- Motivación - Entrenamiento Peronalizado - Aprender a entrenar - Flexibilidad - Salud Todo son razones de peso para ponerte en movimiento y adquirir habitos de vida saludables. · Contacta conmigo y comienza a ver la vida de manera diferente. · "Lucentum Physique. Building Motion.
La metodología va dependiendo de cada persona, de lo que necesite y los objetivos marcados tanto por el cliente como por el entrenador
Hago dietas y ejercicios adaptados a cada persona con el fin de que sea algo que le apasione y no se canse
Creo que lo principal para mejorar tu vida mediante la prática del deporte es convirtiéndolo en un hábito de tu vida
Me baso en conocer a la/las personas y trabajar en la forma que se pueda sacar mas partido y de la forma que mas le guste pero siempre trabajando los maximos
Educadora Física, deportiva y nutricional Lda. Ciencia de la Actividad Física y del Deporte y estudiante de Fisioterapia -Nutrición deportiva y antroponometria. -Fisiología deportiva y rendimiento. -Entrenadora Personal y musculación. -Monitora ciclo-indoor. SERVICIOS: -Creación de entrenamiento según características y rutina diaria de la persona o grupos.
Me llamo Pepe Sala soy Instructor de Artes Marciales, con más de 40 años de experiencia y habiendo formado a muchos de los profesores de hoy en día en el Kung Fu. Dando a conocer los conocimientos de mi estilo Choy Lee Fut, tantoa niños como para mayores. Arbitro Nacional del Departamento de Kung Fu y Director del Departamento de la Comunidad Valenciana.
Mi método de enseñanza es primero estudiar el nivel y circunstancias de cada personal particularmente y adaptarme a sus necesidades y objetivos.
Me baso en la actualidad, acabo de terminar el módulo superior hace unos meses pero siempre estoy a la orden del día para poner en práctica mi trabajo. Me encanta trabajar con personas y sobretodo enfocar el deporte a la salud y al entretenimiento .
Estoy estudiando un máster enfocado a educación para profesorado, donde se aplican las distintas metodologías para enseñar a nuestros alumnos, por otro lado destacar utilización las nuevas tecnologías para que aprendan de manera mas innovadora, siendo una enseñanza más motivadora para ellos.
Partiendo de una evaluación inicial individualizada, se marcan los objetivos a entrenar y a conseguir y las preferencias del alumno, a partir de aquí, se programa el entrenamiento a llevar a cabo en las próximas semanas, los métodos y modelos.
Se utilizará el movimiento como instrumento principal para proporcionar salud a nuestro cuerpo. El movimiento es vida, pero nuestros hábitos diarios tienden a hacernos sedentarios. Uno de mis objetivos será potenciar vuestra motivación para convertiros en deportistas para toda la vida.
La mejor y primera cosa es "escuchar" y "conocer" a la persona a la que doy clases, para saber cual es su motivación para conseguir lo que quiere.
Entrenamientos / planes de trabajo especialmente adaptados a cada individuo. Con un seguimiento totalmente comprobable su profesionalismo, responsable de llevar a cabo tus metas. Sesión de trabajo totalmente desarrolladas con máxima seguridad , con una total transparencia del trabajo realizado. Técnicas altamente eficaces.
Aprender de manera lenta y segura, de una forma divertida y entendible para todos. De tal manera que uno quiera aprender más y más con el tiempo y lo mejor de todo, por que te gusta, te entretiene y te divierte.
MI MÉTODO DE ENSEÑANZA SE BASA EN LA REPRODUCCIÓN DE MODELOS Y LA EXPERIENCIA GUIADA SOBRE TODO, AUNQUE DEPENDE DE LA MATERIA Y LAS CARACTERÍSTICAS DE LOS ALUMNOS.
Cuidar tu cuerpo de forma divertida sin presiones pero manteniendo unas pautas que nos enfoquen a hacia nuestros objetivos. Da igual si nunca has echo ejercicio, nunca es tarde para empezar, la metodología de trabajo es distinta según las necesidades y características de la persona.
Organizar y estructurar mis entrenamientos según el perfil de cada perdona y marcar inicialmente objetivos a corto plazo para que su persecución resulte motivadora desde el principio.
Planifico los entrenamientos de forma personalizada para cada atleta, deportista, atendiendo a sus intereses y necesidades. Las clases pueden ser individuales o grupales, dependiendo de las necesidades de cada uno.
Mi enseñanza se basa en el descubrimiento guiado. Muy interactiva y con libertad a la hora de avanzar en la materia.
Desde la nueva web de asesoramientonutricionalydeportivo.wordpress.
Graduado en CAFD, con experiencia como rehabilitador físico y entrenador personal. Preparaciones físicas desde iniciantes hasta deportistas, intento enfocar mi trabajo en busca de la salud, el rendimiento deportivo y la mejora de la condición física.
Individualización atendiendo al objetivo del cliente. Enfocado a todo tipo de edades, sexo, posición social. Planificación y periodización tanto en entrenamiento individual como colectivo, enfocado en la salud principalmente y en que la persona practique actividad física y pueda disfrutar de ello.
Mi metodología esta centrada y totalmente individualizada a cada individuo ,lo que funciona a un individuo no le tiene porque funcionar a otro,lo más importante es que la persona este comprometida con el cambio ,es la mejor manera de que los dos podamos hacer grandes cosas. Soy partidario de adaptar la dieta y el entrenamiento a tu vida y no viceversa .
Intentar enseñar la materia a impartir de manera divertida y más amena posible, además de estructurada y fácil de aprender
Soy un entrenador muy estructurado, comienzo las sesiones explicando el trabajo que se va a realizar, haciendo un calentamiento general y localizado para preparar la clase. Antes de comenzar, explico todos los ejercicios con especial atención a la higiene postural e intento corregirla durante toda la sesión. Soy una persona muy animada e intento transmitir eso a los grupos que dirijo.
-Entrenamiento de tonificación del cuerpo completo mediante circuitos de ejercicios de alta intensidad (HIIT). -Refuerzo de zona lumbar y abdominal. -Corrección de defectos posturales con liberación miofascial y fortalecimiento de músculos clave. -Calentamiento y estiramientos pre y post entrenamiento. -Consejos nutricionales para llevar una vida sana y saludable.
Dependiendo de las características y objetivos de la persona en cuestión o actividad a desempeñar aplico unos criterios o otros siempre respaldados de la experiencia y conocimientos.
Para asegurarnos de la calidad de nuestro profesorado de entrenador personal y de su pedagogía, recabamos opiniones de sus antigu@s alumn@s de Alicante.
Estas opiniones son auténticas y garantizadas por Superprof
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