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María Antonia
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Clases de Yoga- Hatha yoga- Relajación - Epecialidad en adulto mayor en Córdoba zona norte
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Sobre María Antonia
Soy Instructora de Hatha Yoga con Especialidad en Adulto Mayor. Mi formación consistió de 2 años presenciales en los que aprendí las Materias teóricas como Anatomía, Ayurveda, Filosofía del yoga y Técnicas de Pranayama, en la práctica aprendí la correcta alineación y perfeccionamiento de las posturas. También realicé la especialización en Adulto Mayor que me permite contribuir a mejorar la calidad de vida y la salud en general de gente de la tercera edad.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza se basa en que el alumno/a logre concentrarse en su respiración consciente y a partir de allí vaya logrando gradualmente el bienestar físico y emocional a través de las posturas/ásanas y a través de la relajación
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