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Lucía
- Tarifa horaria 15€
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Sobre Lucía
· Llevo tres años haciendo del yoga un estilo de vida y aprendí (y sigo aprendiendo) en manos de los mejores profesores de Galicia.
· Las clases pueden ir combinadas con sesiones de meditación al final. Es opcional.
· Los tipos de yoga que puedo impartir son Iyengar y Tibetano
· Posibilidad de clases a niños. Dependiendo de la edad puede variar la duración de la clase. Para adultos, lo mínimo es una hora, y lo máximo y aconsejable, hora y media. Para niños, 45 minutos.
· Clases exclusivamente a domicilio.
· Precio negociable.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
- Gallego
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Gallego
1) Ejercicios de centramiento mental y calentamiento corporal.
2) Explicación y desarrollo de posturas básicas.
3) Ejercicios de sensibilización y estiramientos.
4) Ejercicios de respiración y meditación.
5) Comentar aspectos sobre salud física y mental y cómo llevar el yoga a la vida diaria.
· Las clases pueden ir combinadas con sesiones de meditación al final. Es opcional.
· Posibilidad de clases a niños. Dependiendo de la edad puede variar la duración de la clase. Para adultos, lo mínimo es una hora, y lo máximo y aconsejable, hora y media. Para niños, 45 minutos.
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Precios
Tarifa horaria
- 15€
Precios de los packs
- 5 hrs. 75€
- 10 hrs. 150€
Precisiones
Modificable.
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