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Tamara
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Sobre Tamara
Soy Doctora en química por la Universidad de Valencia. En los últimos años he realizado una gran cantidad de marchas de montaña, carreras de federación... y cogiendo una experiencia importante. Mientras me sigo formando mediante el grado en CAFD y diversos cursos.
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Acerca de la clase
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Mi metodología consiste en adaptar el plan, de tal forma que el ciclista (o corredor) interesado alcance el máximo de su potencial. Para ello, mediante diferentes plataformas/apps, control de vatios, frecuencia cardiaca, se adaptará el plan y se examinarán todos los entrenamientos para ir introduciendo todo cambio necesario día a día.
Utilizo trainingpeaks.
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