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Clases de Yoga y relajación. Tómate un respiro y despierta tu conciencia para obtener un mejor control emocional (Profesora de yoga con certificado oficial de profesionalidad)

Metodología

Profesora de yoga con certificado oficial de profesionalidad. Después de varios años de práctica personal decidí hacer la formación para dar clases y desde entonces no he dejado de formarme en esta disciplina....llamada yoga, que tantos beneficios me ha aportado. Dando clases me avala una experiencia ya de 5 años.
Las clases consisten en una serie física dinámica, trabajar la presencia a través de la respiración y el control mental utilizando las asanas. Seguido de una corta relajación y un ejercicio de respiración o meditación.
El resultado es un equilibrio energético que armoniza el cuerpo con la mente y las emociones.Se produce una grata sensación de bienestar después de cada sesión y con la práctica continuada podremos conseguir que la duración de ese bienestar sea cada vez mayor, hasta llegar a ser un estado contínuo.

Trayectoria académica y profesional

Hace 5 años que comencé a dar clases en diferentes escuelas de yoga, he impartido también clases en el Colegio Eliseo Vidal de Valencia y actualmente también doy clases en el Gimnasio Tu Tempo (Dos a Dos)
En un sola sesión puedes comprobar algunos de los beneficios que nos aporta el Yoga y con la perseverancia y la continuidad notarás grandes mejorías en diferentes niveles: en el físico, en el mental y por supuesto en el emocional. Mejorará tu capacidad para afrontar la actividad diaria y las situaciones que surjan con mayor serenidad, lo que redundará en una mayor eficacia a la hora de actuar.

Precios

Precio por 5 horas de clases : 90€
Precio por 10 horas de clases : 170€
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Curriculum Vitae de CRISTINA

Certificado Oficial de Profesionalidad (Servef 2016)
Título de profesora de yoga
(Sadhana 2017)
Curso de preparación física con Carlos Rui (CPYOGA-Valencia 2013)
Título profesora de yoga dinámico, TRIYOGA (Pranapana 2012)
5 años de experiencia dando clases

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