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Yasmina
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Sobre Yasmina
Practico YOGA desde hace 4 años y soy profesora certificada de HATHA y VINYASA avalada por la International YOGA Alliance. Además, tengo la especialidad de Profesora de Yoga para niños certificada por la escuela Yoga&Kids de Madrid.
El yoga es un estilo de vida con numerosísimos beneficios físicos, mentales y emocionales y me apasiona compartirlos con el mundo :). Si te apetece saber más, ¡escríbeme!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En la primera sesión hablamos para saber qué buscas y necesitas exactamente, lo hacemos ligero y agradable para que ambas personas nos sintamos a gusto.
Con esta información trabajamos el cuerpo con mayor o menor intensidad, pero siempre desde la escucha y autoconciencia, en conexión con la respiración y en atenta observación para que la práctica se convierta, a su vez, en un proceso de autoconocimiento y transformación.
Lo importante es que evoluciones de una manera orgánica y te sientas mejor a nivel físico, mental y emocional.
Mi objetivo principal es que recibas todos los beneficios que proporciona la práctica: alivio de los dolores de espalda si los tuvieras, alineación postural, fortalecimiento de la columna vertebral, mejora del tono muscular, aumento del rango de movilidad y la flexibilidad, reducción del estrés, sensación de paz y equilibrio, autoconocimiento, etc.
Será un placer acompañarte.
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Precios
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