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NESTOR
- Tarifa horaria 6€
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Número de alumnos a los que NESTOR ha dado clase desde que se unió a Superprof
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¡Descubre el equilibrio y bienestar con clases de yoga personalizadas! Aprende técnicas para reducir el estrés y mejorar tu salud física y mental con un instructor comprometido. ¡Transforma tu vida co
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : Desplazamientos hasta 20 km desde León
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Sobre NESTOR
Como instructor de yoga, mi compromiso con la excelencia y el profesionalismo se refleja en cada aspecto de mi enseñanza. Con una sólida formación y una pasión innegable por el bienestar, mi objetivo es inspirar confianza y tranquilidad en mis estudiantes. Me comprometo a brindar un ambiente seguro, respetuoso y enriquecedor donde todos puedan crecer y prosperar en su práctica de yoga.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Francés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Español
Como instructor de yoga, mi enfoque se basa en la atención personalizada y la adaptación a las necesidades individuales de mis alumnos. Utilizo técnicas de respiración, posturas y meditación para promover la relajación y el bienestar. Mis clases incluyen una combinación de ejercicios físicos, prácticas de respiración y momentos de reflexión para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu.
Un ejemplo de programa de una clase podría ser:
Inicio: Breve meditación para centrar la mente y establecer una intención para la práctica.
Calentamiento: Serie de movimientos suaves y estiramientos para preparar el cuerpo.
Secuencia de posturas: Serie de asanas diseñadas para fortalecer, flexibilizar y equilibrar el cuerpo.
Práctica de respiración: Ejercicios de pranayama para mejorar la respiración y calmar la mente.
Relajación final: Savasana, período de relajación profunda para integrar los beneficios de la práctica.
Como profesor, me caracterizo por mi empatía, paciencia y capacidad para crear un ambiente seguro y acogedor para mis estudiantes. Mis clases están dirigidas a personas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y se adaptan a las necesidades específicas de cada individuo. Mi objetivo es guiar a mis alumnos en su viaje de autoexploración y transformación a través de la práctica del yoga.
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Precios
Tarifa horaria
- 6€
Precios de los packs
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Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
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