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Sofía
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Sofía
« Empeze acercarme al mundo de la meditación y del yoga hace año pero me apasioné a él realmente con Aron. Recomiendo que probéis su clases para aprender no solo la disciplina si no también una forma de ver la vida que el nos enseña a través de su conocimiento ! »
35€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Respuesta media 24h
Clases ofrecidas por Aaron
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Desarrollo personal
  • Gestión del estrés
Niveles
  • Básico
  • Intermedio
  • Avanzado

Clases a domicilio de respiración consciente para mejorar tu calidad de vida

Metodología

La metodología de una sesión normal se divide en 3 partes. La primera parte es una especie de calentamiento que nos ayuda a tomar consciencia de nuestro cuerpo físico.
La segunda parte comprende los diferentes ejercicios de respiración o “pranayama” que nos ayudan a desbloquear, energizar y liberar todo tipo de bloqueos instalados en nuestros diferentes cuerpos (físico, mental, emocional..).
La tercera parte es la observación, a la cual llegamos de una forma natural tras haber traído la consciencia al momento presente. En este estado de relajación nuestros diferentes sistemas se regeneran, nuestra mente se aquieta y experimentamos una conexión con el todo y con nosotros mismos. Aquí entramos en un estado de meditación.

Trayectoria académica y profesional

Mi nombre ea Aaron, soy un joven apasionado del yoga en todas sus vertientes. Después de realizar diferentes cursos a lo largo de los últimos años en la India (país madre de esta filosofía) regreso a mi ciudad natal para compartir las increíbles herramientas del yoga.
Los ejercicios de respiración son la herramienta que utilizamos para mejorar la concentración, reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el sistema inmune, así como la sensación de bienestar general. Es una ciencia que cada día me sorprende más, ya que trabaja de un modo holístico sobre cuerpo, mente y sistema emocional. A través del control de la respiración podemos llegar a influir positivamente en nuestra mente y así liberar viejas tensiones, bloqueos o traumas instalados en nuestro sistema emocional.
Si tienes curiosidad sobre esta gran herramienta de autosanación, no dudes en escribirme. Sesiones privadas y/o en grupos reducidos. Trabajaremos directamente con tus objetivos, respetando siempre nuestros límites y preparando nuestro cuerpo naturalmente para la práctica de la meditación.
Sesiones de 30’- 1h 30’ combinadas con yoga, Qi gong, meditación, etc.
Juntos escogeremos lo que mejor se adapta a tus necesidades.
Descubre más sobre mi en Instagram: @tribe.soul_

Cuida tu mente como si fuese un jardín, libre de malas hierbas o pensamientos negativos.
“Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir” -Jim Rohn
“El hombre sabio busca lo que desea en su interior” -Confucio
“Comprender lo que eres es mucho más importante que perseguir aquello que crees que deberías ser” -Krishnamurti

Precios

Precio de clases por webcam : 25€/h

Precisiones

Clases privadas online: 25€
Clases privadas presencial: 35€
Clases en grupo online: 10€
Clases en grupo offline: 12€

Clases ofrecidas por Aaron
Individual
En grupo
Las clases se harán
En tu domicilio
Webcam
Materias enseñadas
  • Desarrollo personal
  • Gestión del estrés
Niveles
  • Básico
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  • Avanzado

Las 3 opiniones sobre Aaron
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recabadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

3 recomendaciones

S
Sofía

Empeze acercarme al mundo de la meditación y del yoga hace año pero me apasioné a él realmente con Aron. Recomiendo que probéis su clases para aprender no solo la disciplina si no también una forma de ver la vida que el nos enseña a través de su conocimiento !

S
Selva

Aarón es una persona que lleva de forma intrínseca el Yoga y todo lo que concierne a este mundo.
Es un maestro que trabaja desde el corazón con herramientas personales que te ayudan a encontrar respuestas, a conectarte contigo mismo y a aprender realmente lo que es Yoga.
Trabaja con distintos métodos, en los que puedes aprender técnicas de respiración, meditación y relajación, y distintos tipos de yoga.
Puedo decir que he aprendido a respirar con sus clases de pranayama, que he ganado una gran flexibilidad y bienestar físico con sus clases de yin yoga, y he conectado conmigo misma y con mi fuerza interior a través de lo que sus palabras y ejercicios inspiran.
Una total inmersión a la consciencia para con uno mismo, enfocado a la paz interior y a la evolución personal.
Una experiencia maravillosa.

J
Joana

Es una persona que se vuelca en la gente,tiene muchos valores y transmite paz...muy responsable y con unas buenas bases...estudiando yoga desde sus bases en la India.UN 10.

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