hrs. 125€
  • 10 hrs. 250€

Desplazamientos

  • + 5€

Clase gratis

La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.

  • 30min

Precisiones

-En este momento solo puedo dar clases en el horario de la mañana Las clases tienen una duración de una hora (pero se pueden extender dependiendo de las necesidades - precios a acordar) -Clases grupales 5€ adicionales por persona. - Talleres y clases especiales a consultar. - La primera clase la doy de hora y media y la cobro de una hora (30 minutos gratis).

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