Carlos
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- Gestión del estrés
No dejes que el estrés te impida disfrutar de aquellas cosas que quieres hacer.
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Sobre Carlos
Soy psicólogo y actualmente estudio un máster en psicología general sanitaria... Herramientas necesarias para ayudar en la resolución del estrés.
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Acerca de la clase
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La metodología es variada, desde control de impulsos, generar alternativas, técnicas de relajación, asesoramiento, afrontamiento del estrés, regulación emocional.
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