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La nota media de nuestros entrenadores personales es de 5.0 con m√°s de 6 opiniones.

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Guía para encontrar a tu entrenador personal ideal en Bilbao

Si estás leyendo esto es porque has decidido dar un cambio a tu vida y reactivar tu yo deportivo, o quizá porque tu entrenamiento en el gimnasio se te queda corto y necesitas un empujón para alcanzar tus objetivos. Sea cual sea tu situación, hemos venido a ayudarte a encontrar a ese entrenador personal que te ayudará en el camino del deporte y la nutricion.

 

Pero, ¬Ņqu√© es un entrenador personal? Se trata de un profesional del deporte y el fitness, que tiene una formacion espec√≠fica y especializada en la actividad fisica y la nutricion, y que ayuda a sus clientes a motivarse y a conseguir las metas fijadas. Ademas, el entrenador personal no solo har√° que te pongas mas fuerte, sino que mejorar√° tu capacidad card√≠aca y respiratoria, al igual que tu estado general de salud (si le haces caso, claro).

 

A lo largo de estas líneas, te contaremos las ventajas pero tambien las desventajas de escoger este tipo de entrenamiento deportivo, ademas de aconsejarte a verdaderos profesionales. Quédate con nosotros y despeja tus dudas.

Ventajas y desventajas del entrenador personal

Como cualquier decisión importante que tomamos, la de elegir a un entrenador que va a cambiar tus rutinas, tu forma de alimentarte, de hacer deporte, etc. tambien hay que pensarla bien. Por eso, desde Superprof queremos ponértelo mas facil trayéndote una lista de ventajas y desventajas de contratar los servicios de un entrenador personal:

  • Motivaci√≥n: no es lo mismo entrenar solo y tener que sacar de ti las ganas de hacer deporte como cuando tienes una persona que se preocupa por ti y porque alcances tus metas, por lo que siempre te motivar√° a dar lo mejor de ti mismo.
  • Formacion: al tener estudios espec√≠ficos en el √°mbito, sabr√° identificar nuestros errores de car√°cter deportivo (como una mala postura) y corregirlos, siempre adecu√°ndose al cliente, para evitar posibles lesiones.
  • Personalizable: la mayor ventaja de contratar los servicios de un entrenador personal es que tanto los ejercicios como la alimentaci√≥n estar√°n pensados √ļnica y exclusivamente para ti, por lo que podr√°s, dentro de lo que cabe, comer cosas que te gusten y hacer tus ejercicios favoritos.

Ahora bien, y como no es oro todo lo que reluce, te contamos con qué desventajas te puedes encontrar:

  • Precio: dicen que la calidad hay que pagarla y eso se refleja en las tarifas de los entrenadores personales, que suelen ser bastante elevadas. La creciente popularidad y el √©xito demostrado de los programas de entrenamiento personalizado tienen mucho que ver con eso.
  • Fraudes: este punto es especialmente importante pues, como en todo, existen personas que se hacen pasar por entrenadores personales o simplemente dicen tener una formacion que despu√©s no tienen. Ten especial cuidado con los certificados y la formacion del entrenador y evita ser v√≠ctima de un fraude.
  • Compromiso: si eres una persona despistada y/o sin mucha constancia, lo pasar√°s realmente mal con un entrenador. No tanto por √©l o ella, sino porque se espera de ti que seas responsable y constante, a lo que una persona mas perezosa o menos motivada no suele responder bien.

A solo un paso de tu entrenador

Ahora que ya sabes algo mas acerca de los entrenadores personales y sus ventajas y desventajas, es momento de entrar en materia. Normalemente, podrás encontrar a estos profesionales del deporte en tres ámbitos: como asociados a un gimnasio, como parte de un centro de entrenamiento personal o por su cuenta como autónomos.

