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Palma de Mallorca 
15€/h
¡1a clase gratis!
Perfil y títulos verificados
Respuesta media 24h
Clases ofrecidas por Frank
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Iniciación deportiva
  • Otros deportes
  • Culturismo
Niveles
  • Todos los niveles

Entrenador personal, certificado, 15 años experiencia ,gimnasio y domicilio, hablo español, ingles, aleman

Metodología

NO PARAS DE HACER EJERCICIO Y MILES DE DIETAS Y SIGUES SIN CONSEGUIR RESULTADOS ?

Llevas mucho tiempo entrenando y comiendo " bien " y ya no sabes que mas hacer para mejorar tu cuerpo ?

En el gimnasio no hay supervision y no tienes a nadie que te guie en el proceso?

Dietas, productos milagros, mas ejercicio....... pero nada funciona.

No pasa nada, no es culpa tuya.

El 99% de la gente que hace ejercicio por su cuenta se encuentra en tu misma situacion.

Al principio notan alguna mejoria pero en poco tiempo se estancan y no ven mas resultados.

Pero eso ya no es un problema. Con nuestros Entrenadores personales todo el mundo consigue sus objetivos. Te enseñaremos paso a paso que debes hacer para tus resultados lleguen en pocas semanas.

Perder grasa ,tonificar, ganar masa muscular....... Desde el primer mes notaras una disminucion significativa de tu porcentaje de grasa corporal y un aumento de tu masa muscular.

Aprenderas a comer bien y disfrutar de la comida

Dejaras de agobiarte por lo que comes o dejas de comer. Con nuestras dietas sabras en todo momento los alimentos que tienes que incluir en tu alimentacion y los que no. Olvidate de contar calorias y de pasar hambre.




Teoria y Practica orientada al entrenamiento personal

Anatomia y Fisiologia aplicada al entrenamiento personal

El entrenamiento personalizado

Nutricion deportiva

El entrenamiento de alta intensidad

Procesos biologicos , quimicos durante y despues del entrenamiento


Al domicilio y gimnasio

Precios a partir de 10 Euros / hora


Trayectoria académica y profesional

Aumento masa muscular, Perdida de peso, tonificarse, entrenas funcionales, entrenamiento fisisco, nutricion deportiva, entrenamiento en grupos, Crossfit, peparacion liposuccion, aumento fuerza y resistencia, Plan de nutricion, tabla de ejercicios, Te voy a explicar todo sobre la supercompensacion, sintesis de proteinas

Precios

Precio por 1 hora de clase : 15€/h
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