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Arais
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Clases y rutinas de ejercicio para embarazadas, personas con enfermedades crónicas o lesiones musculoesqueléticas
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Sobre Arais
Soy médica especialista en Medicina del deporte, con 10 años de experiencia como entrenadora, me especializo en rutinas de estiramiento, hipertrofia, equilibrio y coordinación. Tengo amplio conocimiento en ejercicio durante las diferentes fases de ciclo menstrual y ejercicio antes, durante y después del embarazo
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Puedo ayudarte a hacer ejercicio adaptado a tus necesidades, tengo dominio de la fisiología del ejercicio.
Mi clase será apta para tu estado de salud, tu condición física actual y obtendrás resultados reales con metas alcanzables en menor tiempo que otras rutinas.
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