 

La principal diferencia entre el primer √°mbito y el segundo es que, en un gimnasio, no est√°s obligado a contratar los servicios de un entrenador, mientras que los centros de entrenamiento personal est√°n dise√Īados √ļnica y exclusivamente para ese fin, pues suelen contar tambien con profesionales de la nutricion, fisioterapia y rehabilitaci√≥n. A continuaci√≥n, te presentamos tanto los centros como los profesionales individuales que hemos encontrado en Bilbao:

  • The Fit Sports: Aitor Ocio, cabeza de este proyecto, lleva anos dedic√°ndose al mundo del deporte, tanto a nivel profesional como personal. Despu√©s de reunir a un equipo de profesionales en varias materias, decidi√≥ fundar un centro donde ofrecer a los clientes un entrenamiento y un seguimiento de calidad.
  • Luis Altuna: consciente de que vivimos en una sociedad que cada d√≠a se mueve menos, come peor y se enferma mas, Luis quiso llevar su filosof√≠a deportiva a un centro de entrenamiento. Es licenciado en Ciencias de la Actividad F√≠sica y el Deporte y tiene un m√°ster en Alto Rendimiento Deportivo, ademas de haber trabajado durante mas de cinco anos en la Academia de Polic√≠a del Pa√≠s Vasco evaluando a aquellas personas que se presentaban a las pruebas para polic√≠a local y polic√≠a vasca. Habla con √©l rellenando el formulario que figura en su p√°gina web.
  • Rendimiento Saludable: de la mano de profesionales de la nutricion, la fisioterapia, el entrenamiento personal e incluso la medicina deportiva, en este centro encontrar√°s a tu entrenador y m√©todo ideales. Tienen cursos de entrenamiento para corto, medio o largo plazo y se adaptan a tus necesidades y objetivos.

Tus cursos de entrenamiento con Superprof

Como habrás podido comprobar, te hemos presentado opciones tanto de centros especializados como de profesionales individuales, aunque todavía nos queda un as en la manga: los cursos con Superprof. Somos una plataforma de clases particulares con una red de profesionales repartidos por el mundo y que están deseando cambiar tu vida, ya sea aprendiendo un nuevo idioma o, como es tu caso, mejorando tu estilo de vida.

 

En Bilbao tienes, exactamente, a 36 entrenadores personales esper√°ndote. Los cursos con nuestros Superentrenadores tienen un precio de 18‚ā¨/h, lo cual resulta mucho mas econ√≥mico que en otros casos y, ademas, ofrecen una primera sesion gratis para que puedas comprobar que, efectivamente, est√°n cualificados para asesorarte en el √°mbito deportivo. Todos nuestros profesionales cuentan con la formacion necesaria para ejercer como profesores o entrenadores; una preocupaci√≥n menos.

 

Si algo tiene Bilbao es espacio y paisajes que recorrer, así que podrías realizar una de tus sesiones con tu entrenador al aire libre, ¡la actividad fisica nunca fue tan relajante!

Preguntas frecuentes

ūüíł ¬ŅCu√°nto se paga de media por coach personal en Bilbao?

De media, el precio de un entrenamiento personal en Bilbao es de 18 ‚ā¨ la hora.

 

Verás que cada anuncio tiene un precio diferente, eso es porque son los entrenadores los que fijan sus propias tarifas. Tienes que tener presente que los precios varían en función de varios factores:

  • La experiencia del entrenador y sus estudios.
  • El lugar de los entrenamientos: a domicilio, en casa del entrenador, a distancia o en un gimnasio.
  • El tiempo de las sesiones y la regularidad.
  • Si est√° especializado en un tipo de entrenamiento concreto: alto rendimiento, rehabilitaci√≥n‚Ķ

 

Haz una b√ļsqueda y mira todos los entrenadores que hay cerca de ti.

ūüŹčūüŹĹ En Bilbao, ¬Ņcu√°ntos entrenadores personales hay disponibles para ponerme en forma?

En @TPL VILLE@ y sus alrededores hay en total 47 entrenadores disponibles para entrenarte.

