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Monica
- Tarifa horaria 25€
- Responde en 24h
-
Nº alumnos10
Número de alumnos a los que Monica ha dado clase desde que se unió a Superprof
Número de alumnos a los que Monica ha dado clase desde que se unió a Superprof

25€/h
1a clase gratis
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
¿Buscas un yoga que se adapte a ti y no al revés? Soy profe certificada en Hatha, Vinyasa, Yin Yoga y Meditación, y diseño cada clase para que conectes con tu cuerpo, tu energía y tu bienestar real.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lugar de las clases
-
En casa del profesor: San Agustín del Guadalix
-
En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde San Agustín del Guadalix
-
Super Profesora
Monica es uno/a de nuestros/as mejores profes de Yoga. Perfil de calidad, diploma validado y respuesta en el día. ¡Sus alumn@s le adoran!
Sobre Monica
Hola, soy Mónica, profesora de yoga y meditación, y una apasionada de esta práctica desde hace más de 20 años.
Doy clases particulares, en el horario de la mañana (entre 8:00 y 11:30 de la mañana), presenciales y online, adaptadas al nivel y necesidades de cada persona. Mi enfoque combina la formación profesional con la experiencia personal de transformación que me ha dado el yoga: mayor bienestar físico, mental y emocional.
Estoy certificada por Yoga Alliance como RYT-200H en Hatha y Vinyasa Yoga, RYT-100H en Filosofía Yóguica, RYT-150H en Meditación y Mindfulness, RYT-60H en Yin Yoga y RYT-100H en Anatomía para el Yoga. Todo este recorrido me permite crear clases completas, seguras y personalizadas, donde aprenderás a moverte, respirar y conectar contigo.
El Yin Yoga, en particular, es una práctica restaurativa, poco conocida, que actúa sobre la fascia, ayudando a soltar tensiones profundas, mejorar la movilidad y regular el sistema nervioso. Ideal para quienes buscan calmar la mente y escuchar al cuerpo desde otro lugar.
Si quieres empezar, retomar o profundizar tu práctica, estaré encantada de acompañarte en este camino.
Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Más que una primera clase gratis, te invito a tener una clase especial de hora y media o más (con el mismo precio) que incluya una sesión para conocernos y saber cuál es tu objetivo, qué buscas con las clases de yoga y cuál es tu nivel, momento de vida, condiciones de salud, estado físico e incluso emocional (si quisieras compartirlo) para luego diseñar una clase especial para ti, que te anime, te rete y te entusiasme a seguir mejorando cada día. No hay ninguna limitación ya que podemos practicar desde un yoga restaurativo hasta uno dinámico, la respiración siempre es el hilo conductor de la práctica, si puedes respirar, puedes hacer yoga. La idea principal es que cuides tu cuerpo y tu mente equilibrando tus niveles de energía y el yoga es ideal para conseguir esto. El resultado es lograr clases guiadas y con ajustes y correcciones, en vivo y diseñadas para ti.
Opiniones
Todas nuestras evaluaciones son verificadas por nuestro servicio de atención al cliente y son 100% fiables. Corresponden a experiencias reales de alumnos de Monica.
¡Genial! Comes es Monica, la metodología y su implicación. Cuanto los días para tener la práctica.
¡Genial! Profesora con mucha experiencia, te corrige y está atenta a ti. Es cercana y a la vez profesional.
- Excelente participación y entusiasmo por las clases!!!Ver la respuesta de Monica :
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Recomendaciones
Las recomendaciones vienen del entorno del profesor de Yoga.
Me encanta Mónica porque es relajada , me genera tranquilidad, no me presiona para que vaya avanzando si no que me deja ir a mi ritmo. Nunca había hecho yoga porque me gustan más los deportes como la bici, pero ella me he hecho ver cómo puede cambiar nuestra mente y nuestro cuerpo a través del yoga.
Ha sido una buena experiencia a pesar de que mi nivel en esto era cero.
Mónica me fue guiando y poco a poco he sentido mejoría tanto en lo físico como en lo mental.
Lo recomiendo sin duda.La energía de Mónica es transformadora y renovadora. Recibir clases de yoga con ella, te hace levitar y llegar al estado de relajación máxima. Cuento los días para la siguiente clase y quisiera que las clases fueran eternas. Namasté.
Monica es un yogui cercano, empático, constante y muy profesional en lo que hace. Disfruta lo que hace, su entrega contagia y anima.
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Precios
Tarifa horaria
- 25€
Precios de los packs
- 5 hrs. 125€
- 10 hrs. 250€
Desplazamientos
- + 5€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 30min
Precisiones
-En este momento solo puedo dar clases en el horario de la mañana Las clases tienen una duración de una hora (pero se pueden extender dependiendo de las necesidades - precios a acordar) -Clases grupales 5€ adicionales por persona. - Talleres y clases especiales a consultar. - La primera clase la doy de hora y media y la cobro de una hora (30 minutos gratis).
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