1a clase gratis
El perfil Julio César y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros equipos
Julio César
- Tarifa horaria 9€
- Responde en 1h
9€/h
Contactar
1a clase gratis
- Salud pública
Entrenador especializado en Cross Training, Functional Training, HYROX, triatlón y ciclismo. Más de 10 años ayudando a personas y atletas a mejorar rendimiento, fuerza, resistencia y composición corpo
- Salud pública
Lugar de las clases
Sobre Julio César
Entrenador especializado en Cross Training, Functional Training, HYROX, triatlón y ciclismo con más de 10 años de experiencia. Mi trabajo está enfocado en ayudarte a mejorar tu rendimiento, transformar tu condición física y alcanzar objetivos reales mediante entrenamientos personalizados, planificación estratégica y seguimiento constante.
Cada programa se adapta a tu nivel, condición y meta específica, priorizando técnica, progresión y resultados sostenibles. Trabajo con principiantes, personas que desean mejorar su salud y atletas que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel.
Las sesiones combinan fuerza, resistencia, movilidad y acondicionamiento físico utilizando métodos modernos de entrenamiento y preparación deportiva. Además, complemento el proceso con asesoramiento en nutrición deportiva para optimizar el rendimiento y la recuperación.
Mi objetivo no es solo entrenarte, sino enseñarte a entrenar correctamente, con disciplina, confianza y una metodología profesional orientada a resultados.
Ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en entrenamiento funcional, preparación física y ciencias del deporte, adaptando cada sesión al nivel, objetivo y condición física de cada alumno. Trabajo combinando fuerza, resistencia, movilidad, técnica y acondicionamiento metabólico para lograr resultados reales y sostenibles.
Una clase normalmente incluye activación y movilidad, trabajo técnico, bloque principal de fuerza o resistencia, acondicionamiento físico y recuperación. Dependiendo del objetivo, utilizo métodos de Cross Training, HYROX, running, ciclismo y entrenamiento concurrente.
Me caracterizo por realizar un seguimiento cercano, correcciones técnicas constantes y planificación personalizada. Busco que cada alumno entienda el porqué de cada ejercicio y progrese de manera segura, eficiente y motivante.
Mis clases están dirigidas a principiantes, nivel intermedio y atletas avanzados que buscan mejorar su salud, rendimiento deportivo, pérdida de grasa, fuerza o preparación específica para competencias. Especializado en Cross Training, Functional Training, HYROX, triatlón, running, ciclismo y nutrición deportiva.
Ver más
Precios
Tarifa horaria
- 9€
Precios de los packs
- 5 hrs. 45€
- 10 hrs. 90€
En línea
- 9€/h
Clase gratis
La primera clase gratis te permite conocer mejor al profe y compartirle tus necesidades sobre la materia.
- 1h
Profesores Salud pública similares
Andreina
Madrid & En línea
- 29€/h
Julia
Zaragoza & En línea
- 17€/h
- 1a clase gratis
Irene
Madrid & En línea
- 150€/h
Hector
Madrid & En línea
- 10€/h
Cristina
Madrid & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Hendry Hernán
Torrejón de Ardoz & En línea
- 9€/h
- 1a clase gratis
KATHERINE
Madrid & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
Vanessa
& En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Sofia
Madrid & En línea
- 50€/h
- 1a clase gratis
Natalia
Barcelona & En línea
- 15€/h
- 1a clase gratis
Sara
Madrid & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
IRENE
Sevilla & En línea
- 8€/h
- 1a clase gratis
Camila
A Coruña & En línea
- 30€/h
- 1a clase gratis
David
Barcelona & En línea
- 35€/h
- 1a clase gratis
Miaj
Castro-Urdiales & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
Jorge
Godella
- 25€/h
- 1a clase gratis
Paula
Torrent & En línea
- 8€/h
- 1a clase gratis
Nerea
Badalona & En línea
- 13€/h
- 1a clase gratis
Nahivi
Barcelona & En línea
- 40€/h
- 1a clase gratis
Hugo Daniel
Las Palmas de Gran Canaria & En línea
- 10€/h
- 1a clase gratis
-
Ver los profesores salud pública
