1a clase gratis
El perfil Federico y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Federico
- Tarifa horaria 15€
- Responde en 1h
15€/h
Contactar
1a clase gratis
- Aprender a comer bien
- Meditación
- Respiración
- Musicoterapia
Clases personalizadas de Yoga, Meditación y Movimiento Consciente. Relajación final acompañada de Healing Sounds.
- Aprender a comer bien
- Meditación
- Respiración
- Musicoterapia
Lugar de las clases
Sobre Federico
Mi nombre es Federico. Soy Profesor de Yoga desde el año 2009 y practicante de Meditación desde el año 2007. También soy estudiante y facilitador de la Ley del Tiempo, una herramienta que nos ayuda a conocernos y nos sincroniza con los ciclos energéticos y orgánicos de la vida a través del Sincronario de Paz 13 Lunas 28 días.
Comencé a guiar clases de yoga luego de varios años estudiando con muy buenos profesores de distintos lugares, cultivando la práctica de forma independiente y complementándola con mis estudios en artes circenses y danza contemporánea.
Me animé a enseñar porque es una práctica que personalmente me ha sido de gran ayuda para conocerme, reconocer mis errores y animarme a mí mismo a mejorar y seguir adelante. Con el tiempo la práctica se encarga de pulirnos y fortalecer diversos aspectos de nuestro Ser que nos irán ayudando a ser mejores personas a partir de nuestra propia experiencia en la vida cotidiana y en nuestras relaciones con los demás.
A través de estos encuentros busco transmitir y compartir lo que he aprendido para que muchas más personas se beneficien de esta maravillosa práctica que nos inspira a vivir de forma más consciente, cultivando nuestra fuerza de voluntad, paciencia, aceptación, inteligencia superior, intuición, ecuanimidad, felicidad y paz interior.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases están dirigidas a personas de todas las edades con interés en aprender a meditar y practicar yoga o reconectar con su salud mental, física y emocional.
Cada sesión dura entre 1h y 1h 20 minutos, en la que realizamos la práctica de meditación, ejercicios de respiración y preparación física, dinámicas de movimiento consciente y secuencias de Hatha Vinyasa yoga que serán una base importante para ir encontrando mayor fluidez al movernos, sintiendo en el camino como se activa la energía vital y se desbloquean las zonas del cuerpo afectadas por el estrés y el sedentarismo.
También realizaremos posturas que favorecen la concentración de la mente, permitiendo elevar la conexión con nuestro Ser desde el enfoque de nuestra atención en el momento presente.
Al final de la sesión realizamos una relajación profunda acompañada de healing sounds o sonidos sanadores que contribuyen con los efectos restaurativos y terapéuticos de la postura Savassana con la que completamos la práctica.
Tanto la duración como la frecuencia de las clases son personalizadas.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 69€
- 10 hrs. 139€
En línea
- 15€/h
Desplazamientos
- + 15€
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Profesores Aprender a comer bien similares
Gabriel
Madrid & En línea
- 30€/h
Fran
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Margherita
Barcelona & En línea
- 12€/h
- 1a clase gratis
Daniel
Churriana de la Vega & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Natali
Valencia & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
CRISTIAN
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Esperanza
Bilbo & En línea
- 27€/h
- 1a clase gratis
Monica
Barcelona & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
Oscar
Madrid
- 14€/h
- 1a clase gratis
Bárbara
València & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
María
Barcelona & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Ana
San Ciprián & En línea
- 18€/h
- 1a clase gratis
Juan
Madrid
- 25€/h
- 1a clase gratis
Florencia
Oviedo & En línea
- 14€/h
- 1a clase gratis
Layla
Madrid
- 50€/h
- 1a clase gratis
Pauline
Barcelona
- 40€/h
- 1a clase gratis
Shadi
Barcelona & En línea
- 20€/h
- 1a clase gratis
Cesar Augusto
Barcelona & En línea
- 10€/h
MORA
Madrid & En línea
- 25€/h
- 1a clase gratis
Monica
Madrid
- 20€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores aprender a comer bien