 

Entre toda esta oferta, puede resultar dif√≠cil decidirse por un entrenador, as√≠ que aqu√≠ te dejamos algunos filtros para facilitar tu b√ļsqueda: tarifa, carrera, formaci√≥n, disponibilidad, opiniones...

 

Toda está información la podrás encontrar en el anuncio de cada entrenador, así como otras especificaciones importantes.

 

¬°Contacta ya con un entrenador personal!

ūüíĽ ¬ŅSe puede entrenar con uno de los coachs de Superprof por webcam?

8 de cada 10 entrenadores personales ofrecen la posibilidad de hacer las sesiones en línea.

 

Por regla general, los entrenamientos online son m√°s baratos y permiten horarios m√°s flexibles, ya que se evitan los gastos y tiempo de desplazamientos.

 

Las sesiones de entrenamiento personal por webcam son una buena oportunidad para mantenerse en forma desde casa y con un seguimiento personalizado.

‚úŹÔłŹ En Bilbao, ¬Ņcu√°l es la nota media atribuida a nuestros entrenadores personales?

Nuestros entrenadores han recibido un total de 6 evaluaciones lo que supone una nota media de 5.0 /5.

 

Recuerda que en Superprof hay un equipo de atención al cliente disponible de entre semana para ayudarte y resolver cualquier pregunta que puedas tener. Podrás contactarlos por correo electrónico o por tlf y te darán una solución lo más pronto posible.

 

Mira nuestras FAQ.

ūü•á ¬ŅQu√© beneficios tiene entrenarse con un coach deportivo?

Los entrenos con un entrenador personal no solamente van dirigidos a gente que se inicia en el deporte, sino que también puede resultar muy positivo para deportistas confirmados.

 

Primero, tener un entrenador te ayudar√° a mantener la motivaci√≥n a largo plazo. Es muy com√ļn apuntarse al gimnasio y dejar de ir al cabo de un tiempo por pereza. Un entrenador es un profesional y sabr√° prepararte entrenamientos personalizados, que te har√°n avanzar m√°s y mejor, lo que te animar√° a seguir entrenando. Adem√°s, ir al gimnasio con alguien que sabe es m√°s divertido que ir solo.

 

Si nunca has hecho deporte y decidiste empezar a entrenarte, hacer ejercicio físico solo mirando Youtube o yendo al gimnasio puede resultar peligroso. Un coach te ayudará a evitar las lesiones corrigiendo tus movimientos y posturas, te mostrará las buenas prácticas y te desarrollará un plan de entreno para que mejores a tu ritmo.

 

Si eres deportista, tener un profesional a tu lado te ayudará a mejorar tu rendimiento y evitar lesiones graves. Gracias a su formación y experiencia, será capaz mantener tu motivación al máximo.

 

Hacer ejercicio no tiene l√≠mite de edad, de hecho se recomienda desde ni√Īos para el √≥ptimo desarrollo de huesos y m√ļsculos y para prevenir enfermedades en la edad adulta como la osteoporosis o el asma. Adem√°s, est√° comprobado que los ni√Īos que hacen ejercicio de manera regular tienen una mejor autoestima y m√°s confianza en ellos mismos.

 

En la adultez, la práctica de ejercicio reduce la ansiedad y el estrés y las posibilidades de sufrir depresión. Una práctica regular mejora la circulación de la sangre, reduce el riesgo de cáncer de colon, disminuye el colesterol, fortalece los huesos y cartílagos… Incluso es muy recomendable el deporte en las embarazadas, eso sí, siempre adaptado.

 

En la tercera edad, previene el envejecimiento prematuro, así como atrofias, mantiene la capacidad respiratoria, mejora la movilidad articular y previene enfermedades cardiovasculares.

 

En cualquiera de los casos, siempre es recomendable tener a un profesional al lado que te pueda aconsejar sobre qué es lo mejor para ti y para conseguir tus objetivos. Además, muchos podrán darte consejos también sobre la dieta que más te convenga para complementar la actividad física.

 

Entonces, ¬Ņte animas a hacer deporte con un entrenador personal?